تعرف ليش حياتك واقفة؟
تعرف ليش مشكلتك (اللي شاغلتك) لا تزال مستمرة؟
تعرف ليش ما نجحت في حل ينقذك من معاناتك (مع انك تقول انك جربت كل شي!)؟
اقولك بكره..
تعرف ليش مشكلتك (اللي شاغلتك) لا تزال مستمرة؟
تعرف ليش ما نجحت في حل ينقذك من معاناتك (مع انك تقول انك جربت كل شي!)؟
اقولك بكره..
صار بكره..
يلا أقولك إجاباتي لأسئلتي السابقة.
وقوف حياتك..
مشاكلك المستمرة..
معاناتك بلا حلول..
كلها علامات تقول لك:
يلا أقولك إجاباتي لأسئلتي السابقة.
وقوف حياتك..
مشاكلك المستمرة..
معاناتك بلا حلول..
كلها علامات تقول لك:
قرر بشكل جدي!
قرارات قد تكون جديدة لك.
أو قرارات لم تكن جادًا فيها.
الحياة تضغطك بظروفها.. حتى تلبي احتياجاتك غير المسددة، والمهملة والغائبة عن وعيك أو التي تستهين بها!
شعورك بالعجز، لتلبية احتياجاتك؟ أيًا كانت..
واختيارك لتتعامى عنها كحل يسكتها!
طريقة غير مجدية.
قرارات قد تكون جديدة لك.
أو قرارات لم تكن جادًا فيها.
الحياة تضغطك بظروفها.. حتى تلبي احتياجاتك غير المسددة، والمهملة والغائبة عن وعيك أو التي تستهين بها!
شعورك بالعجز، لتلبية احتياجاتك؟ أيًا كانت..
واختيارك لتتعامى عنها كحل يسكتها!
طريقة غير مجدية.
طريقة اخترتها -على الأغلب- بلا وعي وبنيت حياتك على أساس عدم وجودها، كحل!
إن ما يزيد معاناتك، هو محاولاتك البائسة لمسح وحذف وإلغاء هذه الاحتياجات!
فالاحتياجات تظل احتياجات، وتستمر بكونها احتياجات.
هي أساسيات لك، لم ولن تختفي، وسيتحايل عليك عقلك لتسددها بشكل او آخر.
إن ما يزيد معاناتك، هو محاولاتك البائسة لمسح وحذف وإلغاء هذه الاحتياجات!
فالاحتياجات تظل احتياجات، وتستمر بكونها احتياجات.
هي أساسيات لك، لم ولن تختفي، وسيتحايل عليك عقلك لتسددها بشكل او آخر.
كل الاحتياجات التي فقدتها في الصغر-ولا زلت تحتاجها، أو تشعر بذلك- بتقصير أو غيره ممن رعوك، عندما كانت مهمتهم، صارت مهمتك.
تلبيتها تكون في خطوات:
-التعرف عليها
ثم
-الاعتراف بها
ثم
تلبيتها تكون في خطوات:
-التعرف عليها
ثم
-الاعتراف بها
ثم
-العمل بطريقة متزنة تناسبك وتحترم فيها ما يظهر لك من احتياجات مهما كان عمرك، لتسددها، هو واجبك تجاه نفسك اليوم.
-عليك أن ترتب حياتك بناء عليها!
وتعيد النظر لما تريده انطلاقًا منها، حتى لو حاول عقلك التلاعب والتحايل عليك بأنها غير مهمة.
لو لم تكن مهمة، لما كنت تعاني!
-عليك أن ترتب حياتك بناء عليها!
وتعيد النظر لما تريده انطلاقًا منها، حتى لو حاول عقلك التلاعب والتحايل عليك بأنها غير مهمة.
لو لم تكن مهمة، لما كنت تعاني!
-عليك أن تقنع نفسك أولًا أنك بحاجة لما هو ناقص ومهم لك، وتعمل على التأكد مما ينقصك وكيف تسدده بشكل مدروس يحترم ذاتك، ومتطلباتها.
-توقف عن قمعها وتهميشها أو تتفيهها، والتخلي عنها لأي سبب.
كل هذه الردود عليها لن تكون نتائجها إلا ألمًا لك.
-توقف عن قمعها وتهميشها أو تتفيهها، والتخلي عنها لأي سبب.
كل هذه الردود عليها لن تكون نتائجها إلا ألمًا لك.
ستقول:
كيف أعرف احتياجاتي، إذا كنت أنكرها عمرًا ولم أعي بها قبلًا؟!
1/راقب ما تقمعه، وما تتجنبه، وما تتجاهله، وما تنكره.
2/اعمل مع نفسك على التصالح مع جزءك الذي اعتاد التصرف برفض لحاجاتك، وكن القائد له، بدلًا من أن يتحكم هو بك.
كيف أعرف احتياجاتي، إذا كنت أنكرها عمرًا ولم أعي بها قبلًا؟!
1/راقب ما تقمعه، وما تتجنبه، وما تتجاهله، وما تنكره.
2/اعمل مع نفسك على التصالح مع جزءك الذي اعتاد التصرف برفض لحاجاتك، وكن القائد له، بدلًا من أن يتحكم هو بك.
3/لاحظ الأمور التي فشلت في تغييرها ولم تتحسن بجهودك، غالبًا ما تكون من حاجة غير ملباة تائهة عنك.
4/لاحظ الأمور التي تؤلمك منذ زمن، وتنكرها او تتجنبها.
توقف وانظر مباشرة لآلامك، فتحتها حاجاتك التي تغذيها.
5/ما تخليت عنه، أو تركته، أو يئست منه، سبب ما، ومشاعرك لا تزال عالقة به.
4/لاحظ الأمور التي تؤلمك منذ زمن، وتنكرها او تتجنبها.
توقف وانظر مباشرة لآلامك، فتحتها حاجاتك التي تغذيها.
5/ما تخليت عنه، أو تركته، أو يئست منه، سبب ما، ومشاعرك لا تزال عالقة به.
لأن تخليك هذا لم يحسن الوضع، ولم تتحسن حياتك بذلك التخلي/ اليأس/ الترك/ الاستسلام.
من المهم.. والمهم جدًا لك، أن ترى كل احتياجاتك بانتباه، وتلبيها بوعي وحكمة.
وتتوقف عن انفصالك عنك.
من المهم.. والمهم جدًا لك، أن ترى كل احتياجاتك بانتباه، وتلبيها بوعي وحكمة.
وتتوقف عن انفصالك عنك.
جد كل هذه الاحتياجات،
واحتويها،
ولبها بكل جدية وحزم،
ورتب كل حياتك وقراراتك واختياراتك، من بعد فهمها وحولها.
إذا ما فعلت ذلك، قارن كيف هي حالك معك، ومشاعرك ونظرتك للحياة، وكيف كانت.
واحتويها،
ولبها بكل جدية وحزم،
ورتب كل حياتك وقراراتك واختياراتك، من بعد فهمها وحولها.
إذا ما فعلت ذلك، قارن كيف هي حالك معك، ومشاعرك ونظرتك للحياة، وكيف كانت.
هذا ما يضمن لك قرارات مختلفة عما بدر منك سابقًا، وبالتالي نتائج أفضل!
لأن كل محاولاتك السابقة، كانت من مكان أنت فيه منفصل عن ذاتك.
كل معاناتك تنبع من #انفصال عنك، وعن احتياجاتك التي تهمك، حتى لو لم تعي لها.
لأن كل محاولاتك السابقة، كانت من مكان أنت فيه منفصل عن ذاتك.
كل معاناتك تنبع من #انفصال عنك، وعن احتياجاتك التي تهمك، حتى لو لم تعي لها.
قراراتك التي ستبنيها بعد اتصالك بك، من مكان تحترم فيه حاجاتك، ستنهي كثيرًا من مشاكلك القديمة، إن لم تكن كلها!
هل وصلتك الإجابات على أسئلتي أمس؟
#انفصال
#ننفصل_لنتصل
#حب_البنات
#إشراق_حريب
هل وصلتك الإجابات على أسئلتي أمس؟
#انفصال
#ننفصل_لنتصل
#حب_البنات
#إشراق_حريب
في حال رغبت بمساعدتي على حل ما تعيشه مما تكلمت فيه هنا، والعمل على خطة تساعد فيها نفسك،
فهذا البرنامج لك! x.com
فهذا البرنامج لك! x.com
جاري تحميل الاقتراحات...