"في عام 1972، عرض العالم الفرنسي ميشيل سيفر التطوع لفقدان عقله.
قضى 180 يومًا بمفرده في كهف على عمق 440 قدمًا تحت الأرض مع:
- بدون ساعة.
- بدون شمس.
- بدون اتصال بشري.
ما اكتشفه لا يزال يلاحق العلماء حتى يومنا هذا:" x.com
قضى 180 يومًا بمفرده في كهف على عمق 440 قدمًا تحت الأرض مع:
- بدون ساعة.
- بدون شمس.
- بدون اتصال بشري.
ما اكتشفه لا يزال يلاحق العلماء حتى يومنا هذا:" x.com
في البداية هذه قناتي في اليوتيوب اتمنى الدعم والاشتراك
youtu.be
youtu.be
"ميشيل سيفر، عالم فرنسي، كان هو من أجرى هذه التجربة المذهلة.
لم يكن يدرس الوقت فقط، بل كان يواجه الطبيعة نفسها للوجود البشري.
ماذا يحدث عندما تفقد شخص ما الإحساس بالوقت لعدة أشهر؟
ما اكتشفه كان غير واقعي." x.com
لم يكن يدرس الوقت فقط، بل كان يواجه الطبيعة نفسها للوجود البشري.
ماذا يحدث عندما تفقد شخص ما الإحساس بالوقت لعدة أشهر؟
ما اكتشفه كان غير واقعي." x.com
"توجه سيفر إلى كهف عميق في تكساس، تاركًا وراءه جميع وسائل الراحة البشرية التي نعتبرها أمرًا مسلمًا به:
الوقت، الضوء الطبيعي، التواصل مع العالم الخارجي.
اقتصر على العيش وفقًا لإيقاع جسده الداخلي، موجهًا إياه عبر الظلام." x.com
الوقت، الضوء الطبيعي، التواصل مع العالم الخارجي.
اقتصر على العيش وفقًا لإيقاع جسده الداخلي، موجهًا إياه عبر الظلام." x.com
"في البداية، بدا أن كل شيء يسير على ما يرام.
تابع سيفر أيامه من خلال كتابة وتسجيل أنشطته. لكن شيئًا فشيئًا حدث شيء غريب...
وبدون أي إشارة من العالم الخارجي، بدأت ساعته الداخلية في الانجراف.
بدأ الوقت يفلت من يديه."
تابع سيفر أيامه من خلال كتابة وتسجيل أنشطته. لكن شيئًا فشيئًا حدث شيء غريب...
وبدون أي إشارة من العالم الخارجي، بدأت ساعته الداخلية في الانجراف.
بدأ الوقت يفلت من يديه."
"سرعان ما اختفى دورة 24 ساعة لدى سيفر.
توقفت الأيام عن أن تكون ذات معنى.
تأقلم جسده مع إيقاع 48 ساعة:
- 36 ساعة من اليقظة
- 12 ساعة من النوم العميق
لم يكن هذا خطأ. كانت تجربة كاشفة." x.com
توقفت الأيام عن أن تكون ذات معنى.
تأقلم جسده مع إيقاع 48 ساعة:
- 36 ساعة من اليقظة
- 12 ساعة من النوم العميق
لم يكن هذا خطأ. كانت تجربة كاشفة." x.com
قبل نكمل هذا سنابي اقدم فيه محتوى مميز ضيفني مراح تندم
snapchat.com
snapchat.com
"البشر ليسوا مرتبطين بطبيعتهم بأيام من 24 ساعة.
يجب أن نتقبل ذلك:
نعتقد أننا نعيش في عالم من 24 ساعة، ولكن أجسادنا، عندما تتحرر من الساعات وضوء الشمس، تتكيف مع إيقاع أطول وأكثر طبيعية.
تتعارض جداول المجتمع مع بيولوجيتنا.
لماذا لا يتحدث أحد عن ذلك؟"
يجب أن نتقبل ذلك:
نعتقد أننا نعيش في عالم من 24 ساعة، ولكن أجسادنا، عندما تتحرر من الساعات وضوء الشمس، تتكيف مع إيقاع أطول وأكثر طبيعية.
تتعارض جداول المجتمع مع بيولوجيتنا.
لماذا لا يتحدث أحد عن ذلك؟"
"كانت الاكتشافات عميقة لدرجة أنها أثارت نقاشًا جديدًا:
- هل دورة 24 ساعة التي نعيشها صناعية؟
- ماذا سيحدث إذا عشنا وفقًا لساعة جسمنا البيولوجية الحقيقية؟
- هل يمكن أن يحسن ذلك صحتنا العقلية والبدنية؟
إليك 5 أسباب تجعل هذه الدراسة تغير كل ما نعرفه عن الوقت."
- هل دورة 24 ساعة التي نعيشها صناعية؟
- ماذا سيحدث إذا عشنا وفقًا لساعة جسمنا البيولوجية الحقيقية؟
- هل يمكن أن يحسن ذلك صحتنا العقلية والبدنية؟
إليك 5 أسباب تجعل هذه الدراسة تغير كل ما نعرفه عن الوقت."
"السبب 1: قد ترتفع الإنتاجية بشكل كبير.
لقد أجبرنا أنفسنا على اتباع أنماط عمل غير طبيعية.
تشير اكتشافات سيفر إلى أننا سنكون أكثر إنتاجية مع فترات أطول من التركيز تليها فترات استراحة أعمق.
قد تكون روتين العمل من 9 إلى 5 تعيقنا أكثر مما نعتقد."
لقد أجبرنا أنفسنا على اتباع أنماط عمل غير طبيعية.
تشير اكتشافات سيفر إلى أننا سنكون أكثر إنتاجية مع فترات أطول من التركيز تليها فترات استراحة أعمق.
قد تكون روتين العمل من 9 إلى 5 تعيقنا أكثر مما نعتقد."
"السبب 2: قد تتحسن جودة النوم بشكل كبير.
هل تساءلت يومًا لماذا يعاني الكثير من الناس من مشاكل في النوم؟
قد يكون ذلك لأن أجسادنا تتوق إلى فترات نوم أطول، وليس فقط 6-8 ساعات التي نضغطها في دورات 24 ساعة.
ربما نكون ننام ضد بيولوجيتنا."
هل تساءلت يومًا لماذا يعاني الكثير من الناس من مشاكل في النوم؟
قد يكون ذلك لأن أجسادنا تتوق إلى فترات نوم أطول، وليس فقط 6-8 ساعات التي نضغطها في دورات 24 ساعة.
ربما نكون ننام ضد بيولوجيتنا."
"السبب 3: قد تستفيد الصحة العقلية.
العيش ضد إيقاعنا الطبيعي يسبب التوتر.
يمكن أن تتفاقم القلق، والإرهاق، والاكتئاب إذا أجبرنا أنفسنا على اتباع أنماط غير طبيعية.
ماذا لو كان احترام إيقاعنا البالغ 48 ساعة هو المفتاح لتحسين الصحة العقلية؟"
العيش ضد إيقاعنا الطبيعي يسبب التوتر.
يمكن أن تتفاقم القلق، والإرهاق، والاكتئاب إذا أجبرنا أنفسنا على اتباع أنماط غير طبيعية.
ماذا لو كان احترام إيقاعنا البالغ 48 ساعة هو المفتاح لتحسين الصحة العقلية؟"
"السبب 4: الوقت بحد ذاته هو شيء ذاتي.
تشير دراسة سيفر إلى أن الوقت ليس ثابتًا.
تتغير تجربتنا مع الوقت بناءً على بيئتنا وعقليتنا.
إنه مرن ونتحكم فيه أكثر مما نعتقد.
هل نحن أسرى للساعة أم يمكننا التحرر؟"
تشير دراسة سيفر إلى أن الوقت ليس ثابتًا.
تتغير تجربتنا مع الوقت بناءً على بيئتنا وعقليتنا.
إنه مرن ونتحكم فيه أكثر مما نعتقد.
هل نحن أسرى للساعة أم يمكننا التحرر؟"
السبب 5: يمكن أن تتغير بنية المجتمع.
- أيام العمل
- الجداول المدرسية
- حتى مفهومنا لـ "عطلة نهاية الأسبوع"
وتستند جميعها إلى دورة مدتها 24 ساعة لا تتوافق مع تكويننا البيولوجي.
كيف سيكون العالم لو كان يومنا 48 ساعة؟
- أيام العمل
- الجداول المدرسية
- حتى مفهومنا لـ "عطلة نهاية الأسبوع"
وتستند جميعها إلى دورة مدتها 24 ساعة لا تتوافق مع تكويننا البيولوجي.
كيف سيكون العالم لو كان يومنا 48 ساعة؟
لماذا تهتم بهذا؟
لأن لديك القدرة على السيطرة على وقتك.
يمكنك أن تبدأ اليوم بإعادة التفكير في علاقتك بالساعات والجداول الزمنية والمواعيد النهائية المصطنعة.
لقد حان الوقت للعيش بالسرعة التي تناسبك وإطلاق العنان لإمكاناتك الكاملة. x.com
لأن لديك القدرة على السيطرة على وقتك.
يمكنك أن تبدأ اليوم بإعادة التفكير في علاقتك بالساعات والجداول الزمنية والمواعيد النهائية المصطنعة.
لقد حان الوقت للعيش بالسرعة التي تناسبك وإطلاق العنان لإمكاناتك الكاملة. x.com
وصلنا للنهاية اتمنى دعم الحساب بلايك واضافة
قناتي في التلجرام انزل فيها الاكثر مبيعا من امازون وغيرها وافضل العروض
t.me
t.me
جاري تحميل الاقتراحات...