١- العيلة المؤذية نفسيا تحبك وفق تنفيذ رغباتها ومصالحها بس ، غير كذا يتم سحب الحب والقبول والاحترام منك ( احبك واقبلك لما تعمل (١،٢ ،…) وذا الحب المشروط واللي يتم من خلاله ( الابتزاز العاطفي) وعلى المدى الطويل حتشعر بمشاعر ذنب مرضي مزمنه معاها اكتئاب او قلق وتوصل للانسحاب من الحياة
٢- العيلة المؤذية نفسيا حتقلل من انجازاتك واحلامك وطموحك وافكارك واقتراحاتك عبارات زي ( مسوي نفسك تفهم، بلا فلسفة ، خل التعليم ينفعك ، مين تحسب نفسك ، وش فايدتك ) عبارات كلها تقليل منك وتخفيض لقيمة ماتقدم ، او تجاهل للي تقدمه .
٣- العيلة المؤذية نفسيا تتغذى على المقارنات ( مقارنة بعيال وبنات عمك او خوالك ) او اشعال المقارنات والغيرة بين الاخوان / ت ، عادة ترفع اسهم الابن المستفاد منه او اللي شبههم طباعا او ملامحها مع تخفيض قيمة الاخرين ومايقدمونه .
٣- التحريض بين الاخوة ، او تحريض العيال على الاب او الام بشكل مباشر ( الغيبة وتشويه سمعة الابن او الابنة او الاخ او الاخت ) او بشكل غير مباشر ( بلعب دور الضحية) والشكوى المستمرة من طرف اخر باعتباره مؤذي. ويتم توجيه اللي ( يسمع ) وشحنه برغبته في الدفاع والانقاذ ( صناعة فيلم يعني ) وغالبا الابن/ ة يقضي سنوات من حياته يعمل فيها ( الابن/ ة الخارق) لحد مايكتشف الحقيقة ( انه شكوى لمجرد الشكوى وانه دخلوا نفسهم في فيلم الناس اللي تشتكي فيه ماتبغا اي تصرف غير بس الشكوى وفي الحقيقة هما مبسوطين
ذا غالبا ( الام تختار من عيالها من تصنع منه كيس ترمي فيه كل شكواها السلبية من زوجها اللي هو ابوهم لكن في الحقيقة هي شخص مستمتع بعلاقتها مع زوجها ( واستمتاع بالالم) ولو عرضوا عليها الابناء الانفصال ( حتقلب عليهم ) نتيجة ذا البنات حتكره ابوها والعيال برضه ، والاثنين حيكرهوا الجنس الاخر والكوراث اللاحقة اعظم !
٤- في العيلة المؤذية نفسيا ( الحدود ذايبة) والفقرة ذي ( حتطول في الشرح) ، جسمك ماله احترام ( كل مين يعلق عليه او حتى يلمسه) او يتعرض له بالنظرات الجارحة او الخادشة ( ومايفرق جنسك ليش) ، او يتم امرك ( بلمسهم) بطريقة غريبة وشاذة وحتحس فيها بمشاعر عدم قبول ( زي لنس الجسم بطريقة غير لائقة او لمس اعضاء خاصة ) وفي هذا انتهاك وتعدي وتحرش صريح ( نخلي بالنا انه ذا مش بس فعل اجرامي ، ذا أيضا سلوك ذهاني ) لان كسر القواعد بالشكل الفج ذا ( سلوك اجرامي + ذهاني ) والتحرش ( لا جنس محدد له ) ممكن يحصل مع الذكر والانثى ومن نفس جنسهم كمان او جنس مخالف.
٥- العيلة المؤذية نفسيا ، يكون فيها ٣ ادوار ( الابن / ة الذهبي ( ذا مدلل ومن غير اي استثمار يقدمه ومفضل على الكل) ، الابن/ ة كبش الفداء ( اي مصيبة يتم اتهامه فيها او تعنيفه على ذنب غيره وغالبا ذا الطرف يدخل في حلقة ادمان واكتئاب وهو اول واحد يروح للعلاج النفسي في كل بيت ، الابن/ ة راس الحربة ( ذا يتم استخدامهم للانقاذ او الدعم المالي او المعنوي مقابل فتات من الحب او التقدير ، غالبا يدخلوا في لعبة الصراع بين الام والاب ويحاولوا يدافعوا عن واحد ويتم استخدامهم كسلاح ضد الوالد اللي معاه خلاف ) ونفهم ان الدور ممكن يكون ثابت وممكن يكون متحرك حسب المصلحة
٦- في العيلة المؤذية نفسيا الاذلال مقابل الاكل والشرب والمصروف والملابس والتربية والرعاية شائع وبعض العبارات ( انا استحملت الويل عشانكم ، انا خسرت حياتي عشانكم ، انا عملت عشانكم كذا وكذا ) يعني يتم استخدام الوظيفة الابوية المكلفين بها كرت ضغط لاشعال مشاعر الذنب وقبول كسر الحدود والشخصية وتنفيذ الطلبات ( كيف ماتعمل كذا وانا اللي علشانك عملت كذا وكذا ؟! ) كل ذا ادوات تلاعب نفسي بقصد او من غير ، نتيجة اضطراب او لا برضة مش موضوعنا لانها موروثات ثقافية ( مرضية ) لانها تجعل الانسان اسير الالم النفسي وتتعطل حياته وانتاجيته ، اللي يكسر كل ذا هو الوعي اولا والعلاج ثانيا
العلاج : اول قناعه انك تعرف انك بتتعامل مع بشر ( فيهم خليط من الصحة والمرض والخطأ والصواب ) وانه فكرة تقديس افراد العيلة ذي فكرة وهمية مرضية هما بشر مش ( ربنا)
ثاني حاجة تحصر كل مايضايقك وتكتبه في ورقة وتبدا تختار قدام كل اسلوب كيف حتتعامل بشكل يحميك من الاذى
ثالث حاجة لو الاذى مهدد للحياة زي ( الضرب والحبس والحرق وغيره ) الجأ للجهات المختصة ( اعلى مستوى اداء يقدم لك وحيكون الكل داعم لك )
رابع شي ( لا تمشي بقاعدة يا اطخّه يا اكسّر مخه ) خذ نفس واهدا وكتب في ورقة ايش السلوكيات اللي لو قدمتها لهم حترضيك عن نفسك وتكون فيها تقدير برضه مع حماية حدودك ونفسيتك ( زي مثلا زيارة في الاسبوع ، حماية اسرارك مثلا ، عدم تقريبهم منك في شغلك او مع عيلتك الثانية الا في مناسبات محدد كذا يعني ابدا اكتب الاذى وكيف حتحمي نفسك منه بهدوء ومن غير جعجعه )
اسكت ، اي والله كل ماسكت احسن لك يعني المواجهات مامنها اي فايدة لسبب بسيط ( الناس ياعزيزي ولا تعتذر ولا تعترف الا بقرار شخصي منها ) فالمواجهات حتحرق اعصابك زيادة وامانك النفسي اهم حاجة
ايش حتستفيد او رحت قلت ( يااخي انت اذيتني وانا حبعد) على طول حتنقصي عليك الترابيزة انك غلطان انت ،، رتب امورك في صمت وخليك شاطر في استخدام جملة ( كان ودي بس ما اقدر )
ايش حتستفيد او رحت قلت ( يااخي انت اذيتني وانا حبعد) على طول حتنقصي عليك الترابيزة انك غلطان انت ،، رتب امورك في صمت وخليك شاطر في استخدام جملة ( كان ودي بس ما اقدر )
روح للعلاج النفسي واختار المعالج بعنايه ( مشاعر الذنب المرضي ) حتدغدغ راسك وجسمك والخروج من الالاعيب النفسية لازم يكون خروج تكتيكي وفيه صعوبة لين ماتستقل نفسيًا بدون ناتؤذي نفسك او غيرك ، لكنه مجدي ومثمر لانه من حقك الحياة السعيدة
طيب لو انت في هذا الاذى وماتبغا تتعالج مافي مشكلة بس الفاتورة سجل فيها
اكتئاب وقلق ونوبات هلع قلق وفوبيا انحرافات واضطرابات جسدية نفسية ، اضطراب علاقات ووو ،
اكتئاب وقلق ونوبات هلع قلق وفوبيا انحرافات واضطرابات جسدية نفسية ، اضطراب علاقات ووو ،
اخيرا فكرة انه في عيلة مثالية ذي فكرة خيالية كل بيت له عيوبه بس في درجات من الشدة ، مش دورنا نحدد التشوهات واسبابها في العلاج لا ، دورك في العلاج معالجة اثار ( التلوث النفسي على حياتك ) خلي بالك الوعي النفسي ماكان موجود في حياة اهالينا ولا اجدادهم فبالتالي التصرفات منقولة ( انها الصح ) لكن في الواقع وبعد الوعي والفهم حتلاقيها كارثية وطلعت في الاحصائيات وفي القضايا وفي الطلاقات وفي تعاطي المخدرات والانحرافات وتعطيل جوانب من حياتك
العلاج النفسي مش رفاهية ذا ضرورة انسانية
العلاج النفسي مش رفاهية ذا ضرورة انسانية
جاري تحميل الاقتراحات...