🚨ثريد
احدى المشكلات التي تمنع كثير من الناس من تحقيق احلامهم هي افتقادهم لمهارة كتابة الاهداف، ولحسن الحظ فهي مهارة سهلة التعلم والتطبيق، ومن افضل الطرق لاكتسابها هي تعلم وتطبيق طريقة سمارت SMART لكتابة الاهداف والتي تساعدك على زيادة فرص تحقيق الاهداف عن طريق كتابة اهداف اذكى واكثر قابلية للتحقق.
فكيف تكتب هدف ذكي؟
الاجابة👇🏼🧵

لكتابة هدف ذكي، يشترط ان يحقق 5 شروط:
📍1-ان يكون الهدف محدد: فالأهداف الغامضة غير مفيدة لأنها لاتوفر التوجيه الكافي لنهاية الطريق، مثلا من الخطا ان تقول هدفي ان اتمرن بشكل اكبر، بل تقول هدفي ان اتمرن لمدة نص ساعه يوميا تمرين الضغط
📍2-ان يكون الهدف قابل للقياس: وجود وحدة لقياس الهدف، تمكنك من معرفة ماذا أنجزت وكم بقي لتحقيق الهدف، وهذا الشيء يجعلك قادر على قياس درجة نجاحك، فمثلا لما تقول: هدفي ان اتمرن يوميا لعدد 5 عدات تمرين الضغط، فتحديد عدد مرات تكرر التمرين يجعلك قادر على قياس نجاحك في ادائه، ويمكنك من معرفة ماذا أنجزت وكم بقي.

📍3-ان يكون الهدف ممكن التحقيق: فالهدف يجب ان يكون متوسط الصعوبة ولكنه قابل للتحقق، وذلك لتحقق أكبر قدر من الرضا الشخصي، لانك اذا حددت هدف سهل جدا راح تمل، واذا حددت هدف صعب جدا، ستحبط. لذلك الافضل ان تحدد هدف متوسط الصعوبة، فمثلا تقول: هدفي ان اتمرن يوميا لعدد 15 عدة تمرين الضغط.
📍4-ان يكون الهدف ذا صلة بخطتك: فعندما يكون الهدف متصل بخططك، ستطور التركيز اللي تحتاجه للتقدم وانجاز ما تريد، فمثلا: تقول: هدفي ان اتمرن يوميا لعدد 15 عدة تمرين الضغط،
وذلك بغرض تحسين صحتي الجسدية.

📍5-ان يكون الهدف محدد بوقت: يجب أن يكون لهدفك موعد نهائي، لانه يجعلك تشعر بان الهدف عاجل، ولابد ان تنجزه قبل موعد نهائي محدد.، وهذا الشعور ضروري لتحفيزك للعمل والالتزام بتحقيق الهدف. وتخيل لو انك ماحددت وقت نهائي، فانك ستستمر تسوف في تنفيذه الى ماشاء الله.
📍مثال على هدف يحقق جميع الشروط الخمسة للهدف الذكي، ان تقول: هدفي ان اتمرن لعدد 15 عدة تمرين الضغط، قبل الساعه 9 اليوم وذلك بغرض تحسين صحتي الجسدية.

🚨وهنا شرح لطريقة سمارت SMART لكتابة الاهداف مع عدة امثلة✅️
🚨 وفي هذا الرابط فيديو اخر مميز من المبدع احمد ابوزيد @droos_online يشرح فيه طريقة سمارت SMART لكتابة الاهداف الذكية باسلوب رائع وبشكل مفصل
youtu.be
#التخطيط_الشخصي