واحدة من أكثر المشاكل شيوعاً التي تواجهنا وخصوصاً اللي يسكنون بأماكن جافة صحراوية وتسبب أثر نفسي على النساء عندما تصيبهم….
تشقق جلد الكعبين!
أسبابه..علاجه..طرق الوقاية؟؟؟👇👇
تشقق جلد الكعبين!
أسبابه..علاجه..طرق الوقاية؟؟؟👇👇
تشقق جلد الكعبين مشكلة شائعة تؤثر على العديد من الناس. يمكن أن تكون هذه التشققات مؤلمة وقد تؤدي إلى مضاعفات إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح.
قبل أن أكمل موضوعنا أستأذن منكم 🚨
لننقذ مريض يعاني من سرطان اللسان بحاجة لعملية جراحية. ويواجه صعوبة في تغطية تكاليف الجلسات اللازمة له.
كتب الله أجر كل من يساهم في انقاذ روح انسان لو بريال واحد
الحالة من منصة تبرع الوطنية 🇸🇦
donations.sa
لننقذ مريض يعاني من سرطان اللسان بحاجة لعملية جراحية. ويواجه صعوبة في تغطية تكاليف الجلسات اللازمة له.
كتب الله أجر كل من يساهم في انقاذ روح انسان لو بريال واحد
الحالة من منصة تبرع الوطنية 🇸🇦
donations.sa
الأسباب:
•الجفاف: الجلد الجاف هو السبب الرئيسي لتشقق الكعبين. عندما لا يكون هناك رطوبة كافية، يصبح الجلد خشناً ومتشققاً.
•الوقوف الطويل: الوقوف لفترات طويلة يزيد الضغط على الكعبين، مما يزيد من احتمال تشققهما.
•الجفاف: الجلد الجاف هو السبب الرئيسي لتشقق الكعبين. عندما لا يكون هناك رطوبة كافية، يصبح الجلد خشناً ومتشققاً.
•الوقوف الطويل: الوقوف لفترات طويلة يزيد الضغط على الكعبين، مما يزيد من احتمال تشققهما.
الأحذية غير المناسبة: ارتداء أحذية غير ملائمة أو غير مريحة يمكن أن يسبب احتكاكًا وضغطًا غير متساوٍ على الكعبين.
•زيادة الوزن: الوزن الزائد يزيد الضغط على القدمين، مما يساهم في تشقق الجلد.
•زيادة الوزن: الوزن الزائد يزيد الضغط على القدمين، مما يساهم في تشقق الجلد.
الحالات الصحية: بعض الحالات الطبية مثل السكري، والأكزيما، وقصور الغدة الدرقية قد تزيد من خطر تشقق الكعبين.
الأعراض:
•الجلد الجاف والخشن
•تشققات واضحة وعميقة في الكعبين
•ألم وتهيج، خاصة عند الوقوف أو المشي
•نزيف في الحالات الشديدة
•الجلد الجاف والخشن
•تشققات واضحة وعميقة في الكعبين
•ألم وتهيج، خاصة عند الوقوف أو المشي
•نزيف في الحالات الشديدة
ترطيب الجلد: استخدام كريمات مرطبة غنية تحتوي على مكونات مثل اليوريا، زبدة الشيا، أو الجلسرين يمكن أن يساعد في ترطيب الجلد.
•التقشير: استخدام مبرد للقدمين أو حجر الخفاف لإزالة الجلد الميت بلطف.
•الحفاظ على النظافة: غسل القدمين بانتظام وتجفيفهما جيداً بعد الغسل.
•التقشير: استخدام مبرد للقدمين أو حجر الخفاف لإزالة الجلد الميت بلطف.
•الحفاظ على النظافة: غسل القدمين بانتظام وتجفيفهما جيداً بعد الغسل.
ارتداء الجوارب: ارتداء جوارب قطنية بعد وضع الكريم المرطب للحفاظ على الرطوبة.
•استشارة الطبيب: في الحالات الشديدة، قد تحتاج إلى استشارة طبيب الجلدية للحصول على علاجات متقدمة.
•استشارة الطبيب: في الحالات الشديدة، قد تحتاج إلى استشارة طبيب الجلدية للحصول على علاجات متقدمة.
الوقاية:
•ترطيب القدمين يوميًا: استخدام كريم مرطب للقدمين بانتظام للحفاظ على نعومتها.
•ارتداء أحذية مناسبة: اختيار أحذية مريحة تدعم القدمين وتجنب الأحذية المفتوحة من الخلف.
•ترطيب القدمين يوميًا: استخدام كريم مرطب للقدمين بانتظام للحفاظ على نعومتها.
•ارتداء أحذية مناسبة: اختيار أحذية مريحة تدعم القدمين وتجنب الأحذية المفتوحة من الخلف.
تجنب الوقوف الطويل: إذا كان الوقوف الطويل جزءًا من حياتك اليومية، حاول تجنب الوقوف لفترات طويلة دون فترات راحة.
•العناية بالقدمين: تقليم الأظافر بانتظام وفحص القدمين للتأكد من عدم وجود مشاكل أخرى.
•العناية بالقدمين: تقليم الأظافر بانتظام وفحص القدمين للتأكد من عدم وجود مشاكل أخرى.
تشقق جلد الكعبين قد يكون مزعجًا، لكنه قابل للعلاج والوقاية باتباع العادات الصحية المناسبة. إذا كانت التشققات شديدة أو مؤلمة، من الأفضل استشارة طبيب الجلدية للحصول على المساعدة الطبية المناسبة.
وفي النهاية لا تنسون أخينا المسكين الذي أنهكه السرطان وساهم في علاجه ولو بريال واحد ربي يكتب اجركم
donations.sa
donations.sa
جاري تحميل الاقتراحات...