ما الذي تقوله الاحصائيات عن الحالة النفسية لطلاب #جامعة_هارفارد ؟! 🤐
"بين الجامعات القوية والصحة النفسية روابط مشتركة"
تضاعفت نسبة الطلاب الجدد في جامعة هارفارد الذين تلقّوا استشارات في مجال الصحة العقلية ثلاث مرات تقريبًا في السنوات العشر الماضية.
اهلًا بكم؛
#universityofhartford

1️⃣
في الفترة من 2014 إلى 2018، ارتفعت نسبة الطلاب الجامعيين في جامعة هارفارد الذين يعانون من :
- #الإكتئاب من 22% إلى 31%.
- #القلق من 19% الى 30%.
مع العلم بأن 62% من الطلاب يشعرون بدرجات عالية من الشعور بالوحدة. والغريب أن 61% من الطلاب يشعرون بأنهم محتالون.

2️⃣
10 أسباب لانهيار الحالة النفسية لطلاب جامعة هارفارد:
1. ثقافة الحرم الجامعي المرهقة التي تتسم بالمنافسة الأكاديمية والاجتماعية المجهدة.
2. أعباء الدراسة الهائلة.
3. العلاقات غير الصحية بين أعضاء هيئة التدريس والطلاب.
4. قلة النوم.
5. العزلة والشعور بالوحدة.
6. الخوف من الفشل.
7. الضغوط المالية.
8. المخاوف بشأن فرص العمل.
9. الارتباك حول متى وكيف وأين تطلب المساعدة فيما يتعلق بمخاوف الصحة العقلية.
10. القصور في خدمات الدعم السريري.

3️⃣
🧠حديث بصوت مرتفع:
تخيل بأنك طالب بالجامعة التي عُرفت بصعوبة الدراسة والإختبارات، وان الطالب الذي يتخرج منها يراه الناس نابغة زمانه والمفترض بأنه عالي الذكاء.
هل ستفكر في مقابل أن تتخرج من جامعة هارفارد بتدني صحتك النفسية؟ والسؤال هل الأمر يستحق ذلك؟😅

4️⃣
ختامًا…
عندما تُقدم لمرحلة مهمة في حياتك سواءً جامعية أو وظيفية، اعرف جيّدًا ان كنت مستعداً لتحمّل هذه الضغوطات وفي المقابل ما درجة التكيّف مع هذه التحديات.
حتى تعرف أكثر ، اليك المصدر :
thesophiefund.org