ثريد
تجربتي مع مركز فيزيوثيرابيا @physiotherabia للتأهيل والعلاج الطبيعي لعلاج مشاكل الظهر والانزلاق الغضروفي .
وكان العلاج في المركز تحت يد الاخصائي الماهر / سلطان باهيثم @BahaithamS
تجربتي مع مركز فيزيوثيرابيا @physiotherabia للتأهيل والعلاج الطبيعي لعلاج مشاكل الظهر والانزلاق الغضروفي .
وكان العلاج في المركز تحت يد الاخصائي الماهر / سلطان باهيثم @BahaithamS
اولاً يعلم الله ان هذا الثريد ليس اعلان لهم ولم يطلبو مني ذلك ولكن هي تجربه شخصيه لعل احد ممن يعاني مثلي ان يستفيد من هذه التجربه
انا كان عندي انزلاق غضروفي له اكثر من 18 سنه في الفقرات القطنيه وتحديداً في الفقره الرابعه والخامسه للظهر حسب التشخيص الطبي وكنت متعايش مع هالانزلاق مرات يشد علي ومرات يفك وعايش حياتي ومتصالح معه .
الى قبل 4 سنوات بدأت الالام تنزل للورك والساق الى مشط القدم وكان التشخيص الشعبي له تحديداً انه ( عرق النساء ) وبدأت رحلتي مع المعالجين الشعبيين مابين ( كوي ، وفصد ) دون نتائج ملموسه وبعد ذلك اتجهت لمراكز التدليك وللأسف انها مراكز غير متخصصه وبدون اي نتيجه .
خلال السنوات الاربع الماضيه راجعت المستشفيات الحكوميه وفي كل مره يصرفون لي المسكنات ويحولوني على عيادات العلاج الطبيعي ( الغير فعاله ) للأسف ولا تتجاوز مدة الجلسه فيها 4 دقايق تمرين تمرينين وخلاص كمل بالبيت ..!!
تطور الالم الى عدم القدرة على الجلوس والنوم المتواصل ودخلت مرحلة ( التنميل ) في الارجل وعدم القدره على ممارسة حياتي بشكل طبيعي . راجعت المستشفى اكثر من مره ونفس الاجراء مسكنات وعلاج طبيعي ( غير فعال ) اخر مره في المستشفى صادفت احد الاقارب من الكادر الطبي ونصحني نصيحه الله يحزاه خير ويوفقه لان هالنصيحه انهت معاناة سنوات .
قالي علاجك في مراكز العلاج الطبيعي المتخصصه ابحث عن مركز علاج طبيعي متخصص وصدقني راح يتغير عندك كل شي بعد مشيئة الله .
قالي علاجك في مراكز العلاج الطبيعي المتخصصه ابحث عن مركز علاج طبيعي متخصص وصدقني راح يتغير عندك كل شي بعد مشيئة الله .
بدأت ابحث عن مراكز العلاج الطبيعي في الدمام ووقع الاختيار على مركز فيزيوثيرابيا ويمكن اللي خلاني اختار هالمركز انه موجود في ( وقت اللياقه ) خاصه بعد ماعرفت انه مستفيد من امكانيات وقت اللياقه الرياضيه ويستخدم المسبح وصالات الحديد في العلاج .
لا اخفيكم اني ماكنت مقتنع تماماً بجدوى العلاج الطبيعي وانه ممكن يعالج " ما أفسده الدهر " و ( عبث ) المعالجين الشعبيين ومراكز التدليك .
اتجهت للمركز في حي الفيصليه بالدمام قابلت الاخصائي / سلطان باهيثم وكان استقباله لي مشجع لتعامله الراقي وانصاته باهتمام لكل تفاصيل مشكلتي شرحتله المشاكل اللي عندي واطلّع على الاشاعات وكانت مقابله مفصليه بالنسبه لانه تفهم مشاكلي وشرحلي مراحل العلاج واهمية المحافظه على التمارين المنزليه مابعد الجلسات وان وضعي الصحي ليس صعب واني مع العلاج والتمارين برجع امارس حياتي بشكل طبيعي بأذن الله . وكان كلامه لي محفّز ومشجع لي بالاستمرار بعد التوكل على الله .
وحقيقه هذا الرجل له الفضل بعد الله في اقتناعي وزاد اقتناعي اكثر بعد اول جلسه علاجيه . تعامله ، حرصه ، تحفيزه والاهم منها مهارته في العلاج وتمكنه .
كان التشخيص من قبل المركز اني اعاني من " عقد " عضليه وتصلب وشد عضلي مزمن في الورك بالاضافة الى ضعف عام في عضلات الفخذ والورك وعضلات الساق
كان التشخيص من قبل المركز اني اعاني من " عقد " عضليه وتصلب وشد عضلي مزمن في الورك بالاضافة الى ضعف عام في عضلات الفخذ والورك وعضلات الساق
بدأنا مراحل العلاج بـ6 جلسات
الاسبوع الاول 3 جلسات ( يوم بعد يوم ) مدة الجلسه ساعة .
وبعد ذلك وزعنا الجلسات الثلاث المتبقيه بداية كل اسبوع لنعطي مجال للتمارين المنزليه .
كان العلاج في المركز عبارة عن :
⁃ابر جافه
⁃ذبذبات كهربائيه على العضلات
⁃موجات فوق الصوتيه على العضلات المتضرره
⁃علاج يدوي من قبل الاخصائي
⁃تمارين في المسبح
الاسبوع الاول 3 جلسات ( يوم بعد يوم ) مدة الجلسه ساعة .
وبعد ذلك وزعنا الجلسات الثلاث المتبقيه بداية كل اسبوع لنعطي مجال للتمارين المنزليه .
كان العلاج في المركز عبارة عن :
⁃ابر جافه
⁃ذبذبات كهربائيه على العضلات
⁃موجات فوق الصوتيه على العضلات المتضرره
⁃علاج يدوي من قبل الاخصائي
⁃تمارين في المسبح
كانت التمارين المنزليه في الاسبوع الاول تركز على تمارين الاطاله لعضلات الفخذ والساق ( السمانه ) وتمارين اطاله لعضلات الظهر .
بعد الاسبوع الاول كانت النتائج مبشره نوعاً ما خف الالم في الرجل اليمنى والالام العضليه بالظهر وتحت الكتف وارتكز الالم في الرجل اليسرى اللي هي اساساً " عصب " المشكله .
بعد الاسبوع الاول كانت النتائج مبشره نوعاً ما خف الالم في الرجل اليمنى والالام العضليه بالظهر وتحت الكتف وارتكز الالم في الرجل اليسرى اللي هي اساساً " عصب " المشكله .
في الاسبوع الثاني بدأنا مرحلة تقوية العضلات وجلسات علاجيه في المسبح بدأت اشعر بالتحسن التدريجي مع تطبيقي للتمارين بدقه رغم التعب والالم لكن كتت مصر اني ماتوقف ابد . صحيح انه تحسن بطيئ لكن كنت اشعر بالتحسن .
في الاسبوع الثالث رفعنا وتيرة التمارين واثقال التقويه العضليه وصرت اسوي التمارين بأريحيه تامه بدون تعب .
اول علامات التغيير والتحسن اللهم لك الحمد اني قدرت امارس رياضه المشي بدون الم مزعج صحيح فيه الم لكن خفيف وغير مزعج . استمريت في اداء التمارين وممارسة رياضة المشي يومياً ( 4 ) كيلو مشي تقريباً ( من سنوات طويله ماني قادر امشي بشكل متواصل )
اول علامات التغيير والتحسن اللهم لك الحمد اني قدرت امارس رياضه المشي بدون الم مزعج صحيح فيه الم لكن خفيف وغير مزعج . استمريت في اداء التمارين وممارسة رياضة المشي يومياً ( 4 ) كيلو مشي تقريباً ( من سنوات طويله ماني قادر امشي بشكل متواصل )
في بداية الاسبوع الرابع بدأت اشعر بتحسن كبير في موضع الالم والشد في الورك والساق 💪 ثالث يوم في الاسبوع الرابع فك الشد العضلي المزمن في الورك تماماً وخف التنميل اللهم لك الحمد والفضل والمنه ولا ابي اقول اختفى لكن خف بشكل كبير جداً .
صرت ولله الحمد والشكر اجلس بدون الم انام بدون الم امشي بدون الم . عضلاتي اصبحت اقوى وتطورت بشكل ملحوظ .
صرت ولله الحمد والشكر اجلس بدون الم انام بدون الم امشي بدون الم . عضلاتي اصبحت اقوى وتطورت بشكل ملحوظ .
اليوم اكملت ولله الحمد 25 يوم بدون الم امارس حياتي بشكل طبيعي تماماً مستمر على رياضة المشي والتمارين المنزليه .
اخيراً مهم جدا لمريض الانزلاق الغضروفي ان يفهم ان العلاج الطبيعي في المراكز المتخصصه مهم فهو يعالج المشاكل الموجوده عندك لكن وعلى المريض الالتزام بالتمارين والنصائح لتعديل العادات الغير صحيه لكي لاتعود المشكله من جديد . بمعنى التمارين المنزليه والعلاج في المركز خطان لايفترقان ومن اهم مراحل التشافي من الانزلاق .
ختاماً
شكرا مركز مركز فيزيوثيرابيا @physiotherabia على الامكانيات العاليه والاجهز الطبيه المتطوره .
شكراً على الكوادر الوطنيه السعوديه المتمكنه
شكرا الاخصائي / سلطان باهيثم @BahaithamS على حرصك واهتمامك وتعاملك الراقي
شكراً على تحفيزك وتشجيعك
انت شاب سعودي نفتخر فيه
اتمنالك التوفيق والنجاح في جميع شؤون حياتك ❤️
الحمدلله دائماً وابداً
شكرا مركز مركز فيزيوثيرابيا @physiotherabia على الامكانيات العاليه والاجهز الطبيه المتطوره .
شكراً على الكوادر الوطنيه السعوديه المتمكنه
شكرا الاخصائي / سلطان باهيثم @BahaithamS على حرصك واهتمامك وتعاملك الراقي
شكراً على تحفيزك وتشجيعك
انت شاب سعودي نفتخر فيه
اتمنالك التوفيق والنجاح في جميع شؤون حياتك ❤️
الحمدلله دائماً وابداً
جاري تحميل الاقتراحات...