رتبها

🚨ثريد
لماذا يجب أن تغادر (منطقة الراحة Comfort Zone) ؟
وكيف تخرج منها؟
وماهي المناطق التي ستمر بها اثناء الخروج منها؟
الاجابة 👇🏼🧵

البدء بالتغيير في اي شيء غير مريح، وستحتاج ان تتصرف بطرق غير مألوفة، وتتحمل مخاطر جديدة، وتقوم باشياء محبطة ومحرجة. لذلك يجب ان تكون على استعداد تام للتعامل مع التحديات والمشاعر المصاحبة للتغيير.، وللخروج من منطقة الراحة هناك مناطق ستمر من خلالها👇🏼

١- منطقة الخوف: وفيها تتأثر بأراء الآخرين بكثير من الأمور العملية، وقد تفقد بعض الثقة بإتخاذ القرارات والبحث عن أفضل الخيارات لعدم المضي قدماً في التغيير.
٢- منطقة التعلّم: وفيها تزداد ثقتك للتعامل مع المشاكل والصعوبات بهدوء اكثر من منطقة الخوف، وتكتسب مهارات جديدة بإتخاذ القرارات وتجربة أشياء جديدة وتتعلّم الصح من الخطأ، وتزداد ثقتك بنفسك وراحتك في التعلّم.
٣- منطقة النمو: وفيها تتغلب على الصعوبات، وتحقق واحلامك، وتضع أهداف جديدة أكبر د، وتنمو وتتطور اكثر واكثر.

لماذا يجب عليك الخروج من منطقة الراحة؟
١- تحقيق المزيد: الأهداف الكبيرة تأتي من الأفعال الكبيرة، وهذا لن يحدث إذا كنت مرتاحاً
٢- خوض تجارب اكثر: أسهل شيء هو الركود وعدم بذل أي مجهود، وفي الخروج من منطقة الراحة ستخوض تجارب جديده ومثريه على المستوى الشخصي والعملي
٣- المعرفة: عند الخروج من منطقة الراحة تضطر للتكيّف مع الظروف الجديدة وإستيعاب المعلومات
٤- عندما تضع نفسك بمواقف جديدة تجبر نفسك للتوصل لحلول ورؤئ مختلفة وتفكير بإبداع اكبر
٥- لا توجد طريقة أفضل للنمو إلا بالخروج من منطقة الراحة وممكن منها إكتشاف أشياء تحبها

كيفية تخرج من منطقة الراحة ؟
١- غير طريقة تفكيرك: أنت ماتفكر به، أفكارنا تؤثر على ماسنكون، لذا يجب التعامل مع كل فكرة لديك بأنها قد تكون معتقد
٢- غيّر عاداتك: اكتشف العادات التي يمكن أن تجعلك ناجحاً كزيادة الإنتاجية والتعلم السريع وقبول الإختلاف وطبقها والتزم بها وتخلص من عاداتك السيئة
٣- حدد اهداف تتحدى فيها نفسك وإبدأ بخطوات صغيرة، ولا تحاول التغيّر دفعة واحدة
٤- تعلّم المخاطرة: العقل عادة هو عضو غير نشط ويحب أن يبقيك بعيداً عن المخاطر ولكن التحدّي يدفع دائماً العقل للعمل والحضور الدائم ويثير الإبداع ويخلق الفرص