#معلومة_طبية
أول ما تقوم من النوم وتخطو الخطوات الأولى تحس بألم في أسفل القدمين ويخف تدريجيا ؟
🛑 احتمال يكون عندك التهاب اللفافة الأخمصي
العلاج
لبس الأحذية الطبية
تخفيف الوزن
تجنب المشي حافيا
تجنب الوقوف الطويل
التمارين المنزلية
استخدام الوسائد اللينة في الحذاء
يتبع 👇🏼
أول ما تقوم من النوم وتخطو الخطوات الأولى تحس بألم في أسفل القدمين ويخف تدريجيا ؟
🛑 احتمال يكون عندك التهاب اللفافة الأخمصي
العلاج
لبس الأحذية الطبية
تخفيف الوزن
تجنب المشي حافيا
تجنب الوقوف الطويل
التمارين المنزلية
استخدام الوسائد اللينة في الحذاء
يتبع 👇🏼
لبس الجبيرة المتحركة عند النوم
استخدام مسكنات الألم عند الحاجة
إذا استمرت المشكلة فهناك حلول إضافية مثل
✅ الإبر الموضعية
✅ التدخل الجراحي الموضعي
✳️ استشر طبيبك لمعرفة العلاج المناسب لك
استخدام مسكنات الألم عند الحاجة
إذا استمرت المشكلة فهناك حلول إضافية مثل
✅ الإبر الموضعية
✅ التدخل الجراحي الموضعي
✳️ استشر طبيبك لمعرفة العلاج المناسب لك
جاري تحميل الاقتراحات...