(الإعجاز العلمي في النوم على الشِّق الأيمن)
"فضلوا التغريدة وتابـع السـرد 🖤
"فضلوا التغريدة وتابـع السـرد 🖤
النوم على الشق الأيمن سنة عن النبي محمد عليه الصلاة والسلام يمنح الجسم الراحة والسكون ويخفف من الحمل على الجسم والرئة إلى جانب أن الكبد في هذه الحالة تكون أكثر استقرارا ويعمل على إعطاء راحة للقلب و اليد اليمنى على الشق الأيمن من الوجه تعمل على إرسال ذبذبات تعمل على تفريغ الشحنات
ما هو النوم الصحيح ؟
وما هي الأضرار التي تنجم عن النوم غير الصحيح ؟
أيها الإخوة المؤمنون ، الإنسان حينما يأوي إلى فراشه ليراقب نفسه كيف ينام ؟
1- بعض الناس ينامون على بطونهم .
2- وبعض الناس ينامون على ظهورهم .
3- وبعض الناس ينامون على شقهم الأيسر .
4- وبعض الناس ينامون على
وما هي الأضرار التي تنجم عن النوم غير الصحيح ؟
أيها الإخوة المؤمنون ، الإنسان حينما يأوي إلى فراشه ليراقب نفسه كيف ينام ؟
1- بعض الناس ينامون على بطونهم .
2- وبعض الناس ينامون على ظهورهم .
3- وبعض الناس ينامون على شقهم الأيسر .
4- وبعض الناس ينامون على
1- النوم على البطن :
هؤلاء يشعرون بضيقٍ في التنفس، لأن ثقل كتلة الظهر، والهيكل العظمي تقع على رئتيه .
فالنوم على البطن غير صحي أبداً .
2- النوم على الظهر :
قد يتنفس الإنسان من فمه إذا نام على ظهره، فماذا يحدث إذا تنفس الإنسان من فمه؟
هؤلاء أكثر تعرضاً للزكام من غيرهم، وهؤلاء تجف لثَّتهم، وإذا جفت تراجعت، وتراجع اللثة عن الأسنان مرض العصر، وفضلاً عن هذا وذاك، فإن الشخير الذي لا يحتمل، سببه هو التنفس من الفم .
هؤلاء يشعرون بضيقٍ في التنفس، لأن ثقل كتلة الظهر، والهيكل العظمي تقع على رئتيه .
فالنوم على البطن غير صحي أبداً .
2- النوم على الظهر :
قد يتنفس الإنسان من فمه إذا نام على ظهره، فماذا يحدث إذا تنفس الإنسان من فمه؟
هؤلاء أكثر تعرضاً للزكام من غيرهم، وهؤلاء تجف لثَّتهم، وإذا جفت تراجعت، وتراجع اللثة عن الأسنان مرض العصر، وفضلاً عن هذا وذاك، فإن الشخير الذي لا يحتمل، سببه هو التنفس من الفم .
3- النوم على الشق الأيسر :
إن الطعام يستغرق في الحالة الطبيعية من 2 إلى 4 ساعات في المعدة، فإذا كان النائم على الشق الأيسر، فسيستغرق هضم الطعام من5 ساعاتٍ إلى 8 لأن الرئة اليمنى وهي الكبيرة، تضغط على القلب والكبد وهو أكبر الأعضاء، يبقى معلقاً قلقاً .
إذاً فالنوم على الشق الأيسر
4- النوم على الشِّق الأيمن :
الرئة اليسرى أصغر، وأخف، والكبد الذي هو أكبر أعضاء الجسم مستقرٌ في الجسد على جهة الأرض، والهضم يتم بسرعة .
إذاً هذه أفضل طريقة للنوم ، وأنت مرتاح تماماً .
إن الطعام يستغرق في الحالة الطبيعية من 2 إلى 4 ساعات في المعدة، فإذا كان النائم على الشق الأيسر، فسيستغرق هضم الطعام من5 ساعاتٍ إلى 8 لأن الرئة اليمنى وهي الكبيرة، تضغط على القلب والكبد وهو أكبر الأعضاء، يبقى معلقاً قلقاً .
إذاً فالنوم على الشق الأيسر
4- النوم على الشِّق الأيمن :
الرئة اليسرى أصغر، وأخف، والكبد الذي هو أكبر أعضاء الجسم مستقرٌ في الجسد على جهة الأرض، والهضم يتم بسرعة .
إذاً هذه أفضل طريقة للنوم ، وأنت مرتاح تماماً .
إليكم هذا الحديث الشريف الذي يؤكد
حقيقة النوم الصحيح :
قال النبي عليه الصلاة والسلام :
" إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة، ثم اضطجع على شقِّك الأيمن، ثم قل : اللهمّ أسلمت وجهي إليك، وفوضت أمري إليك "
[ متفق عليه ]
حقيقة النوم الصحيح :
قال النبي عليه الصلاة والسلام :
" إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة، ثم اضطجع على شقِّك الأيمن، ثم قل : اللهمّ أسلمت وجهي إليك، وفوضت أمري إليك "
[ متفق عليه ]
كان النبي صلى الله عليه وسلم ينام على شقه الأيمن، ويضع يده تحت خده الشريف
ويقرأ هذا #الدعاء قبل أن ينام :
" باسمك ربي وضعت جنبي ، وبك أرفعه ، إن أمسكت نفسي فارحمها ، وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين "
[ رواه البخاري ]
ويقرأ هذا #الدعاء قبل أن ينام :
" باسمك ربي وضعت جنبي ، وبك أرفعه ، إن أمسكت نفسي فارحمها ، وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين "
[ رواه البخاري ]
◾مـن هـدي النبي عليه الصلاة والسلام ..
في سَنَن الـنوم ...
1- إغلاق الأبواب عند النوم .
2- إطفاء النار قبل النوم .
3- الوضوء قبل النوم .
4- نفض الفراش قبل الاضطجاع عليه .
5- النوم على الشق الأيمن .
6- وضع اليد اليمنى تحت الخَّـد الأيمن .
في سَنَن الـنوم ...
1- إغلاق الأبواب عند النوم .
2- إطفاء النار قبل النوم .
3- الوضوء قبل النوم .
4- نفض الفراش قبل الاضطجاع عليه .
5- النوم على الشق الأيمن .
6- وضع اليد اليمنى تحت الخَّـد الأيمن .
تذكير قبل النوم:
1.الوضوء .
2.صلاة الوتر.
3. قراءة سورة المُلك.
4.الاستغفار و التسبيح.
5.سامح من اخطأ بحقك.
6.أذكار النوم.
7.ضبط المنبه لصلاة الفجر.
1.الوضوء .
2.صلاة الوتر.
3. قراءة سورة المُلك.
4.الاستغفار و التسبيح.
5.سامح من اخطأ بحقك.
6.أذكار النوم.
7.ضبط المنبه لصلاة الفجر.
نسأل الله العفو والعافية والمعافاة في الدنيا والآخرة
وصلنا لنهاية اذا اتممت القراءة اترك أثراً طيباً تؤجر عليه 🤎
سبح ، أستغفر، صل على النبي ﷺ
- لا تنسى تتابعني لكل جديد
@Greatiist0ffice
وصلنا لنهاية اذا اتممت القراءة اترك أثراً طيباً تؤجر عليه 🤎
سبح ، أستغفر، صل على النبي ﷺ
- لا تنسى تتابعني لكل جديد
@Greatiist0ffice
جاري تحميل الاقتراحات...