وردني اسئله كثير عن المكملات في الحمل والنفاس
🔺مالذي يجب اخذه
🔺ومتي نبدأه
🔺ومتى يوقف
🔺ومكملات في النفاس والرضاعه
جمعتها في ثريد عسى الله أن ينفع بها
🔺مالذي يجب اخذه
🔺ومتي نبدأه
🔺ومتى يوقف
🔺ومكملات في النفاس والرضاعه
جمعتها في ثريد عسى الله أن ينفع بها
المكملات الدوائيه1️⃣
🔹قبل الحمل :
🔺حمض الفوليك ١مجم
🔺ممكن سنتروم
🔺فيتامين د
🔺فيروجلوبين
🔹أول ٣ أشهر
✅فوليك ١مجم
🔹الشهر٤
🔺فيروجلوبين
🔺كالسيوم
🔺فيتامينات للحمل
🔹الشهر٧
🔺ممكن اوميغا٣
✅معلومه
🔺مايحتاج توقفي كالسيوم الشهر ٩
🔺وليس له علاقه برأس الجنين/تكلس المشيمه
🔹قبل الحمل :
🔺حمض الفوليك ١مجم
🔺ممكن سنتروم
🔺فيتامين د
🔺فيروجلوبين
🔹أول ٣ أشهر
✅فوليك ١مجم
🔹الشهر٤
🔺فيروجلوبين
🔺كالسيوم
🔺فيتامينات للحمل
🔹الشهر٧
🔺ممكن اوميغا٣
✅معلومه
🔺مايحتاج توقفي كالسيوم الشهر ٩
🔺وليس له علاقه برأس الجنين/تكلس المشيمه
المكملات الدوائيه للحامل2️⃣
لمن لاتستسيغ حبوب الحديد او الكالسيوم او الفيتامينات
أو حجم الحبه كبير او تجيب حرقان وغثيان
هناك بدائل مضغ
🔹الحديد: حبوب حديد مضغ بالشوكلا
🔹الكالسيوم : هناك فوار وحبوب مضغ شوكوكال
🔹الفيتامينات:مضغ او حلويات جيلي
♦️الصور للتوضيح وليست دعايه
لمن لاتستسيغ حبوب الحديد او الكالسيوم او الفيتامينات
أو حجم الحبه كبير او تجيب حرقان وغثيان
هناك بدائل مضغ
🔹الحديد: حبوب حديد مضغ بالشوكلا
🔹الكالسيوم : هناك فوار وحبوب مضغ شوكوكال
🔹الفيتامينات:مضغ او حلويات جيلي
♦️الصور للتوضيح وليست دعايه
المكملات الدوائيه للنفاس3️⃣
نفاس وترضعي طفلك طبيعي تحتاجي:
🔹الام🤱
🔺فيتامينات وكالسيوم وفيتامين د
(ممكن تكملي نفس مكملات الحمل اللي كنت تاخذيها)
🔺ممكن تاخذي مكملات تزيد ادرار الحليب:
لاكتوفير وغيرها(سبق غردت عنها)
🔹الطفل👶🏻
🔺يحتاج فيتامين د
🔺مجموعه فيتامينات/حديد قطرات
نفاس وترضعي طفلك طبيعي تحتاجي:
🔹الام🤱
🔺فيتامينات وكالسيوم وفيتامين د
(ممكن تكملي نفس مكملات الحمل اللي كنت تاخذيها)
🔺ممكن تاخذي مكملات تزيد ادرار الحليب:
لاكتوفير وغيرها(سبق غردت عنها)
🔹الطفل👶🏻
🔺يحتاج فيتامين د
🔺مجموعه فيتامينات/حديد قطرات
المكملات الدوائيه للرضاعه 4️⃣
لزيادة ادرار الحليب
- الحرص على الرضاعه الطبيعي
- وجود الدعم وعدم الاحباط
- مشاهدة فيديوهات عن طرق الارضاع الصحيحه لتجنب تشقق الحلمه
- شرب كثير من السوائل دافيه
- الشفط
- مكملات
الحلبه وغيرها(صور مرفقه للتوضيح)
- دواء موتيليم(اسألي طبيبك)
لزيادة ادرار الحليب
- الحرص على الرضاعه الطبيعي
- وجود الدعم وعدم الاحباط
- مشاهدة فيديوهات عن طرق الارضاع الصحيحه لتجنب تشقق الحلمه
- شرب كثير من السوائل دافيه
- الشفط
- مكملات
الحلبه وغيرها(صور مرفقه للتوضيح)
- دواء موتيليم(اسألي طبيبك)
جاري تحميل الاقتراحات...