( بطانة الرحم المهاجرة )
عزيزي الرجل مو شفت العنوان وقلت في نفسك هاد موضوع بيخص النسوان ومابيهمني
تعال لهون اعطيني ادنك الله يرض عليك
كلنا عنا نسوان في بيوتنا
الموضوع بيهمك متل مابيهم امك واختك ومرتك وبنتك بدل ماتدفع نص ميزانتيك بالمستشفيات
ركز معي راح تسمع كلمة استروجين تتردد
عزيزي الرجل مو شفت العنوان وقلت في نفسك هاد موضوع بيخص النسوان ومابيهمني
تعال لهون اعطيني ادنك الله يرض عليك
كلنا عنا نسوان في بيوتنا
الموضوع بيهمك متل مابيهم امك واختك ومرتك وبنتك بدل ماتدفع نص ميزانتيك بالمستشفيات
ركز معي راح تسمع كلمة استروجين تتردد
2.في الثريد كتير
هاد الهرمون عامل مشاكل لا تعد ولا تحصى عند النساء سوا زاد او نقص
وبهاد الثريد بدي احكيلك عن حال من حالات الاستروجين وهي سيادة او هيمنة الاستروجين او
بالعربي زيادة نسبة الاستروجين
لما تسمع مصطلح هيمنة الاستروجين افهم انو هناك امراض ومشاكل صحية كثيرة ستحدث للمراة
هاد الهرمون عامل مشاكل لا تعد ولا تحصى عند النساء سوا زاد او نقص
وبهاد الثريد بدي احكيلك عن حال من حالات الاستروجين وهي سيادة او هيمنة الاستروجين او
بالعربي زيادة نسبة الاستروجين
لما تسمع مصطلح هيمنة الاستروجين افهم انو هناك امراض ومشاكل صحية كثيرة ستحدث للمراة
6.لكن في حالة معينة يحدث خلل فتخرج هذه الاغشية وتسافر خارج الرحم فممكن تجدها وصلت الى #المبايض واحيان تجدها على المثانة او على الامعاء الدقيقة وفي حالات نادرة تصل ال الرئة واحيان الى الدماغ
وهذه الاغشية او الانسجة تستجيب لهرمونات الاستروجين والبرجسترون تماما مثلما يحدث في الرحم
وهذه الاغشية او الانسجة تستجيب لهرمونات الاستروجين والبرجسترون تماما مثلما يحدث في الرحم
7. يعني تكبر وتتضخم قبل الدورة الشهرية ثم تنزف حتى وهي خارج الرحم
وتتسبب بالام شديدة ويتجمع هذا النزيف ليسبب مشاكل اخرة فمثلا اذا كانت موجودة على المبيض مع الوقت ستتسببب بالعقم
واذا كانت على المثانة ستتسبب بحرقة في التبول وخروج دم مع البول
وتتسبب بالام شديدة ويتجمع هذا النزيف ليسبب مشاكل اخرة فمثلا اذا كانت موجودة على المبيض مع الوقت ستتسببب بالعقم
واذا كانت على المثانة ستتسبب بحرقة في التبول وخروج دم مع البول
9.والثاني عامل جيني وراثي
طيب شو هي هيمنة الاستروجين ؟
هي باختصار زيادة نسبة #الاستروجينات في الجسم
طيب ليش تحدث هذه الزيادة ؟
الجواب لسببين
الاول اسباب داخلية
والثاني اسباب خارجية
طيب شو هي هيمنة الاستروجين ؟
هي باختصار زيادة نسبة #الاستروجينات في الجسم
طيب ليش تحدث هذه الزيادة ؟
الجواب لسببين
الاول اسباب داخلية
والثاني اسباب خارجية
10.طيب شو هي الاسباب الخارجية ؟
هي باختصار السموم البيئية بشتى انواعها التي نتنفسها او نلامسها وكذالك المواد المصنعة التي نتناولها
مثل المعلبات والاطعمة المثلجة والمواد الحافظة
اما الاسباب الداخلية فتحدث لعدة اسباب
اولا.مشاكل الجهاز الهضمي وخلل المايكروبيوم
هي باختصار السموم البيئية بشتى انواعها التي نتنفسها او نلامسها وكذالك المواد المصنعة التي نتناولها
مثل المعلبات والاطعمة المثلجة والمواد الحافظة
اما الاسباب الداخلية فتحدث لعدة اسباب
اولا.مشاكل الجهاز الهضمي وخلل المايكروبيوم
11.
ولخبطة اعداد البكتيريا النافعة والضارة في الجهاز الهضمي
وركز هون في نقطة مهمة
البكتيريا النافعة في الجهاز #الهضمي تفرز انزيم اسمه BETA
GLUCRONIDASE
هذا الانزيم مهمته مهمته تحليل الاستروجين الزايد في الجسم لذالك لما يختل التوازن بين اعداد #البكتيريا النافعة والضارة في
ولخبطة اعداد البكتيريا النافعة والضارة في الجهاز الهضمي
وركز هون في نقطة مهمة
البكتيريا النافعة في الجهاز #الهضمي تفرز انزيم اسمه BETA
GLUCRONIDASE
هذا الانزيم مهمته مهمته تحليل الاستروجين الزايد في الجسم لذالك لما يختل التوازن بين اعداد #البكتيريا النافعة والضارة في
13. خصوصا عندما تكون الدهون مركزة في الافخاذ والبطن والمؤخرة
هذه الدهون في هذه المناطق هي مصنع بحد ذاته لانتاج الاستروجين
اما السبب الداخلي الرابع فهو خلل في وظيفة الكبد
سوا كان كبد دهني او ضعف و قصور في الكبد هذه المشاكل تؤثر في عمل الكبد لان الكبد هو العضو المسؤل عن عملية
هذه الدهون في هذه المناطق هي مصنع بحد ذاته لانتاج الاستروجين
اما السبب الداخلي الرابع فهو خلل في وظيفة الكبد
سوا كان كبد دهني او ضعف و قصور في الكبد هذه المشاكل تؤثر في عمل الكبد لان الكبد هو العضو المسؤل عن عملية
14 الديتوكس او تنظيف الجسم من السموم ومنها اخراج الاستروجين الزائد
والسبب الداخلي الخامس هو الضغط النفسي المزمن
لانه عندما يكون الجسم تحت ضغط نفسي هنا سيحتاج لكميات ضخمة من البروجسترون ليحوله الى كورتيزول
هرمون التوتر
بمعنى انه كلما انخفض البروجسترون سيرتفع الاستروجين
والسبب الداخلي الخامس هو الضغط النفسي المزمن
لانه عندما يكون الجسم تحت ضغط نفسي هنا سيحتاج لكميات ضخمة من البروجسترون ليحوله الى كورتيزول
هرمون التوتر
بمعنى انه كلما انخفض البروجسترون سيرتفع الاستروجين
15
اما الاسباب الخارجية التي تتسبب بارتفاع الاستروجين هي السموم البيئية متل ماذكرنا سابقا
ولازم تعرف ان البيئة من حولنا مليئة بهذه السموم
اول هذه السموم في الهواء والغذاء
ومنها في الاطعمة الجاهزة والمعلبة والمثلجة
هذه الاطعمة مليئة بالمواد الحافظة والزيوت المهدرجة
اما الاسباب الخارجية التي تتسبب بارتفاع الاستروجين هي السموم البيئية متل ماذكرنا سابقا
ولازم تعرف ان البيئة من حولنا مليئة بهذه السموم
اول هذه السموم في الهواء والغذاء
ومنها في الاطعمة الجاهزة والمعلبة والمثلجة
هذه الاطعمة مليئة بالمواد الحافظة والزيوت المهدرجة
16 والمنكهات الصناعية والاصباغ والملونات الصناعية
كل هذه المواد لها نشاط استروجيني في الجسم يعني بالعربي تتسبب بارتفاع الاستروجينات سواء للذكور او الاناث لذالك تجد الكثير من الذكور يعانون من التثدي والتشحم
حول الحوض والخصر ونعومة الصوت وتساقط الشعر والصلع
ولما اقول اطعمة معلبة
كل هذه المواد لها نشاط استروجيني في الجسم يعني بالعربي تتسبب بارتفاع الاستروجينات سواء للذكور او الاناث لذالك تجد الكثير من الذكور يعانون من التثدي والتشحم
حول الحوض والخصر ونعومة الصوت وتساقط الشعر والصلع
ولما اقول اطعمة معلبة
17 هذا يشمل البسكوت بكافة اشكاله والشبس
والسبب الخارجي الثاني هو المبيدات الحشرية
ومشان تتخلص من هذه المبيدات خذ اي خضار او فواكه قبل الاستهلاك حطها في صحن كبير وماء واضف له ربع كوب من الخل وانقع من ساعة الى ساعتين مشان الخل يمتص المبيدات ويخلصك منها
والسبب الخارجي الثالث هو
والسبب الخارجي الثاني هو المبيدات الحشرية
ومشان تتخلص من هذه المبيدات خذ اي خضار او فواكه قبل الاستهلاك حطها في صحن كبير وماء واضف له ربع كوب من الخل وانقع من ساعة الى ساعتين مشان الخل يمتص المبيدات ويخلصك منها
والسبب الخارجي الثالث هو
18 استخدام البلاستك المفرط
سواء لحفظ الاطعمة او لتسخينها
ومشان تفهم اكثر البلاستك يحتوي ماد البي بي اي وهذه المادة لما تدخل جسمك راح يكون لها نشاط استروجيني مشان هيك حاول تستبدل هذه الحافظات البلاستيكية بحافظات زجاجية
مو بس هيك حت الماء المحفوظ بعلب البلاستيك اذا تعرض لحرارة
سواء لحفظ الاطعمة او لتسخينها
ومشان تفهم اكثر البلاستك يحتوي ماد البي بي اي وهذه المادة لما تدخل جسمك راح يكون لها نشاط استروجيني مشان هيك حاول تستبدل هذه الحافظات البلاستيكية بحافظات زجاجية
مو بس هيك حت الماء المحفوظ بعلب البلاستيك اذا تعرض لحرارة
19 سيسبب نفس المشكلة
كذالك ابتعد عن اي منتج عذائي يحتوي فول الصويا او مشتقاته
والاهم من ذالك مستحضرات ومنتجات العناية بالجسم وخصوص اللي تعطيك رائحة
كل هذه الروائح مليئة بالمواد الكيميائية والسموم البيئية لانها ببساطة صناعية وغير طبيعية
واذا بدك تعترضي وتقولي ماتركتلنا شي نستعمله
كذالك ابتعد عن اي منتج عذائي يحتوي فول الصويا او مشتقاته
والاهم من ذالك مستحضرات ومنتجات العناية بالجسم وخصوص اللي تعطيك رائحة
كل هذه الروائح مليئة بالمواد الكيميائية والسموم البيئية لانها ببساطة صناعية وغير طبيعية
واذا بدك تعترضي وتقولي ماتركتلنا شي نستعمله
20 راح قولك استعملي اي خلطة مواد طبيعية رح تعطيك نفس النتيجة وربما افضل واذا راح تقولي مابعرف اعمل خلطات راح قولك لا تتحججي
راح خصصلك كم ثريد في قادم الايام بحكيلك عن خلطات طبيعية ورخيصة
طيب انت حكيت كتير وضيعتنا
اختصرلنا كيف نتعالج ونقي انفسنا من هذه امشاكل ؟
راح خصصلك كم ثريد في قادم الايام بحكيلك عن خلطات طبيعية ورخيصة
طيب انت حكيت كتير وضيعتنا
اختصرلنا كيف نتعالج ونقي انفسنا من هذه امشاكل ؟
21 اولا اتبع نظام غذائي صحي ونظام صحي مو يعني بس سلطات ( راجع المواضيعي السابقة )
ثانيا ابعدي عن المعلبات والاطعمة الجاهزة والمثلجة
ثالثا ابعدي عن الصويا ومشتقاتها
رابعا تنظيف الخضار والفواكة من المبيدات الحشرية
خامسا الابتعاد عن السموم البيئية ومستحضرات العناية الصناعية
ثانيا ابعدي عن المعلبات والاطعمة الجاهزة والمثلجة
ثالثا ابعدي عن الصويا ومشتقاتها
رابعا تنظيف الخضار والفواكة من المبيدات الحشرية
خامسا الابتعاد عن السموم البيئية ومستحضرات العناية الصناعية
22 استبدلي حافظات الاغذية البلاستيك بالزجاج
سادسا تعزيز صح الجهاز الهضمي بالبروبايتك
اما اذا كان عندك وزن زايد وتدكس دهون في المناطق التي ذكرناها فهذه تحتاج شرح طويل
للتخلص منها مااح احكي عنها هلاء
اما المكملات المساعدة للخلاص من مشكلة الاستوجين فهي
سادسا تعزيز صح الجهاز الهضمي بالبروبايتك
اما اذا كان عندك وزن زايد وتدكس دهون في المناطق التي ذكرناها فهذه تحتاج شرح طويل
للتخلص منها مااح احكي عنها هلاء
اما المكملات المساعدة للخلاص من مشكلة الاستوجين فهي
23
اولا لمساعدة الكبد وتنشيطه ليتخلص من السموم والاستروجين نحتاج استهلاك كميات كبيرة من
الورقيات ذات اللون الاخضر الغامق
والخضروات ذات اللون البنفسجي وعصير الشمندر والكركم والثوم والنجبيل
او اذا لم تتوفر بامكانك اخذ مكمل DIM فعال جدا في مساعدة الكبد
اولا لمساعدة الكبد وتنشيطه ليتخلص من السموم والاستروجين نحتاج استهلاك كميات كبيرة من
الورقيات ذات اللون الاخضر الغامق
والخضروات ذات اللون البنفسجي وعصير الشمندر والكركم والثوم والنجبيل
او اذا لم تتوفر بامكانك اخذ مكمل DIM فعال جدا في مساعدة الكبد
24
ثانيا . مكمل NAC
ثالثا مكمل حليب الشوك لمساعدة الكبد في الديتوكس وتنظيف السموم
رابعا الاوميغا3 فعال جدا في معالجة التهابات الجسم
خامسا مغنيسيوم جلايسنيت فعال جدا في التشافي من بطانة الرحم
بعرف اني طولت كتير بالشرح بس البطانة المهاجرة موضوع كبير كتير ومتشعب
ثانيا . مكمل NAC
ثالثا مكمل حليب الشوك لمساعدة الكبد في الديتوكس وتنظيف السموم
رابعا الاوميغا3 فعال جدا في معالجة التهابات الجسم
خامسا مغنيسيوم جلايسنيت فعال جدا في التشافي من بطانة الرحم
بعرف اني طولت كتير بالشرح بس البطانة المهاجرة موضوع كبير كتير ومتشعب
جاري تحميل الاقتراحات...