قم بإنجاز الأمور مثل رئيس تنفيذي لشركة في قائمة فورتشن 500👍🏻
إليك الطريقة:
⬇️
إليك الطريقة:
⬇️
- حدد أولوياتك:
استخدم مصفوفة إيزنهاور لتنظيم المهام حسب الأهمية والعاجلية.
-جدولة المهام:
استخدم قاعدة 3/3/3 – خطط يوميًا هكذا:
• 3 ساعات من العمل العميق على المهمة الأهم
• 3 ساعات لمهام عاجلة أقصر
• 3 ساعات لمهام صيانة (أنشطة ترتيب)
استخدم مصفوفة إيزنهاور لتنظيم المهام حسب الأهمية والعاجلية.
-جدولة المهام:
استخدم قاعدة 3/3/3 – خطط يوميًا هكذا:
• 3 ساعات من العمل العميق على المهمة الأهم
• 3 ساعات لمهام عاجلة أقصر
• 3 ساعات لمهام صيانة (أنشطة ترتيب)
- إنهاء التسويف:
• استخدم قاعدة الدقيقتين – إذا استغرقت 2 دقيقة أو أقل، افعلها الآن
• استخدم تقنية تقسيم المهام – قسِّم المهام الكبيرة إلى أجزاء صغيرة
• استخدم قاعدة الدقيقتين – إذا استغرقت 2 دقيقة أو أقل، افعلها الآن
• استخدم تقنية تقسيم المهام – قسِّم المهام الكبيرة إلى أجزاء صغيرة
- منع التشتت:
استخدم طريقة العمل العميق لكال نيوبورت:
• قم بحجب الوقت
• ضع هاتفك في وضع الطائرة
• أعلم الآخرين أنك ستكون غير متاح
• التزم بأهداف محددة لإكمالها في جلسة واحدة
استخدم طريقة العمل العميق لكال نيوبورت:
• قم بحجب الوقت
• ضع هاتفك في وضع الطائرة
• أعلم الآخرين أنك ستكون غير متاح
• التزم بأهداف محددة لإكمالها في جلسة واحدة
- اعتمد نظامك الخاص والتزم به:
استخدم تقنية البومودورو:
• ضع مؤقت لمدة 25 دقيقة واعمل حتى يرن
• افصل لمدة 5 دقائق (كل 25/5 هو بومودورو واحد)
• كررها 4 مرات، ثم خذ استراحة أطول
استخدم تقنية البومودورو:
• ضع مؤقت لمدة 25 دقيقة واعمل حتى يرن
• افصل لمدة 5 دقائق (كل 25/5 هو بومودورو واحد)
• كررها 4 مرات، ثم خذ استراحة أطول
- التفكير والتكييف:
• خذ 5 دقائق في نهاية اليوم للتخطيط لليوم التالي.
• خذ 15 دقيقة في نهاية الأسبوع لمراجعة ما حدث بشكل جيد ومعرفة ما يحتاج إلى تحسين.
• خذ 5 دقائق في نهاية اليوم للتخطيط لليوم التالي.
• خذ 15 دقيقة في نهاية الأسبوع لمراجعة ما حدث بشكل جيد ومعرفة ما يحتاج إلى تحسين.
- المواءمة مع أهدافك على المدى الطويل:
• ابدأ بالهدف النهائي لك على المدى الطويل، اعمل بالعكس من هناك لإنشاء خطة خطوة بخطوة.
• استخدم المهام اليومية لتحقيق التقدم.
👍🏻
• ابدأ بالهدف النهائي لك على المدى الطويل، اعمل بالعكس من هناك لإنشاء خطة خطوة بخطوة.
• استخدم المهام اليومية لتحقيق التقدم.
👍🏻
جاري تحميل الاقتراحات...