"الضعف الجنسي عند النساء"
- أسبابه وطرق علاج الضعف الجنسي لدى النساء .
- الاضطرابات الجنسية والعقلية المصاحبه له .
- وكيفية إعادة الشغف الجنسي لدى النساء ..؟

العجز الجنسي لدى النساء واعراضه هو اضطراب يمكن أن يتخذ أشكالا عديدة وله أسباب عديدة. يمكن أن يحدث قبل أو أثناء أو حتى بعد الجماع. يؤثر العجز الجنسي على حوالي 30% إلى 40% من النساء. قلة الرغبة هي الشكوى الأكثر شيوعًا.

اسباب الضعف الجنسي عند النساء
1. ارتفاع السكر في الدم لفترات طويلة
2. الاعتلال العصبي المرتبط بمرض السكري
3. القضايا النفسية
4. تركيب الجسم
5. العجز الجنسي
6. الخلايا البطانية
7. التهاب مزمن منخفض الدرجة
8. الاضطرابات الهرمونية

تنقسم الاضطرابات الجنسية، حسب تصنيف الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-IV)، إلى أربع مجموعات رئيسية (1) الاختلالات الجنسية؛ (2) الشذوذات (3) اضطرابات الهوية الجنسية؛ و (4) الاضطرابات الجنسية غير المحددة.
العجز الجنسي
تشمل هذه الفئة الممتدة عددًا من الاضطرابات المرتبطة باضطراب في دورة الاستجابة الجنسية أو الألم أثناء الجماع

مجالات يتم التركيز عليها لعلاج الضعف
الجنسي عند النساء
1. التاريخ الجنسي
2. الأغشية المخاطية
3. قاع الحوض
4. الألم الجنسي
5. التكيف النفسي
6. الوظيفة الجنسية والعلاقة
7. شدة الألم

علاج خلل التمويل الجنسي.
لقد ثبت أن إجراءات والداسات إعادة المعالجة فعالة للغاية بالنسبة لمجموعة واسعة من الأشخاص .
الاضطرابات الجنسية المدرجة في DSM-IV

طرق إعادة الشغف الجنسي عند النساء:
1. تناول الأطعمة المحفزة
تناول الأطعمة التي تساعد في تحريك الشعور بالرغبة الجنسية بين الزوجين .
2. ممارسة الرياضة
ممارسة الرياضة على الرغم من أهميتها الكبيرة في الحصول على النشاط والطاقة اللازمين لكافة المهام، ومنها ممارسة العلاقة الحميمة.
3. الاهتمام بوقت العلاقة الحميمة
يحب على الزوجين الاهتمام بتوقيت العلاقة الحميمة حيث يجب وضع أولوية لهذه العلاقة الخاصة بين الزوجين وعدم إهمالها والتقصير فيها.

الحياة الصحية الجنسية
اهتمام وظيفة وإشباع كما هو موضح برسم تخطيطي للمفاهيم المتعلقة بالجنس والأداء الجنسي³

أمور بسيطة تساعد على زيادة الرغبة الجنسية
بالإضافة إلى طرق طبيعية لتعزيز العلاقة الجنسية بين الزوجين هناك بعض الأمور البسيطة التي تزيد الشعور بالرغبة الجنسية بين الزوجين، وهي:
الحفاظ على النظافة الشخصية، حيث يجب على كل من الزوجين الاهتمام بالنظافة الشخصية جيدًا، فعدم النظافة يؤدي إلى النفور، كما أن للعطر تأثيرًا كبيرًا في زيادة الإثارة بين الزوجين.
الحصول على جلسات التدليك حيث يساعد تدليك الجسم باستخدام الزيوت العطرية في تحفيز نشاط الدورة الدموية في الجسم، وبالتالي تعزيز الشهوة الجنسية.
التحدث مع الشريك وتدعيم العلاقة الحياتية، فلا يمكن أن تصبح العلاقة الجنسية مثالية دون وجود حوار دائم ومشاركة في كافة الأمور الحياتية بين الزوجين.
خلق أجواء رومانسية في المنزل، مثل: تزيين غرفة النوم بالشموع وتعطيرها، فهذه الأجواء تزيد الرومانسية والحب بين الزوجين وتؤدي إلى علاقة جنسية أفضل .