د. محمد عبد الجواد
د. محمد عبد الجواد

@mohamedeljawad

14 تغريدة 16 قراءة Apr 05, 2024
أيها الرجال، هذه هي الطريقة التي يمكنك بها إصلاح تلف الدماغ الناتج عن سنوات من استخدام المواد الإباحية.
إدمان الإباحية يؤدي إلى تآكل جيل كامل من الشباب.
#مجتمع_التعافي
#واعي
انعدام في الرغبة الجنسية، عاجزون، ضعفاء، ميتون دماغيًا، كائنات زومبية جوفاء العينين مع سلوكيات غير طبيعية ومهووسون بوهم مشوه للجنس والحميمية.
إنهم في كل مكان.
إذا لم تبذل جهدًا للتوقف - فسوف تدمرك.
إذا كنت مدمنًا للإباحية، فهل لا يوجد أمل لك في التحرر والشفاء؟
هنالك..
الدماغ البشري هو عضو رائع قادر على عدد لا يحصى من الأشياء.
تتمثل إحدى نقاط قوته الرئيسية في تجديد وشفاء نفسه .. بشرط توفير الوقت والبيئة المناسبة.
المرونة العصبية هي قدرة عقلك على تغيير نفسه وفقًا للمحفزات التي يتلقاها.
يمكن أن يكون التحفيز
أ) ما تفعله
ب) كيف تشعر بما تفعله
أي شيء يتكرر مرارًا وتكرارًا ليشكل نمطًا مع مرور الوقت يغير دماغك كيميائيًا
اسمحوا لي أن أطرح الأمر ببساطة شديدة،
العادات التي تنغمس فيها بشكل متكرر تجعل عقلك يعمل بطريقة معينة. وذلك للحفاظ على الطاقة العقلية وتسهيل القيام بالأشياء التي تفعلها دائمًا.
عندما تكون هذه الفكرة واضحة لك، يمكنك إجراء هندسة عكسية لها لتعمل من أجلك
تذكر هذا،
كل جمال الحياة ينبع من العقل البشري. الابتكار، والرفاهية، والاختراع - كل هذا من نتاجه.
إن إفساد الدماغ الذي هو قمة التكنولوجيا بالمواد الإباحية هو عملية تحلل ذاتي.
عمل من الاستياء والكراهية لنفسك.
لكن،
ومع ذلك، لا تفقد الأمل.
أنت تتدرب بقوة للحفاظ على جسم مثالي.
وبالمثل، يمكنك تدريب عقلك وإعادة تشكيله إلى شيء من شأنه أن يرفع من شأنك بشكل مذهل.
كل ما يتطلبه الأمر هو تغيير الحافز الذي تغذيه به
لأن ما يستهلكه يشكله.
ضع في اعتبارك أنه لا يوجد مقاس واحد يناسب الجميع فإن هذا لن ينجح مع علاج الإدمان .
يقولون أن الأمر يستغرق 21 يومًا لتكوين عادة!
- خطأ
يتعلم الناس ويتجاهلون ما تعلموه بسرعات مختلفة.
قبل أن تبدأ، افهم أنك ستحتاج إلى الصبر.
سوف تقوم بالتعافي من سنوات من التغيير الكيميائي العصبي.
وهذا لا يحدث خلال 30 يومًا كما قد يخدعك البعض لتصديقه. الأمر يستغرق وقتا أطول بكثير.
3 - 6 أشهر هو تقدير عادل لمدة التعافي إذا كنت مخلصًا حقًا وصادقا في رغبتك للتعافي .
هذه هي المدة التي يتعين عليك فيها الامتناع عن الإباحية والتركيز على إعادة بناء مسارات مكافآت العادات الايجابية الخاصة بك من خلال التدريب المناسب وتغيير نمط الحياة.
حسنًا، ها هي التفاصيل
الشفاء من أي إدمان يتم في 5 مراحل :
1) إعادة تشكيل الخلايا
2) التحفيز العصبي
3) التعديل
4) الاسترخاء
5) التعلم
سأطلعك عليهم بإيجاز الآن..
1) تنشط الخلايا العصبية لديك باستمرار عندما تكون مدمنًا. عندما تتوقف، تتم إعادة التشكيل على المستوى الخلوي لإعادتك إلى الوضع الطبيعي . هذا يتم بشكل تلقائي، أنت لا تفعل أي شيء هنا. هذه هي الإسعافات الأولية للدماغ. كل ما عليك فعله هو السماح بحدوث هذه العملية والخروج من مسار الادمان .
2) يستخدم الضوء والصوت والحركة للتحفيز..
.. وتنشيط الخلايا العصبية . فيتم منح الدوائر العصبية النائمة حياة جديدة. إن الشفاء يبدأ هنا. يمكنك المساعدة في ذلك من خلال ممارسة التمارين الرياضية والتعرض لضوء الشمس والمشي وممارسة هواية جديدة والقراءة (لإنشاء أنماط فكرية ومسارات عصبية جديدة)
3) عندما تكون الخلايا العصبية لديك مفرطة النشاط، فأنت دائمًا في حالة من القلق المفرط.. يجب إيقاف هذا (خفض الصوت) لتنام بشكل أفضل وتحافظ على الطاقة وتنمو. يمكنك القيام بذلك باستخدام تقنيات التفكر والاسترخاء.
4) بمجرد إسكات الضوضاء، يستخدم الدماغ الطاقة الفائضة للشفاء.
تذكر أن قلة النوم تؤدي إلى تراكم السموم. مما يجعلك تترنح. يمكنك المساعدة في هذه المرحلة من الشفاء من خلال بذل كل جهد ممكن للنوم بشكل أفضل. فيتم تنشيط الميتوكوندريا الخاصة بك. ويبدأ الإصلاح . يحدث الشفاء على أعمق المستويات الخلوية. فيتم إعادة تنشيط الدماغ. إذا يجب عليك تحسين ظروف النوم. وهذا يعني مدة ونوعية النوم.
أصبح عقلك الهادئ والمرتاح جاهزًا الآن لإعادة توصيل المسارات والتعلم.
كيف؟
يتشكل عقلك في هذه اللحظة من خلال كل عاداتك وأفكارك وخبراتك وعواطفك.
لتجديد المسارات، عليك الابتعاد عن دوائر العادات السلبية.
استبدلها بأخرى جديدة أفضل ثم قم بإنشاء مسارات عصبية جديدة مع التكرار.
أول شيء عليك القيام به هو ألا تجلس في فراغ.
قم بهز عقلك ليستيقظ – لقد كان سلبيًا لفترة طويلة جدًا.
ابحث عن الأنشطة التي لم تشارك فيها من قبل وشارك فيها.
هذا مفيد لتهيئة عقلك لقبول التغييرات. و.. لإيقاظ الحمض النووي الخامل بداخلك وبناء مسارات عصبية جديدة .
اخرج من منطقة راحتك وافعل الأشياء الصعبة. سيؤدي هذا إلى تسريع العملية إلى حد كبير.
افعل الأشياء الصعبة، تحدى عقلك.
وهذا سيكون المنقذ .
الأنشطة الجديدة تزيد من عدد المسارات المبنية الجديدة . تصبح هذه المسارات العصبية أقوى بمرور الوقت، وتضعف الممرات القديمة.
تذكر،
أنت تبني ذاتك الجديدة.
تفكير جديد، مستوى جديد من الوجود في هذه الحياة .
وهذا يتطلب الوقت والجهد والمثابرة.
وأنا أدرك تماما أن البعض منكم سوف يفشل في هذا. لقد حاول أشخاص من قبل وفشلوا عدة مرات.
وذلك لأن النهج الخاص بهم ليس له ما يحافظ عليه ويجعله يستمر . فعند غياب المساءلة أو الإرشاد إلى جانب فهم الفروق الدقيقة بين الأشخاص والخبرة .
هذا هو السبب في فشل البعض.
إذا كنت تسعى حقًا إلى التحول والصحوة، للتخلص من إدمانك، وبناء عادات وأنظمة أفضل، وشفاء عقلك، واستكشاف إمكاناتك الكاملة، وتصبح من النخبة في التعافي .
احجز مكانك هنا مع فريق واعي وتابع الفيديوهات والمقالات وانضم لكل معسكر يتم الإعلان عنه وحمل التطبيق .
🛡 إذا كنت تريد مساعدة في الإقلاع عن الإباحية.
▶️زر قناتنا على اليوتيوب واستفد من مئات الفيديوهات ولا تنس الاشتراك بالقناة وتفعيل الجرس.
🖥@antiporngroup" target="_blank" rel="noopener" onclick="event.stopPropagation()">youtube.com…
🔴حمل تطبيق واعي
😀رابط التحميل:
📱bit.ly
🔄ومجانا على جوجل بلاي
😀رابط التحميل:
bit.ly

جاري تحميل الاقتراحات...