فيتامين د3
من كتاب (السر الضخم الذي لا تريد شركات الأدوية الكبرى أن تعرفه) فيتامين D3
النتائج المعجزة للجرعات العالية جداً من فيتامين د3
تجربة لمدة عام مع جرعات ضخمة من هرمون الشمس المشرقة من 25000 إلى 100000 وحدة دولية/اليوم
جيف تي بولز:
الخوف من فيتامين د3 هو تقريبًا رد فعل لا إرادي متأصل في الاطباء منذ بداية دراستهم في كلية الطب.
ما عليك سوى الدخول إلى الإنترنت وقراءة كتابات الدكتور جي جي كانيل Dr. JJ Cannell الذي يرأس مجلس فيتامين د الأمريكي. وسوف تريحك كلماته لأنه يحث الناس على تناول 50000 وحدة دولية يوميًا لمدة 3 أيام عند ظهور أول علامة على الإصابة بالبرد.
ويعتقد أيضًا أن الزيادة الأخيرة في الاحتياج اليومي لفيتامين D3 من 400 وحدة دولية إلى 800 - 2000 وحدة دولية في اليوم والتي وافقت عليها اللجنة المعتمدة من الحكومة الأمريكية هي مزحة وشبه إجرامية!
و يعتقد أن 10000 وحدة دولية يجب أن تكون جرعة يومية جيدة بالنسبة لمعظم الناس.
إذا كنت لا تزال قلقًا بشأن الجرعة العالية من فيتامين د3، فسوف أريحك أكثر لاحقًا، ولكن في الوقت الحالي، ضع في اعتبارك ولا تتردد في البحث على الإنترنت عن حالة عام 1966 لعدد من النساء الحوامل اللاتي أردن الوقاية من مرض وراثي لمشكلة الكالسيوم لدى أطفالهن الذين يولدون ، وذلك عن طريق تناول 100.000 وحدة دولية يوميًا من فيتامين د طوال فترة حملهم البالغة 9 أشهر دون أي آثار سيئة، ويولدون أطفالًا أصحاء تمامًا!
(ضع في اعتبارك أن هذا ربما كان الإصدار الأضعف من فيتامين د وهو D2.)
لقد تلقيت مؤخرًا بريدًا إلكترونيًا رائعًا من مارك ميرفي! إليكم مقتطف من رسائل بريده الإلكتروني التي لم أكن أعرفها!
"أعتقد أن جرعات D-3 التي تتناولها لا تزال منخفضة. لقد كانت سمية D-3 مبالغ فيه إلى حد كبير من قبل شركات الأدوية الكبرى و AMA. لقد تم بحثه لفترة طويلة جدًا كما تعلم.
والدليل على ذلك هو إنشاء الوحدة الدولية (لإرباك الجمهور) وتصنيع ثلاثة أدوية وصفة طبية Dalsol وDeltalin وDrisdol لمكافحة السرطان في الوقت الذي تم فيه اكتشاف فوائده بسرعة.
كانت Dalsol وDeltalin وDrisdol مجرد 50000 وحدة دولية من فيتامين د.
أثناء المناقشات حول فيتامين د في أواخر عشرينيات القرن العشرين، كلفت حكومتنا بإجراء دراسة لمدة تسع سنوات من قبل جامعة إلينوي، كلية الطب في شيكاغو حول مستويات سمية فيتامين د. ويشار إلى هذه الدراسة بشكل عام باسم "تقرير ستريك" Streck report لعام 1937.
وقد شملت هذه الدراسة 63 كلبًا و773 إنسانًا. وأفادوا: "لم تكن هناك وفيات بين 773 شخصًا من البشر الذين تراوحت جرعاتهم الروتينية التي تم إعطاؤها بشكل روتيني من 200000 وحدة دولية إجمالية يوميًا لفترات تتراوح بين سبعة أيام إلى خمس سنوات". وأيضًا "تناول أحد المؤلفين إجمالي 3,000,000 وحدة دولية يوميًا لمدة خمسة عشر يومًا دون أي دليل على حدوث اضطراب من أي نوع."
"Further Studies on Intoxication With Vitamin D"- I. E. Streck, M.D., H. Deutsch A.B., C. I. Reed, PhD., College of Medicine, University of Illinois, Chicago. Annuals of Internal Medicine, vol 10, no. 7, Jan. 1937"
فكر فيما إذا كان لديك أي اهتمام بالوقاية المحتملة من السمنة. مرض كرونز، متلازمة القولون العصبي، التهاب القولون التقرحي، مرض السكري 1 و 2، الصدفية، قشرة الرأس، التهاب المفاصل، التوحد، (ومن المحتمل ADD / ADHD)، مرض التصلب العصبي المتعدد. التصلب الجانبي الضموري. العديد من أنواع السرطان بما في ذلك سرطان الدم، وأمراض القلب، وفشل القلب، وتضخم القلب، والسكتات الدماغية، والتهاب الشعب الهوائية، والسل، ومشاكل الرئة الأخرى، وانفصام الشخصية في مرحلة الطفولة (الذي يصبح فصام البالغين)، ومرض الانسداد الرئوي المزمن والتهاب الشعب الهوائية أو انتفاخ الرئة، والقوباء المنطقية، والذئبة، وأي أمراض مناعية ذاتية أخرى، نزلات البرد، وإدمان الكحول، والقرحة، والتهاب المعدة، وربما حب الشباب، ومضاعفات الحمل، والحساسية، وتسوس الأسنان لدى الأطفال والبالغين، وغيرها الكثير بما في ذلك التهاب اللفافة الأخمصية وعدم قدرة العظام على الشفاء بسبب قلة العظام.
من كتاب (السر الضخم الذي لا تريد شركات الأدوية الكبرى أن تعرفه) فيتامين D3
النتائج المعجزة للجرعات العالية جداً من فيتامين د3
تجربة لمدة عام مع جرعات ضخمة من هرمون الشمس المشرقة من 25000 إلى 100000 وحدة دولية/اليوم
جيف تي بولز:
الخوف من فيتامين د3 هو تقريبًا رد فعل لا إرادي متأصل في الاطباء منذ بداية دراستهم في كلية الطب.
ما عليك سوى الدخول إلى الإنترنت وقراءة كتابات الدكتور جي جي كانيل Dr. JJ Cannell الذي يرأس مجلس فيتامين د الأمريكي. وسوف تريحك كلماته لأنه يحث الناس على تناول 50000 وحدة دولية يوميًا لمدة 3 أيام عند ظهور أول علامة على الإصابة بالبرد.
ويعتقد أيضًا أن الزيادة الأخيرة في الاحتياج اليومي لفيتامين D3 من 400 وحدة دولية إلى 800 - 2000 وحدة دولية في اليوم والتي وافقت عليها اللجنة المعتمدة من الحكومة الأمريكية هي مزحة وشبه إجرامية!
و يعتقد أن 10000 وحدة دولية يجب أن تكون جرعة يومية جيدة بالنسبة لمعظم الناس.
إذا كنت لا تزال قلقًا بشأن الجرعة العالية من فيتامين د3، فسوف أريحك أكثر لاحقًا، ولكن في الوقت الحالي، ضع في اعتبارك ولا تتردد في البحث على الإنترنت عن حالة عام 1966 لعدد من النساء الحوامل اللاتي أردن الوقاية من مرض وراثي لمشكلة الكالسيوم لدى أطفالهن الذين يولدون ، وذلك عن طريق تناول 100.000 وحدة دولية يوميًا من فيتامين د طوال فترة حملهم البالغة 9 أشهر دون أي آثار سيئة، ويولدون أطفالًا أصحاء تمامًا!
(ضع في اعتبارك أن هذا ربما كان الإصدار الأضعف من فيتامين د وهو D2.)
لقد تلقيت مؤخرًا بريدًا إلكترونيًا رائعًا من مارك ميرفي! إليكم مقتطف من رسائل بريده الإلكتروني التي لم أكن أعرفها!
"أعتقد أن جرعات D-3 التي تتناولها لا تزال منخفضة. لقد كانت سمية D-3 مبالغ فيه إلى حد كبير من قبل شركات الأدوية الكبرى و AMA. لقد تم بحثه لفترة طويلة جدًا كما تعلم.
والدليل على ذلك هو إنشاء الوحدة الدولية (لإرباك الجمهور) وتصنيع ثلاثة أدوية وصفة طبية Dalsol وDeltalin وDrisdol لمكافحة السرطان في الوقت الذي تم فيه اكتشاف فوائده بسرعة.
كانت Dalsol وDeltalin وDrisdol مجرد 50000 وحدة دولية من فيتامين د.
أثناء المناقشات حول فيتامين د في أواخر عشرينيات القرن العشرين، كلفت حكومتنا بإجراء دراسة لمدة تسع سنوات من قبل جامعة إلينوي، كلية الطب في شيكاغو حول مستويات سمية فيتامين د. ويشار إلى هذه الدراسة بشكل عام باسم "تقرير ستريك" Streck report لعام 1937.
وقد شملت هذه الدراسة 63 كلبًا و773 إنسانًا. وأفادوا: "لم تكن هناك وفيات بين 773 شخصًا من البشر الذين تراوحت جرعاتهم الروتينية التي تم إعطاؤها بشكل روتيني من 200000 وحدة دولية إجمالية يوميًا لفترات تتراوح بين سبعة أيام إلى خمس سنوات". وأيضًا "تناول أحد المؤلفين إجمالي 3,000,000 وحدة دولية يوميًا لمدة خمسة عشر يومًا دون أي دليل على حدوث اضطراب من أي نوع."
"Further Studies on Intoxication With Vitamin D"- I. E. Streck, M.D., H. Deutsch A.B., C. I. Reed, PhD., College of Medicine, University of Illinois, Chicago. Annuals of Internal Medicine, vol 10, no. 7, Jan. 1937"
فكر فيما إذا كان لديك أي اهتمام بالوقاية المحتملة من السمنة. مرض كرونز، متلازمة القولون العصبي، التهاب القولون التقرحي، مرض السكري 1 و 2، الصدفية، قشرة الرأس، التهاب المفاصل، التوحد، (ومن المحتمل ADD / ADHD)، مرض التصلب العصبي المتعدد. التصلب الجانبي الضموري. العديد من أنواع السرطان بما في ذلك سرطان الدم، وأمراض القلب، وفشل القلب، وتضخم القلب، والسكتات الدماغية، والتهاب الشعب الهوائية، والسل، ومشاكل الرئة الأخرى، وانفصام الشخصية في مرحلة الطفولة (الذي يصبح فصام البالغين)، ومرض الانسداد الرئوي المزمن والتهاب الشعب الهوائية أو انتفاخ الرئة، والقوباء المنطقية، والذئبة، وأي أمراض مناعية ذاتية أخرى، نزلات البرد، وإدمان الكحول، والقرحة، والتهاب المعدة، وربما حب الشباب، ومضاعفات الحمل، والحساسية، وتسوس الأسنان لدى الأطفال والبالغين، وغيرها الكثير بما في ذلك التهاب اللفافة الأخمصية وعدم قدرة العظام على الشفاء بسبب قلة العظام.
تم طرح كخطوة أولى في محاولة حظر فيتامين D3 بواسطة Big Pharma! خلاصة القول هي أن نتائج 79 Pub Med تتفق مع أبحاثي المنشورة سابقًا حيث اقترحت أن هشاشة العظام لم تكن ناجمة عن أي نقص في الهرمونات ولكن بسبب الارتفاع الكبير في هرمون اللوتين الذي يحدث في كل من الرجال والنساء بعد سن الأربعين. حيث LH يهاجم العظام (هشاشة العظام) والدماغ (الزهايمر) وأجزاء أخرى كثيرة من الجسم.
اتضح أن تشعيع العديد من المواد العضوية بالأشعة فوق البنفسجية يتسبب في تكوين فيتامين د من ركيزة عضوية موجودة في كل مكان. يتم تصنيع فيتامين د بواسطة العشب
في حين أن معظم العلماء في ذلك الوقت لم يقدموا براءات اختراع لمنتجات الأبحاث الجامعية، إلا أن ستينبوك Steenbock خرق البروتوكول وحصل على براءة اختراع لتقنية التشعيع الخاصة به لتعزيز محتوى فيتامين د 2 في المواد الغذائية، وخاصة الحليب. ثم نقل براءة اختراعه إلى صندوق أبحاث خريجي ويسكونسن (WARF) التابع لجامعة ويسكونسن، ولسنوات عديدة تدفقت مئات الملايين من الدولارات إلى الصندوق، مما حول صندوق WARF إلى مركز بحثي قوي تشمل اختراعاته مخفف الدم الذي لا يزال شائعًا والذي يُسمى WARFarin تكريمًا لـ تمويل. أخيرًا في عام 1943، تم إبطال براءة اختراعه من قبل محكمة الاستئناف الفيدرالية التي ذكرت أن عملية ستينبوك كانت اكتشافًا وليست اختراعًا ولم تكن قابلة للحصول على براءة اختراع أكثر من محاولة تسجيل براءة اختراع لاستخدام أشعة الشمس لتعزيز مستويات فيتامين د في الجسم.
في حين أدت التجارب التي أجريت على الكلاب في النهاية إلى عزل فيتامين د 3، فإن تسويق فيتامين د في عشرينيات القرن العشرين جاء من الإنتاج الضخم للشكل النباتي لفيتامين د 2 الذي جاء من تشعيع المنتجات النباتية بالأشعة فوق البنفسجية. في عام 1923، أثبت عالم الكيمياء الحيوية الأمريكي هاري ستينبوك في جامعة ويسكونسن أن التشعيع بالأشعة فوق البنفسجية يزيد من محتوى فيتامين د في الأطعمة والمواد العضوية الأخرى. كان ستينبوك هو من اكتشف أنه بعد تشعيع طعام القوارض، تم شفاء القوارض منها
اتضح أن العلماء الذين أجروا تجارب على الكلاب اكتشفوا أن زيت كبد سمك القد يحتوي على الشكل الحيواني لفيتامين د-فيتامين د3، وليس الشكل النباتي المختلف قليلاً لفيتامين د2.
إذن ما هي المعلومات الحيوية التي يقدمها فيتامين D2 أو D3 للحمض النووي الخاص بك والتي تعد في غاية الأهمية؟
بخلاف دوره في مساعدة الجسم على امتصاص الكالسيوم، في معظم الأحيان لا يوجد شيء جيد أو سيء بطبيعته حول فيتامين د، بخلاف المعلومات التي يوفرها للحمض النووي الخاص بك ... فهو في المقام الأول شكل جزيئي من المعلومات - تمامًا كما هو الحال مع معظم الأشخاص و هي الهرمونات. ولكن إذا لم تحصل على هذه المعلومات، فسوف تموت بالتأكيد!
فيتامين د3 هو في الواقع هرمون يوفر معلومات للحمض النووي في كل خلية في جسمك.... ليخبر الحمض النووي بفعل الأشياء أو عدم القيام بالأشياء. ويقدر أنه يتحكم في ما لا يقل عن 1000 جين مختلف إما عن طريق تشغيله أو إيقاف تشغيله. يقوم بذلك عن طريق الارتباط بمستقبلات صغيرة جدًا مرتبطة بجينات في الحمض النووي الخاص بك تسمى مستقبلات VDR's=Vitamin D.
لكن علماء تسمية الفيتامينات صنفوا هرمون فيتامين د 3 على أنه فيتامين عندما لم يكن ذلك لأنهم اكتشفوه لأول مرة في النظام الغذائي.
يستمر هذا التصنيف الخاطئ حتى يومنا هذا ويحجب أهمية هذا الهرمون الحيوي الذي يمنح الحياة.
الأشكال النشطة من فيتامين د (فيتامين د3 وفيتامين د2) ليست في الحقيقة فيتامينات على الإطلاق...إنها في الواقع هرمونات قوية جدًا. تم تصنيف فيتامين د بشكل خاطئ على أنه فيتامين عندما تم اكتشافه في عشرينيات القرن العشرين لأنهم ظنوا خطأً أنه يأتي فقط من النظام الغذائي.
لكن يمكن تصنيع فيتامين د3 في الحيوانات عن طريق الأشعة فوق البنفسجية التي تصيب الجلد أو الفراء. ما يحدث في الحيوانات هو أن ضوء الأشعة فوق البنفسجية يحفز تحويل شكل من أشكال الكوليسترول (7 ديهيدروكوليسترول) إلى فيتامين د3. يحدث هذا عند البشر في الجلد أو عليه، بينما يحدث عند الحيوانات على فرائها.
تشعيع الحليب أو حتى الفطر. لأن الشكل الأول لفيتامين د الذي عرفه الإنسان كان على شكل نباتي - فيتامين د 2 الذي جاء من تشعيع الفطر، أُعطي فيتامين د 2 اسم إرغوكالسيفيرول الذي يأتي من كلمة إرغوت التي تعني فطر أو فطر.
فيتامين د2 هو الشكل النباتي النشط بيولوجيا (في البشر) لفيتامين د... وتبين أنه من 1/4 إلى 1/16 نشط مثل الشكل الحيواني لفيتامين د الذي يعرف بفيتامين د3 أو كوليكالسيفيرول الذي تم عزله في وقت لاحق بكثير من الإصدار D2.
اتضح أن تشعيع العديد من المواد العضوية بالأشعة فوق البنفسجية يتسبب في تكوين فيتامين د من ركيزة عضوية موجودة في كل مكان. يتم تصنيع فيتامين د بواسطة العشب
في حين أن معظم العلماء في ذلك الوقت لم يقدموا براءات اختراع لمنتجات الأبحاث الجامعية، إلا أن ستينبوك Steenbock خرق البروتوكول وحصل على براءة اختراع لتقنية التشعيع الخاصة به لتعزيز محتوى فيتامين د 2 في المواد الغذائية، وخاصة الحليب. ثم نقل براءة اختراعه إلى صندوق أبحاث خريجي ويسكونسن (WARF) التابع لجامعة ويسكونسن، ولسنوات عديدة تدفقت مئات الملايين من الدولارات إلى الصندوق، مما حول صندوق WARF إلى مركز بحثي قوي تشمل اختراعاته مخفف الدم الذي لا يزال شائعًا والذي يُسمى WARFarin تكريمًا لـ تمويل. أخيرًا في عام 1943، تم إبطال براءة اختراعه من قبل محكمة الاستئناف الفيدرالية التي ذكرت أن عملية ستينبوك كانت اكتشافًا وليست اختراعًا ولم تكن قابلة للحصول على براءة اختراع أكثر من محاولة تسجيل براءة اختراع لاستخدام أشعة الشمس لتعزيز مستويات فيتامين د في الجسم.
في حين أدت التجارب التي أجريت على الكلاب في النهاية إلى عزل فيتامين د 3، فإن تسويق فيتامين د في عشرينيات القرن العشرين جاء من الإنتاج الضخم للشكل النباتي لفيتامين د 2 الذي جاء من تشعيع المنتجات النباتية بالأشعة فوق البنفسجية. في عام 1923، أثبت عالم الكيمياء الحيوية الأمريكي هاري ستينبوك في جامعة ويسكونسن أن التشعيع بالأشعة فوق البنفسجية يزيد من محتوى فيتامين د في الأطعمة والمواد العضوية الأخرى. كان ستينبوك هو من اكتشف أنه بعد تشعيع طعام القوارض، تم شفاء القوارض منها
اتضح أن العلماء الذين أجروا تجارب على الكلاب اكتشفوا أن زيت كبد سمك القد يحتوي على الشكل الحيواني لفيتامين د-فيتامين د3، وليس الشكل النباتي المختلف قليلاً لفيتامين د2.
إذن ما هي المعلومات الحيوية التي يقدمها فيتامين D2 أو D3 للحمض النووي الخاص بك والتي تعد في غاية الأهمية؟
بخلاف دوره في مساعدة الجسم على امتصاص الكالسيوم، في معظم الأحيان لا يوجد شيء جيد أو سيء بطبيعته حول فيتامين د، بخلاف المعلومات التي يوفرها للحمض النووي الخاص بك ... فهو في المقام الأول شكل جزيئي من المعلومات - تمامًا كما هو الحال مع معظم الأشخاص و هي الهرمونات. ولكن إذا لم تحصل على هذه المعلومات، فسوف تموت بالتأكيد!
فيتامين د3 هو في الواقع هرمون يوفر معلومات للحمض النووي في كل خلية في جسمك.... ليخبر الحمض النووي بفعل الأشياء أو عدم القيام بالأشياء. ويقدر أنه يتحكم في ما لا يقل عن 1000 جين مختلف إما عن طريق تشغيله أو إيقاف تشغيله. يقوم بذلك عن طريق الارتباط بمستقبلات صغيرة جدًا مرتبطة بجينات في الحمض النووي الخاص بك تسمى مستقبلات VDR's=Vitamin D.
لكن علماء تسمية الفيتامينات صنفوا هرمون فيتامين د 3 على أنه فيتامين عندما لم يكن ذلك لأنهم اكتشفوه لأول مرة في النظام الغذائي.
يستمر هذا التصنيف الخاطئ حتى يومنا هذا ويحجب أهمية هذا الهرمون الحيوي الذي يمنح الحياة.
الأشكال النشطة من فيتامين د (فيتامين د3 وفيتامين د2) ليست في الحقيقة فيتامينات على الإطلاق...إنها في الواقع هرمونات قوية جدًا. تم تصنيف فيتامين د بشكل خاطئ على أنه فيتامين عندما تم اكتشافه في عشرينيات القرن العشرين لأنهم ظنوا خطأً أنه يأتي فقط من النظام الغذائي.
لكن يمكن تصنيع فيتامين د3 في الحيوانات عن طريق الأشعة فوق البنفسجية التي تصيب الجلد أو الفراء. ما يحدث في الحيوانات هو أن ضوء الأشعة فوق البنفسجية يحفز تحويل شكل من أشكال الكوليسترول (7 ديهيدروكوليسترول) إلى فيتامين د3. يحدث هذا عند البشر في الجلد أو عليه، بينما يحدث عند الحيوانات على فرائها.
تشعيع الحليب أو حتى الفطر. لأن الشكل الأول لفيتامين د الذي عرفه الإنسان كان على شكل نباتي - فيتامين د 2 الذي جاء من تشعيع الفطر، أُعطي فيتامين د 2 اسم إرغوكالسيفيرول الذي يأتي من كلمة إرغوت التي تعني فطر أو فطر.
فيتامين د2 هو الشكل النباتي النشط بيولوجيا (في البشر) لفيتامين د... وتبين أنه من 1/4 إلى 1/16 نشط مثل الشكل الحيواني لفيتامين د الذي يعرف بفيتامين د3 أو كوليكالسيفيرول الذي تم عزله في وقت لاحق بكثير من الإصدار D2.
وكما كان متوقعًا، كان هناك احتجاج عام وقررت الحكومة في عام 1928 إجراء دراسة شاملة لمسألة سمية فيتامين د مع جامعة إلينوي في شيكاغو. استمرت الدراسة 9 سنوات، وشارك فيها مئات الأطباء و773 إنسانًا و63 كلبًا، وأسفرت عن ما يعرف بتقرير ستيك (ولكن غالبًا ما يُطلق عليه خطأً تقرير تريك على الإنترنت) وخلص هذا التقرير بشكل أساسي إلى أن الجرعات تصل إلى 20.000 وحدة دولية لكل كيلوجرام يوميًا (أو مليون وحدة دولية لكل امرأة نموذجية يبلغ وزنها 50 كجم/110 رطل) كان آمنا في الكلاب لفترات زمنية غير محددة حتى عند تناولها لسنوات.
إحدى روايات الأحداث هي أن البعض في صناعة الأدوية/الطب تمسكوا بفكرة سمية فيتامين د في محاولة لحظر فيتامين د. وكان أول إجراء اتخذوه هو تغيير وحدة قياس فيتامين د2 من الملليجرام إلى الوحدات الدولية التي نستخدمها اليوم. كل الـ 20 ملغ المفاجئة أصبحت مليون وحدة دولية... وهو ما يبدو أكثر رعبًا بالفعل!
كما تم إجراء دراسة حيث تم إقناع 7 طلاب طب بتناول جرعات كبيرة من فيتامين د تكفي لقتل حصان، وإذا بالطلاب مرضوا بشدة، وتوقفت التجربة وتعافوا. كان هذا هو كل ما هو مطلوب، وضغطت السلطات الطبية على مصنعي فيتامين د وتجار التجزئة لسحب فيتامين د من الأسواق
في هذا الوقت تقريبًا، تم إجراء دراسات بجرعات أعلى بكثير من المعادل البشري البالغ 20 ملجم يوميًا على الكلاب من قبل باحثين مختلفين. أشارت بعض الدراسات إلى حدوث سميات عند تناول جرعات أعلى من 20 ملغ يوميًا، لكن تبين لاحقًا أن السمية كانت في الغالب ناجمة عن الشوائب في عملية التحضير، وأن الطرق اللاحقة، الأفضل، أنتجت فيتامين د2 غير سام تقريبًا. (ومع ذلك، فإن تناول مستويات أعلى بكثير من هذا، مثل تناول أي مادة تقريبًا بكميات مفرطة جدًا، يمكن أن يكون خطيرًا وسامًا في النهاية - لذا يجب على المرء أن يكون حذرًا أثناء التجربة).
بعد اكتشاف طريقة لإنتاج كميات كبيرة من فيتامين د2 بسهولة وبتكلفة زهيدة من خلال تسليط ضوء الأشعة فوق البنفسجية على المواد العضوية، بدأ عامة الناس في الولايات المتحدة في أواخر عشرينيات القرن العشرين في تناوله بأعداد كبيرة. كما تم تحصين العشرات من الأطعمة بفيتامين د عن طريق التشعيع بما في ذلك النقانق والبيرة.
تحدثت مقالات الصحف عن معجزة أشعة الشمس في الحبة وروجت لفوائدها الصحية العديدة.
وفقًا لأحد العلماء، كان الشخص العادي في أواخر العشرينيات وأوائل الثلاثينيات من القرن العشرين يتناول 20 ملجم من فيتامين د2 يوميًا، وسرعان ما أصبحت المستشفيات فارغة - ولم يعد أحد يمرض بعد الآن. كانت المستشفيات على وشك الإفلاس، وكذلك الأطباء وشركات الأدوية.
تجاهلت الجمعية الطبية الأمريكية وصناعة الأدوية هذه الدراسات وتقرير ستيك واستمروا في التأكيد على أن "تناول فيتامين د بجرعات تزيد عن 400 وحدة دولية في اليوم قد يكون سامًا"! ومنذ ثلاثينيات القرن العشرين، كانت هذه هي الكمية الموصى بها من فيتامين د التي من المفترض أن نتناولها جميعًا وفقًا للأطباء وصناعة الأدوية، وهي كمية كافية فقط لمنعنا من الإصابة بالكساح وتصبح عظامنا ناعمة!
(ضع في اعتبارك الآن أنهم كانوا يستخدمون فيتامين D2 في ذلك الوقت والذي كان نشطًا بنسبة 1/4 إلى 1/16 مثل فيتامين D3. ولكن بترجمة هذا إلى نطاق آمن من D3 يمكننا أن نستنتج أن الشخص الذي يبلغ وزنه 100 رطل يمكنه تناول ما بين 50000 إلى 100 رطل بأمان. 250.000 وحدة دولية في اليوم من D3.
أود أن أقترح عدم تجاوز 50.000 وحدة دولية في اليوم (100 باوند) حتى يتم فحص الدم. وللتأكد من تناول المكملات بكميات كافية من فيتامين K2 والذي كان في حالتي 1000 ميكروغرام لكل 10.000 وحدة دولية من D3 خلال تجربتي الذاتية
قرأت بعد ذلك أو تصفحت جميع المقالات/الدراسات العلمية البالغ عددها 55000 مقالة/دراسة من عام 1967 حتى أصبحت متوفرة في قاعدة بيانات Pub Med الخاصة بـ "فيتامين د" لا تنتج عن الشيخوخة أو الطفرات الجينية.
فيما يلي عينة صغيرة: التوحد، الربو، مرض السكري، نقص السكر في الدم الشديد، الجروح المزمنة، مرض التصلب العصبي المتعدد، الذئبة، أمراض الكلى والرئة، 17 نوعا من السرطان، الجلوكوما، الضمور البقعي، مرض كرون، القولون العصبي وجامعة كاليفورنيا، ارتفاع ضغط الدم، التهاب المفاصل الروماتويدي، الفصام. ، الحساسية، السل، أمراض القلب، القرحة، التجاويف، مرض باركنسون، السكتات الدماغية، الصدفية، قشرة الرأس. جميع مضاعفات الحمل والصداع النصفي وتشنجات الدورة الشهرية والدورة الشهرية والتسوس وغيرها الكثير! يبدو أن أي مرض شائع لدى البشر يكون سببه انخفاض مستويات التعرض لأشعة الشمس وبالتالي انخفاض مستويات فيتامين د3 في الدم!
إحدى روايات الأحداث هي أن البعض في صناعة الأدوية/الطب تمسكوا بفكرة سمية فيتامين د في محاولة لحظر فيتامين د. وكان أول إجراء اتخذوه هو تغيير وحدة قياس فيتامين د2 من الملليجرام إلى الوحدات الدولية التي نستخدمها اليوم. كل الـ 20 ملغ المفاجئة أصبحت مليون وحدة دولية... وهو ما يبدو أكثر رعبًا بالفعل!
كما تم إجراء دراسة حيث تم إقناع 7 طلاب طب بتناول جرعات كبيرة من فيتامين د تكفي لقتل حصان، وإذا بالطلاب مرضوا بشدة، وتوقفت التجربة وتعافوا. كان هذا هو كل ما هو مطلوب، وضغطت السلطات الطبية على مصنعي فيتامين د وتجار التجزئة لسحب فيتامين د من الأسواق
في هذا الوقت تقريبًا، تم إجراء دراسات بجرعات أعلى بكثير من المعادل البشري البالغ 20 ملجم يوميًا على الكلاب من قبل باحثين مختلفين. أشارت بعض الدراسات إلى حدوث سميات عند تناول جرعات أعلى من 20 ملغ يوميًا، لكن تبين لاحقًا أن السمية كانت في الغالب ناجمة عن الشوائب في عملية التحضير، وأن الطرق اللاحقة، الأفضل، أنتجت فيتامين د2 غير سام تقريبًا. (ومع ذلك، فإن تناول مستويات أعلى بكثير من هذا، مثل تناول أي مادة تقريبًا بكميات مفرطة جدًا، يمكن أن يكون خطيرًا وسامًا في النهاية - لذا يجب على المرء أن يكون حذرًا أثناء التجربة).
بعد اكتشاف طريقة لإنتاج كميات كبيرة من فيتامين د2 بسهولة وبتكلفة زهيدة من خلال تسليط ضوء الأشعة فوق البنفسجية على المواد العضوية، بدأ عامة الناس في الولايات المتحدة في أواخر عشرينيات القرن العشرين في تناوله بأعداد كبيرة. كما تم تحصين العشرات من الأطعمة بفيتامين د عن طريق التشعيع بما في ذلك النقانق والبيرة.
تحدثت مقالات الصحف عن معجزة أشعة الشمس في الحبة وروجت لفوائدها الصحية العديدة.
وفقًا لأحد العلماء، كان الشخص العادي في أواخر العشرينيات وأوائل الثلاثينيات من القرن العشرين يتناول 20 ملجم من فيتامين د2 يوميًا، وسرعان ما أصبحت المستشفيات فارغة - ولم يعد أحد يمرض بعد الآن. كانت المستشفيات على وشك الإفلاس، وكذلك الأطباء وشركات الأدوية.
تجاهلت الجمعية الطبية الأمريكية وصناعة الأدوية هذه الدراسات وتقرير ستيك واستمروا في التأكيد على أن "تناول فيتامين د بجرعات تزيد عن 400 وحدة دولية في اليوم قد يكون سامًا"! ومنذ ثلاثينيات القرن العشرين، كانت هذه هي الكمية الموصى بها من فيتامين د التي من المفترض أن نتناولها جميعًا وفقًا للأطباء وصناعة الأدوية، وهي كمية كافية فقط لمنعنا من الإصابة بالكساح وتصبح عظامنا ناعمة!
(ضع في اعتبارك الآن أنهم كانوا يستخدمون فيتامين D2 في ذلك الوقت والذي كان نشطًا بنسبة 1/4 إلى 1/16 مثل فيتامين D3. ولكن بترجمة هذا إلى نطاق آمن من D3 يمكننا أن نستنتج أن الشخص الذي يبلغ وزنه 100 رطل يمكنه تناول ما بين 50000 إلى 100 رطل بأمان. 250.000 وحدة دولية في اليوم من D3.
أود أن أقترح عدم تجاوز 50.000 وحدة دولية في اليوم (100 باوند) حتى يتم فحص الدم. وللتأكد من تناول المكملات بكميات كافية من فيتامين K2 والذي كان في حالتي 1000 ميكروغرام لكل 10.000 وحدة دولية من D3 خلال تجربتي الذاتية
قرأت بعد ذلك أو تصفحت جميع المقالات/الدراسات العلمية البالغ عددها 55000 مقالة/دراسة من عام 1967 حتى أصبحت متوفرة في قاعدة بيانات Pub Med الخاصة بـ "فيتامين د" لا تنتج عن الشيخوخة أو الطفرات الجينية.
فيما يلي عينة صغيرة: التوحد، الربو، مرض السكري، نقص السكر في الدم الشديد، الجروح المزمنة، مرض التصلب العصبي المتعدد، الذئبة، أمراض الكلى والرئة، 17 نوعا من السرطان، الجلوكوما، الضمور البقعي، مرض كرون، القولون العصبي وجامعة كاليفورنيا، ارتفاع ضغط الدم، التهاب المفاصل الروماتويدي، الفصام. ، الحساسية، السل، أمراض القلب، القرحة، التجاويف، مرض باركنسون، السكتات الدماغية، الصدفية، قشرة الرأس. جميع مضاعفات الحمل والصداع النصفي وتشنجات الدورة الشهرية والدورة الشهرية والتسوس وغيرها الكثير! يبدو أن أي مرض شائع لدى البشر يكون سببه انخفاض مستويات التعرض لأشعة الشمس وبالتالي انخفاض مستويات فيتامين د3 في الدم!
جاري تحميل الاقتراحات...