11 عادة تمنية لو اني بدأت بممارستها منذ 10 سنوات!
لتأثيرها الكبير على حياتي اليوم.
اذا كنت بين 18 - 30 عاما .. ابدأ الاهتمام بهذه العادات وغير حياتك للافضل 👇
لتأثيرها الكبير على حياتي اليوم.
اذا كنت بين 18 - 30 عاما .. ابدأ الاهتمام بهذه العادات وغير حياتك للافضل 👇
1- مارس الكتابة يوميا (ولو كانت عدة سطور)
٢- ركز على التمارين الرياضية (رفع الاثقال ٤ ايام اسبوعيا) + (تمارين اللياقة البدنية)
٣- تفضيل الطعام الصحي دائما .. لا مانع بتناول وجبات غير صحية بشكل قليل ولكن اجعل الطعام الصحي هو المعتاد.
٢- ركز على التمارين الرياضية (رفع الاثقال ٤ ايام اسبوعيا) + (تمارين اللياقة البدنية)
٣- تفضيل الطعام الصحي دائما .. لا مانع بتناول وجبات غير صحية بشكل قليل ولكن اجعل الطعام الصحي هو المعتاد.
٤- ابتعد عن الاشخاص السلبيين قدر الامكان.
٥- أحط نفسك باشخاص متعلمين و خبراء في مجالات معينة منذ الصغر، هذا ما سيصنع منك شخصا بقدرات علمية وكفائة وتميز ملحوظ.
دائما محيطك هو ما يغيرك .. اما للأفضل أو للأسوء.
٥- أحط نفسك باشخاص متعلمين و خبراء في مجالات معينة منذ الصغر، هذا ما سيصنع منك شخصا بقدرات علمية وكفائة وتميز ملحوظ.
دائما محيطك هو ما يغيرك .. اما للأفضل أو للأسوء.
6- بدء مشروع تجاري ولو لم تكن تدري ماذا تفعل .. مشروعك الاول هو ما سيصنع منك رائد أعمال بارز مستقبلا.
ابدأ مشروعك الأول بعمر صغير.
لا تنفق الكثير من الاموال .. ابدأ حتى لو لم تكن تمتلك شيء .. تستطيع البدء مجانا.
ابدأ مشروعك الأول بعمر صغير.
لا تنفق الكثير من الاموال .. ابدأ حتى لو لم تكن تمتلك شيء .. تستطيع البدء مجانا.
٧- قضاء بعض الوقت يوميا خارج المنزل .. هذا ما سيجعل مزاجك في تحسن ملحوظ.
لنفسك عليك حق
٨- عود نفسك على النوم ل ٧ او ٨ ساعات.
(النوم اروع من ما تتخيل .. لكنه يصبح الأسوء لو زاد عن ٩ ساعات يوميا)
لنفسك عليك حق
٨- عود نفسك على النوم ل ٧ او ٨ ساعات.
(النوم اروع من ما تتخيل .. لكنه يصبح الأسوء لو زاد عن ٩ ساعات يوميا)
٩- محاولة فعل كل شيء بنفسك، هذا الامر يساعدك على اكتشاف قدراتك الكامنة!
وايضا يساعدك على تعلم الكثير من الاشياء.
الشخص الاتكالي هو الاقل كفائة!
وايضا يساعدك على تعلم الكثير من الاشياء.
الشخص الاتكالي هو الاقل كفائة!
١٠- الاستثمار بالنفس!
الاستثمار الانجح هو استثمارك في نفسك بعمر صغير، عندما تكبر قليلا .. تزداد مشاغل الحياة .. تزاد صعوبتها .. يصبح حينها وقت فراغك محدود جدا.
وغالبا لا يكون لديك الطاقة الكافية للتعلم.
لذلك تعلم واستثمر في نفسك مبكرا من خلال دورات تعليمية وغيرها.
الاستثمار الانجح هو استثمارك في نفسك بعمر صغير، عندما تكبر قليلا .. تزداد مشاغل الحياة .. تزاد صعوبتها .. يصبح حينها وقت فراغك محدود جدا.
وغالبا لا يكون لديك الطاقة الكافية للتعلم.
لذلك تعلم واستثمر في نفسك مبكرا من خلال دورات تعليمية وغيرها.
١١- استخدم السوشال ميديا لمصلحتك وليس ضدك!
كيف ذلك:
لمصلحتك عن طريق صناعة المحتوى وبناء الجمهور.
ضدك عن طريق تضييع الوقت في التصفح.
كيف ذلك:
لمصلحتك عن طريق صناعة المحتوى وبناء الجمهور.
ضدك عن طريق تضييع الوقت في التصفح.
جاري تحميل الاقتراحات...