ثريد |
تخلص من السموم بالعصائر الطبيعية ونظف قولونك في رمضان !
- فضلها وتابع معي 💜
تخلص من السموم بالعصائر الطبيعية ونظف قولونك في رمضان !
- فضلها وتابع معي 💜
لقد بدأنا مشروع لافطار الصائمين بالحرم المكي بعد أن تم اغلاق عدة مشاريع بفترة قياسية للغاية.
هذه الاعمال هي التي تبقى لنا، وهذه الصدقات هي المنجية لنا بعد الله . تبرع ولو بالقليل 🙏🏼
رابط المساهمة :
donations.sa
هذه الاعمال هي التي تبقى لنا، وهذه الصدقات هي المنجية لنا بعد الله . تبرع ولو بالقليل 🙏🏼
رابط المساهمة :
donations.sa
يشعر الكثير من الأشخاص بالآلام والغازات مع بعض الأعراض الغير مريحة خاصة بعد تناول وجبة الإفطار، وتكون هذه الأعراض بسبب تراكم السموم في القولون واضطراب الجهاز الهضمي!
وهناك عدد من العصائر الطبيعية التي تعمل على تنظيف القولون والتقليل من الشعور بآلام شديدة وغازات البطن والتي يجب الإكثار من تناولها في شهر رمضان المبارك
المياه:
تخيل أن المياه من أكثر المشروبات التي تحسن وتنظف القولون في شهر رمضان وقلة شرب المياه يسبب مشكلة وألم في المعدة بل وينتج عنه الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، وضروري أن تتناول من 10 لـ 12 كوب مياه حتى تطرد السموم من جسمك!
تخيل أن المياه من أكثر المشروبات التي تحسن وتنظف القولون في شهر رمضان وقلة شرب المياه يسبب مشكلة وألم في المعدة بل وينتج عنه الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، وضروري أن تتناول من 10 لـ 12 كوب مياه حتى تطرد السموم من جسمك!
عصير الماء والليمون:
عصير الليمون به مضادات أكسدة بنسبة عالية وهي ما تسبب طرد السموم وبقايا الطعام وتقلل من الغازات وآلام المعدة في رمضان، بل وتحسن من اضطرابات الجهاز الهضمي وتقضي عليها ولكن لا يجب الإكثار من تناوله!
عصير الليمون به مضادات أكسدة بنسبة عالية وهي ما تسبب طرد السموم وبقايا الطعام وتقلل من الغازات وآلام المعدة في رمضان، بل وتحسن من اضطرابات الجهاز الهضمي وتقضي عليها ولكن لا يجب الإكثار من تناوله!
عصير التفاح:
تناول عصير التفاح الطبيعي هو الحل الأمثل لعلاج القولون وطرد السموم لأنه غني بالألياف والبكتين الذي يعمل كغذاء للبكتيريا النافعة الموجودة في المعدة ويزيد من عملها وهو ما يطرد السموم وينظف القولون! اشرب كأس منه فور شعورك بالألم سوف تشعر بالتحسن تدريجياً
تناول عصير التفاح الطبيعي هو الحل الأمثل لعلاج القولون وطرد السموم لأنه غني بالألياف والبكتين الذي يعمل كغذاء للبكتيريا النافعة الموجودة في المعدة ويزيد من عملها وهو ما يطرد السموم وينظف القولون! اشرب كأس منه فور شعورك بالألم سوف تشعر بالتحسن تدريجياً
عصير الشمندر:
قد لا ترغب في تناوله لكنه مصدر مهم للألياف التي تحسن عملية الهضم في شهر رمضان خاصة بعد تناول الأصناف المختلفة، ويحتوي الشمندر على مادة ميكروبيوم الأمعاء التي تطرد السموم وتنظف القولون بسهولة
قد لا ترغب في تناوله لكنه مصدر مهم للألياف التي تحسن عملية الهضم في شهر رمضان خاصة بعد تناول الأصناف المختلفة، ويحتوي الشمندر على مادة ميكروبيوم الأمعاء التي تطرد السموم وتنظف القولون بسهولة
عصير الأناناس:
عصير الأناناس به إنزيم البروميلين الذي يساهم في هضم البروتين بسهولة وسهولة امتصاص المواد الغذائية الأخرى ويخفف من آلام المعدة والمغص، ويحتوي على العناصر والمعادن التي تحسن صحة القلب والجسم بشكل عام
عصير الأناناس به إنزيم البروميلين الذي يساهم في هضم البروتين بسهولة وسهولة امتصاص المواد الغذائية الأخرى ويخفف من آلام المعدة والمغص، ويحتوي على العناصر والمعادن التي تحسن صحة القلب والجسم بشكل عام
عصير الصبار:
قد يستغرب الأشخاص نوعا ما من عصير الصبار لكنه بمثابة ملين طبيعي للمعدة بل وتناوله يقلل أعراض متلازمة القولون العصبي واضطرابات الأمعاء الناتجة عن الالتهابات ويخلص الجسم من السموم المتراكمة به!
قد يستغرب الأشخاص نوعا ما من عصير الصبار لكنه بمثابة ملين طبيعي للمعدة بل وتناوله يقلل أعراض متلازمة القولون العصبي واضطرابات الأمعاء الناتجة عن الالتهابات ويخلص الجسم من السموم المتراكمة به!
عصير الزنجبيل:
تناول الزنجبيل يحسن من القولون العصبي لأنه مضاد للالتهابات ويقلل من تراكم الغازات في البطن ومن الشعور الغير مريح وينظف القولون، ويتم إضافة الليمون له أو الخيار والأناناس وتحليته بالعسل الطبيعي
تناول الزنجبيل يحسن من القولون العصبي لأنه مضاد للالتهابات ويقلل من تراكم الغازات في البطن ومن الشعور الغير مريح وينظف القولون، ويتم إضافة الليمون له أو الخيار والأناناس وتحليته بالعسل الطبيعي
عصير الخضراوات:
يكره البعض تناول الخضراوات لكنها مصدر أساسي بالألياف التي تقلل من الامساك وتنظيف القولون، خاصة الخيار والجرجير والكرفس ويتم خلطها معاً للاستفادة من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والصوديوم الذي يقلل من آلام المعدة والتقلبات التي تسبب لك الإحراج!!
يكره البعض تناول الخضراوات لكنها مصدر أساسي بالألياف التي تقلل من الامساك وتنظيف القولون، خاصة الخيار والجرجير والكرفس ويتم خلطها معاً للاستفادة من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والصوديوم الذي يقلل من آلام المعدة والتقلبات التي تسبب لك الإحراج!!
عصير الجزر
يحتوي عصير الجزر على عناصر غذائية ومعادن تقلل من الآلام المصاحبة للإصابة بالإمساك بل ويجعل حركة الأمعاء أكثر انتظام وراحة لأنه مليئ بالألياف، ويمكن إضافة عصير البرتقال له للحصول على فوائد أكثر في شهر رمضان!
يحتوي عصير الجزر على عناصر غذائية ومعادن تقلل من الآلام المصاحبة للإصابة بالإمساك بل ويجعل حركة الأمعاء أكثر انتظام وراحة لأنه مليئ بالألياف، ويمكن إضافة عصير البرتقال له للحصول على فوائد أكثر في شهر رمضان!
جاري تحميل الاقتراحات...