1. أصلح جدولك الزمني ونم الساعة 9.00 مساءً لتكون مستيقظًا في الساعة 4.00 صباحًا.
2. اترك أعذارك وتمرن لمدة 30 دقيقة يوميًا.
3. أدخل الفواكه الطازجة في نظامك الغذائي اليومي لتحسين صحتك.
2. اترك أعذارك وتمرن لمدة 30 دقيقة يوميًا.
3. أدخل الفواكه الطازجة في نظامك الغذائي اليومي لتحسين صحتك.
4. إعطاء الأولوية للاستحمام البارد في اليوم دون أعذار. وأعدك بأنك ستعزز بذلك انضباطك الذاتي.
5. استمع أكثر مما تتكلم وكن قابلاً للتعلم.
6. تعلم أن تقول "لا" دون حرج وانشغل في التفكير في عملك الخاص.
5. استمع أكثر مما تتكلم وكن قابلاً للتعلم.
6. تعلم أن تقول "لا" دون حرج وانشغل في التفكير في عملك الخاص.
7. قم بمحاولة قراءة أكثر من 50 صفحة يوميا لشحذ ذهنك.
8. تعلم مهارة جديدة كل 3 أشهر واقضِ 90 يومًا أخرى في تطويرها.
9. اجلس في جلسة استرخاء وتفكر قصيرة بعد تناول كوبين من الماء مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم.
10. نم ربع يومك لإعادة تركيزك وتحسين مزاجك.
8. تعلم مهارة جديدة كل 3 أشهر واقضِ 90 يومًا أخرى في تطويرها.
9. اجلس في جلسة استرخاء وتفكر قصيرة بعد تناول كوبين من الماء مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم.
10. نم ربع يومك لإعادة تركيزك وتحسين مزاجك.
11. اقضِ مدة 1000 ساعة دون مشاهدة الأخبار أو التحدث عن السياسة واستخدمها للراحة.
12. اكسب المزيد من المال ، واستثمر بحكمة لتشتري لنفسك أي شيء دون النظر إلى السعر.
13- اعطِ الأولوية لـ 4 ساعات من العمل العميق يوميًا على مدار أكثر من 8 ساعات من العمل وخصص وقتًا لتحسين نفسك.
12. اكسب المزيد من المال ، واستثمر بحكمة لتشتري لنفسك أي شيء دون النظر إلى السعر.
13- اعطِ الأولوية لـ 4 ساعات من العمل العميق يوميًا على مدار أكثر من 8 ساعات من العمل وخصص وقتًا لتحسين نفسك.
14. خصص وقتًا لأصدقائك المقربين وعائلتك خلال عطلة نهاية الأسبوع.
لا تنس متابعة آخر مقاطعنا -المهم جدََا- على اليوتيوب:
youtube.com
لا تنس متابعة آخر مقاطعنا -المهم جدََا- على اليوتيوب:
youtube.com
جاري تحميل الاقتراحات...