1
immune shot juice ما يسمى بجرعات
معززات المناعه
ما لها وما عليها
تتبعت كثير من الفيديوهات التي تم نشرها من قبل مشاهير وأغلبهم ليس لهم علاقه في الطب البديل ولا الاعشاب وسرت هذه التقليعه لفتره ومن ثم عادت من جديد.
نتحدث هنا عن أغلب المواد والاعشاب التي تم استخدامها وفي الاخير
immune shot juice ما يسمى بجرعات
معززات المناعه
ما لها وما عليها
تتبعت كثير من الفيديوهات التي تم نشرها من قبل مشاهير وأغلبهم ليس لهم علاقه في الطب البديل ولا الاعشاب وسرت هذه التقليعه لفتره ومن ثم عادت من جديد.
نتحدث هنا عن أغلب المواد والاعشاب التي تم استخدامها وفي الاخير
اعلمكم الرأي فيها ولمن ومتى تستعمل.
1. الزنجبيل
غني بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات، وله خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا.
يساعد على تحفيز جهاز المناعة وتقوية مقاومة الجسم للأمراض
يمكن تناوله كشاي أو إضافته إلى الطعام.
2. الكركم
يحتوي على الكركمين وهو مركب مضاد للالتهابات قوي
1. الزنجبيل
غني بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات، وله خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا.
يساعد على تحفيز جهاز المناعة وتقوية مقاومة الجسم للأمراض
يمكن تناوله كشاي أو إضافته إلى الطعام.
2. الكركم
يحتوي على الكركمين وهو مركب مضاد للالتهابات قوي
3.
يساعد على تحفيز نشاط خلايا الدم البيضاء، وهي المسؤولة عن مكافحة العدوى.
يمكن تناوله كشاي أو إضافته إلى الطعام أو استخدامه كمكمل غذائي.
3. الثوم:
البعض يستعمله وليس الجميع
غني بمركبات الكبريت التي لها خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا.
يساعد على تحفيز جهاز المناعة ومكافحة العدوى
يساعد على تحفيز نشاط خلايا الدم البيضاء، وهي المسؤولة عن مكافحة العدوى.
يمكن تناوله كشاي أو إضافته إلى الطعام أو استخدامه كمكمل غذائي.
3. الثوم:
البعض يستعمله وليس الجميع
غني بمركبات الكبريت التي لها خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا.
يساعد على تحفيز جهاز المناعة ومكافحة العدوى
4.
يمكن تناوله طازجًا أو مطبوخًا أو كمكمل غذائي.
4. عرق السوس:
يجب ان يضاف كي يعادل مكونات اخرى
له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات.
يساعد على تحفيز جهاز المناعة وتخفيف أعراض البرد والإنفلونزا.
يمكن تناوله كشاي أو كمكمل غذائي.
5. الزعتر: يجب أن يضاف الى التركيبه
غني
يمكن تناوله طازجًا أو مطبوخًا أو كمكمل غذائي.
4. عرق السوس:
يجب ان يضاف كي يعادل مكونات اخرى
له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات.
يساعد على تحفيز جهاز المناعة وتخفيف أعراض البرد والإنفلونزا.
يمكن تناوله كشاي أو كمكمل غذائي.
5. الزعتر: يجب أن يضاف الى التركيبه
غني
5.
بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات.
يساعد على تحفيز جهاز المناعة وتخفيف أعراض البرد والإنفلونزا.
يمكن تناوله كشاي أو كمكمل غذائي.
6. الينسون: غلطه عدم إضافته لانه يعمل على تلطيف قوة المواد على المعده
له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات.
يساعد على تحفيز جهاز المناعة
بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات.
يساعد على تحفيز جهاز المناعة وتخفيف أعراض البرد والإنفلونزا.
يمكن تناوله كشاي أو كمكمل غذائي.
6. الينسون: غلطه عدم إضافته لانه يعمل على تلطيف قوة المواد على المعده
له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات.
يساعد على تحفيز جهاز المناعة
6.
وتخفيف أعراض البرد والإنفلونزا.
يمكن تناوله كشاي أو كمكمل غذائي.
ماذا ينصح قبل اخذ الجرعات
أوراق الغار:
غنية بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات.
تساعد على تحفيز جهاز المناعة ومكافحة العدوى.
يمكن إضافتها إلى الطعام أو استخدامها كشاي وتسعمل ليومين قبل وبعد اخذ الجرعه
وتخفيف أعراض البرد والإنفلونزا.
يمكن تناوله كشاي أو كمكمل غذائي.
ماذا ينصح قبل اخذ الجرعات
أوراق الغار:
غنية بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات.
تساعد على تحفيز جهاز المناعة ومكافحة العدوى.
يمكن إضافتها إلى الطعام أو استخدامها كشاي وتسعمل ليومين قبل وبعد اخذ الجرعه
7.
العسل: اغلبهم يضعونه مع خلطه الاعشاب
غني بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات.
يساعد على تحفيز جهاز المناعة وتخفيف أعراض البرد والإنفلونزا.
يمكن تناوله عن طريق الفم أو إضافته إلى الطعام.
ملاحظات على هذه الطريقه المنتشره
من المهم استشارة المعالج قبل استخدامها ، خاصة إذا كنت
العسل: اغلبهم يضعونه مع خلطه الاعشاب
غني بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات.
يساعد على تحفيز جهاز المناعة وتخفيف أعراض البرد والإنفلونزا.
يمكن تناوله عن طريق الفم أو إضافته إلى الطعام.
ملاحظات على هذه الطريقه المنتشره
من المهم استشارة المعالج قبل استخدامها ، خاصة إذا كنت
8.
تعاني من أي أمراض أو تتناول أي أدوية.
يجب التأكد من جودة الأعشاب التي تشتريها من مصدر موثوق
الكميه والجرعات التي يتم تداولها مبالغ فيها جدا وتعطي نتائج عكسيه بدل الاستفاده منها.
البرتقال الذي يتم إضافته هو لتعزيز النكهة.
شخصيا لا انصح بها بهذه الطريقه التي يتم تداولها
تعاني من أي أمراض أو تتناول أي أدوية.
يجب التأكد من جودة الأعشاب التي تشتريها من مصدر موثوق
الكميه والجرعات التي يتم تداولها مبالغ فيها جدا وتعطي نتائج عكسيه بدل الاستفاده منها.
البرتقال الذي يتم إضافته هو لتعزيز النكهة.
شخصيا لا انصح بها بهذه الطريقه التي يتم تداولها
9.
نصائح لتعزيز المناعة:
اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
الحصول على قسط كافٍ من النوم.
ممارسة الرياضة بانتظام.
إدارة الإجهاد النفسي بشكل فعال.
تجنب التدخين وشرب الكحول.
غسل اليدين بشكل متكرر.
ترك القمح والسكر والمنبهات.
ما هي تجربتكم في تناولها؟
نصائح لتعزيز المناعة:
اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
الحصول على قسط كافٍ من النوم.
ممارسة الرياضة بانتظام.
إدارة الإجهاد النفسي بشكل فعال.
تجنب التدخين وشرب الكحول.
غسل اليدين بشكل متكرر.
ترك القمح والسكر والمنبهات.
ما هي تجربتكم في تناولها؟
جاري تحميل الاقتراحات...