#ثريد
-عصائر تساعد على حرق الدهون!!
سنذكر في هذا الثريد أهم العصائر الطبيعية التي تساعدك على حرق الدهون
تابعوا معي 👇👇👇✨
-عصائر تساعد على حرق الدهون!!
سنذكر في هذا الثريد أهم العصائر الطبيعية التي تساعدك على حرق الدهون
تابعوا معي 👇👇👇✨
1⃣ #عصير_الكيوي_والأناناس
يعد من أفضل الوصفات الطبيعية الكفيلة بنحت الجسم وإذابة الدهون،في حال تم تناوله ضمن نظام غذائي فعال لمدة لا تقل عن خمس عشرة يوماً ، وذلك عن طريق وضع خمسة شرائح من الأناناس،وخلطهم مع قطعتين من الكيوي،وتناول العصير كبديل عن وجبة الغداء،مع تجنب إضافة السكر
يعد من أفضل الوصفات الطبيعية الكفيلة بنحت الجسم وإذابة الدهون،في حال تم تناوله ضمن نظام غذائي فعال لمدة لا تقل عن خمس عشرة يوماً ، وذلك عن طريق وضع خمسة شرائح من الأناناس،وخلطهم مع قطعتين من الكيوي،وتناول العصير كبديل عن وجبة الغداء،مع تجنب إضافة السكر
2⃣ #عصير_الخضار :
يمتاز بفاعليته الكبيرة في حرق الدهون ، وخاصة في حال تمّ تناوله قبل الوجبات الرئيسية ، وذلك عن طريق خلط الجزر ، مع الطماطم ، والجرجير ، وإضافة الأعشاب المحسنة لعملية الهضم حسب الرغبة.
يمتاز بفاعليته الكبيرة في حرق الدهون ، وخاصة في حال تمّ تناوله قبل الوجبات الرئيسية ، وذلك عن طريق خلط الجزر ، مع الطماطم ، والجرجير ، وإضافة الأعشاب المحسنة لعملية الهضم حسب الرغبة.
3⃣ #عصير_الليمون :
وذلك عن طريق مزج عصير الليمون مع الماء الفاتر ، وتناوله يومياً على الريق في الصباح الباكر ، ويمكن إضافة النعناع ، أو الزنجبيل ، أو الريحان إلى العصير، لتحسين النكهة ، وتحقيق نتائج أفضل.
وذلك عن طريق مزج عصير الليمون مع الماء الفاتر ، وتناوله يومياً على الريق في الصباح الباكر ، ويمكن إضافة النعناع ، أو الزنجبيل ، أو الريحان إلى العصير، لتحسين النكهة ، وتحقيق نتائج أفضل.
4⃣ #عصير_الفواكه :
وذلك بمزج الفواكه وخاصة الحمضية منها مع بعضها البعض ، مثل : البرتقال ، واليوسفي ، والليمون ، والأناناس ، مع الحرص على عدم إضافة الفواكه التي تحتوي على سعراتٍ حرارية عاليةٍ مثل الموز.
وذلك بمزج الفواكه وخاصة الحمضية منها مع بعضها البعض ، مثل : البرتقال ، واليوسفي ، والليمون ، والأناناس ، مع الحرص على عدم إضافة الفواكه التي تحتوي على سعراتٍ حرارية عاليةٍ مثل الموز.
5⃣ #عصير_الرمان :
فهو يمتاز بفاعليته الكبيرة في حرق السيلوليت المتراكم في المناطق التي يصعب تنحيفها ، وخاصة منطقة الكرش ، وذلك عن طريق عصر ثماره وتناول العصير الناتج مباشرةً.
فهو يمتاز بفاعليته الكبيرة في حرق السيلوليت المتراكم في المناطق التي يصعب تنحيفها ، وخاصة منطقة الكرش ، وذلك عن طريق عصر ثماره وتناول العصير الناتج مباشرةً.
6⃣ #عصير_العنب :
حيث يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من فيتامين (ج) المساعد على حرق الدهون ، كما يمتاز هذا العصير بقدرته العالية على طرد السموم من الجسم ، وتطهير الكبد ، وذلك عن طريق وضع كميةٍ من ثمار العنب في الخلاط وتناوله طازجاً ، ويفضل العنب الأسود لهذا الغرض.
حيث يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من فيتامين (ج) المساعد على حرق الدهون ، كما يمتاز هذا العصير بقدرته العالية على طرد السموم من الجسم ، وتطهير الكبد ، وذلك عن طريق وضع كميةٍ من ثمار العنب في الخلاط وتناوله طازجاً ، ويفضل العنب الأسود لهذا الغرض.
-دمتم بخيييير ♥️🌸✨
شارك لتعم الفائدة
لا تنسى أن تترك دعمك للصفحة بالاعجاب والرتويت 🤍✨
شارك لتعم الفائدة
لا تنسى أن تترك دعمك للصفحة بالاعجاب والرتويت 🤍✨
جاري تحميل الاقتراحات...