ثريد :
البرود الجنسي عند المرأة .
ما هي أسبابه وطرق علاجة وبعض النصائح .. ؟
وكيفية إعادة الشغف الجنسي عند المرأة ..؟
فضلوا التغريدة وتابعوا معي السرد ❤
البرود الجنسي عند المرأة .
ما هي أسبابه وطرق علاجة وبعض النصائح .. ؟
وكيفية إعادة الشغف الجنسي عند المرأة ..؟
فضلوا التغريدة وتابعوا معي السرد ❤
لقد خلق الله النساء وجعلهم في معاناة نفسية وبدنيه وصحيه دائما علي مدار العصور وعصور ما قبل الطب وتعاني السيدات من الم الجماع والفتور الجنسي وفقدان الرغبه تغيير يطرأ على الشريك من هذه الناحيه وهناك طرق لحل المشكله وإعادة الشغف الجنسي ✔️
البرود الجنسي عند النساء ؟
تنفر بعض النساء من ممارسة العلاقة الحميمة فجأة، بدون سبب واضح، وهي مشكلة مزعجة تُعرف في الأوساط الطبية باسم البرود الجنسي المفاجئ أو اضطراب الإثارة الجنسية FSAD.
تجعل جسم المرأة لا يستجيب لطرق التحفيز الجنسي التي يلجأ إليها الزوج، لاستثارتها قبل ممارسة العلاقة الحميمة، مثل المداعبة.
تنفر بعض النساء من ممارسة العلاقة الحميمة فجأة، بدون سبب واضح، وهي مشكلة مزعجة تُعرف في الأوساط الطبية باسم البرود الجنسي المفاجئ أو اضطراب الإثارة الجنسية FSAD.
تجعل جسم المرأة لا يستجيب لطرق التحفيز الجنسي التي يلجأ إليها الزوج، لاستثارتها قبل ممارسة العلاقة الحميمة، مثل المداعبة.
أسباب البرود (الفتور) الجنسي عند النساء ..
1- الاضطرابات الهرمونية
كثيرًا ما تعاني المرأة من اضطرابات هرمونية، قد تؤدي بدورها إلى الإصابة بجفاف المهبل أو الضمور المهبلي، مما يجعلها تشعر بالألم أثناء الجماع.
وانخفاض مستويات الهرمون الأنثوي "الإستروجين" له تأثير سلبي على الرغبة عند النساء، حيث يقلل من شعورها بالأعضاء التناسلية.
2- سوء الحالة النفسية
قد يكون ضعف الرغبة الجنسية عند بعض النساء ناتجًا عن الضغط العصبي أو المعاناة من أحد الاضطرابات النفسية، مثل الاكتئاب.
3- الإجهاد البدني
تبذله المرأة في أداء الأعمال المنزلية، قد يجعلها تواجه صعوبة في الشعور الرغبة الجنسية، نتيجة للتعب الذي يسيطر عليها بعد الانتهاء منها.
4- اضطرابات الأوعية الدوية
وصول الدم المحمل بالأكسجين إلى الأعضاء التناسلية الأنثوية شرط أساسي لشعور المرأة بالإثارة الجنسية، وهو أمر تفتقده النساء المصابات باضطرابات الأوعية الدموية،
5- الأدوية
إذا شعرت المرأة بالبرود الجنسي وكانت تتناول بعض الأدوية، يجب عليها الاطلاع على النشرة الدوائية لكل دواء على حدة، لاحتمالية أن يكون أحده الاكتئاب والعلاج الكيماوي.
6- الأمراض التناسلية
إصابة المرأة بأحد الأمراض التناسلية، مثل تكيسات المبايض والتهاب المهبل والأورام الليفية في الرحم.
7- السكري
اضطرابات مستويات السكر في الدم يؤثر سلبًا على الجهاز العصبي والأوعية الدموية، مما يعيق إرسال الهرمونات والدم والإرشارات الكهربائية المسئولة عن الإثارة الجنسية.
1- الاضطرابات الهرمونية
كثيرًا ما تعاني المرأة من اضطرابات هرمونية، قد تؤدي بدورها إلى الإصابة بجفاف المهبل أو الضمور المهبلي، مما يجعلها تشعر بالألم أثناء الجماع.
وانخفاض مستويات الهرمون الأنثوي "الإستروجين" له تأثير سلبي على الرغبة عند النساء، حيث يقلل من شعورها بالأعضاء التناسلية.
2- سوء الحالة النفسية
قد يكون ضعف الرغبة الجنسية عند بعض النساء ناتجًا عن الضغط العصبي أو المعاناة من أحد الاضطرابات النفسية، مثل الاكتئاب.
3- الإجهاد البدني
تبذله المرأة في أداء الأعمال المنزلية، قد يجعلها تواجه صعوبة في الشعور الرغبة الجنسية، نتيجة للتعب الذي يسيطر عليها بعد الانتهاء منها.
4- اضطرابات الأوعية الدوية
وصول الدم المحمل بالأكسجين إلى الأعضاء التناسلية الأنثوية شرط أساسي لشعور المرأة بالإثارة الجنسية، وهو أمر تفتقده النساء المصابات باضطرابات الأوعية الدموية،
5- الأدوية
إذا شعرت المرأة بالبرود الجنسي وكانت تتناول بعض الأدوية، يجب عليها الاطلاع على النشرة الدوائية لكل دواء على حدة، لاحتمالية أن يكون أحده الاكتئاب والعلاج الكيماوي.
6- الأمراض التناسلية
إصابة المرأة بأحد الأمراض التناسلية، مثل تكيسات المبايض والتهاب المهبل والأورام الليفية في الرحم.
7- السكري
اضطرابات مستويات السكر في الدم يؤثر سلبًا على الجهاز العصبي والأوعية الدموية، مما يعيق إرسال الهرمونات والدم والإرشارات الكهربائية المسئولة عن الإثارة الجنسية.
طرق علاج البرود الجنسي عند النساء
- العلاج بالهرمونات، للتخلص من الاضطرابات الهرمونية.
- مراجعة الطبيب، لاستبدال الأدوية المسببة للبرود الجنسي بعقاقير أخرى أمنة.
- الاستحمام بالماء الدافيء قبل ممارسة العلاقة الحميمة.
- الخضوع للعلاج النفسي.
- تغيير جرعات أدوية الاكتئاب تحت إشراف الطبيب المعالج.
- ممارسة العلاقة الحميمة في أجواء هادئة.
- استعمال المزلقات الجنسية أثناء الجماع، لتسهيل عملية إيلاج العضو الذكري داخل المهبل، دون الشعور بالألم.
- ضبط مستويات السكر في الدم، عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الخضراوات، وشرب كمية وفيرة من الماء والابتعاد عن السكريات.
- ممارسة التمارين الرياضية يوميًا.
- العلاج بالهرمونات، للتخلص من الاضطرابات الهرمونية.
- مراجعة الطبيب، لاستبدال الأدوية المسببة للبرود الجنسي بعقاقير أخرى أمنة.
- الاستحمام بالماء الدافيء قبل ممارسة العلاقة الحميمة.
- الخضوع للعلاج النفسي.
- تغيير جرعات أدوية الاكتئاب تحت إشراف الطبيب المعالج.
- ممارسة العلاقة الحميمة في أجواء هادئة.
- استعمال المزلقات الجنسية أثناء الجماع، لتسهيل عملية إيلاج العضو الذكري داخل المهبل، دون الشعور بالألم.
- ضبط مستويات السكر في الدم، عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الخضراوات، وشرب كمية وفيرة من الماء والابتعاد عن السكريات.
- ممارسة التمارين الرياضية يوميًا.
متى تزداد الرغبة الجنسية عند السيدات؟
ترتفع الرغبة الجنسية عند النساء بعد الانتهاء من ممارسة التمارين الرياضية، لأن النشاط البدني يحسن من تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى المهبل. واليكم الاوقات المحدده حسب الابحاث
ترتفع الرغبة الجنسية عند النساء بعد الانتهاء من ممارسة التمارين الرياضية، لأن النشاط البدني يحسن من تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى المهبل. واليكم الاوقات المحدده حسب الابحاث
أوقات تزداد فيها الرغبة في العلاقة عند النساء
1- أثناء فترة التبويض
أظهرت إحدى الدراسات، أن فترة التبويض من الأوقات التي تكون فيها الرغبة في العلاقة عند النساء مرتفعة، ويرجع السبب إلى زيادة مستويات هرمون الإستروجين في أجسامهن.
لذلك ينصح أطباء النساء والتوليد بممارسة العلاقة الزوجية أثناء فترة التبويض، لأن جسم المرأة في ذلك التوقيت في حالة استعداد لعملية الإخصاب.
وتتزامن فترة التبويض مع انتهاء الدورة الشهرية بحوالي أسبوع، ويمكن للمرأة اكتشافها من خلال بعض الأعراض، مثل خروج إفرازات بسيطة من المهبل.
2- العطلات
المرأة العاملة في معظم أيام الأسبوع، تقل رغبتها في ممارسة العلاقة الزوجية، بسبب الإجهاد الذي تتعرض له أثناء العمل، حيث يجعلها تعاني من تقلب المزاج، الذي يزداد حدة عند عودتها إلى البيت والقيام بالأعمال المنزلية المختلفة.
ولكن في العطلات، يتحول الأمر رأسًا على عقب، لأن الراحة التي تنعم بها في الإجازة، على الصعيدين الجسدي والذهني، تجعل رغبتها في العلاقة في ذروتها.
3- الثلث الثاني من الحمل
تكون الرغبة في العلاقة لدى النساء في أوجها خلال الثلث الثاني من الحمل، نتيجة لزيادة مستويات الهرمونات في الجسم، في المقابل، ينخفض الدافع الزائد لدى الحامل في الأشهر الثلاثة الأخيرة.
4- بعد ممارسة الرياضة
تزداد الرغبة في العلاقة عند النساء بعد ممارسة التمارين الرياضية، لأن النشاط البدني يلعب دورًا كبيرًا في تحسين تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى الأعضاء التناسلية الأنثوية.
5- بعض فصول السنة
عادةً ما تشعر المرأة برغبة عارمة في ممارسة العلاقة الزوجية في الصيف والربيع، لأن الشمس خلال هذين الفصلين تكون مشرقة، مما يساهم في الحصول على قدر كبير من فيتامين د عند التعرض لها.
وترتبط مستويات فيتامين د المتوازنة بزيادة الدافع في العلاقة عند النساء.
6- عقب تناول بعض الأطعمة
للتغذية تأثير إيجابي على الرغبة في العلاقة عند النساء، حيث ثبت إن الدافع للعلاقة لدى المرأة يرتفع بشكل كبير بعد تناول مجموعة من الأطعمة، مثل الشوكولاتة الداكنة والمكسرات
1- أثناء فترة التبويض
أظهرت إحدى الدراسات، أن فترة التبويض من الأوقات التي تكون فيها الرغبة في العلاقة عند النساء مرتفعة، ويرجع السبب إلى زيادة مستويات هرمون الإستروجين في أجسامهن.
لذلك ينصح أطباء النساء والتوليد بممارسة العلاقة الزوجية أثناء فترة التبويض، لأن جسم المرأة في ذلك التوقيت في حالة استعداد لعملية الإخصاب.
وتتزامن فترة التبويض مع انتهاء الدورة الشهرية بحوالي أسبوع، ويمكن للمرأة اكتشافها من خلال بعض الأعراض، مثل خروج إفرازات بسيطة من المهبل.
2- العطلات
المرأة العاملة في معظم أيام الأسبوع، تقل رغبتها في ممارسة العلاقة الزوجية، بسبب الإجهاد الذي تتعرض له أثناء العمل، حيث يجعلها تعاني من تقلب المزاج، الذي يزداد حدة عند عودتها إلى البيت والقيام بالأعمال المنزلية المختلفة.
ولكن في العطلات، يتحول الأمر رأسًا على عقب، لأن الراحة التي تنعم بها في الإجازة، على الصعيدين الجسدي والذهني، تجعل رغبتها في العلاقة في ذروتها.
3- الثلث الثاني من الحمل
تكون الرغبة في العلاقة لدى النساء في أوجها خلال الثلث الثاني من الحمل، نتيجة لزيادة مستويات الهرمونات في الجسم، في المقابل، ينخفض الدافع الزائد لدى الحامل في الأشهر الثلاثة الأخيرة.
4- بعد ممارسة الرياضة
تزداد الرغبة في العلاقة عند النساء بعد ممارسة التمارين الرياضية، لأن النشاط البدني يلعب دورًا كبيرًا في تحسين تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى الأعضاء التناسلية الأنثوية.
5- بعض فصول السنة
عادةً ما تشعر المرأة برغبة عارمة في ممارسة العلاقة الزوجية في الصيف والربيع، لأن الشمس خلال هذين الفصلين تكون مشرقة، مما يساهم في الحصول على قدر كبير من فيتامين د عند التعرض لها.
وترتبط مستويات فيتامين د المتوازنة بزيادة الدافع في العلاقة عند النساء.
6- عقب تناول بعض الأطعمة
للتغذية تأثير إيجابي على الرغبة في العلاقة عند النساء، حيث ثبت إن الدافع للعلاقة لدى المرأة يرتفع بشكل كبير بعد تناول مجموعة من الأطعمة، مثل الشوكولاتة الداكنة والمكسرات
إن الحب والتفاهم بين الزوجين واحساس كلا منهما برغبات واحتياجات الاخر هو من يدفعهم لتغير اسلوب حياتهم وتغيير الروتين الزوجي الذي يؤدي الي الفتور الجنسي وذالك بمصارحه بعضهم البعض واللعب علي المكشوف وازالة كل الحواجز والرسميات بينهم .
وختامآ دعاء مستجاب للصلح بين الزوجين
اللهم يا مؤلف القلوب الف بين قلبي وقلبه برحمتك يا ارحم الراحمين اللهم ارزقني بره وارزقه بري . اللهم حببني الى قلبه وجملني في عينه واستر عيوبي عنه واستر عيوبه عني وألف بين قلوبنا واجمعنا في الفردوس الأعلى من الجنة.
اللهم يا مؤلف القلوب الف بين قلبي وقلبه برحمتك يا ارحم الراحمين اللهم ارزقني بره وارزقه بري . اللهم حببني الى قلبه وجملني في عينه واستر عيوبي عنه واستر عيوبه عني وألف بين قلوبنا واجمعنا في الفردوس الأعلى من الجنة.
جاري تحميل الاقتراحات...