ولان شكرتم لازيدنكم ولان كفرتم ان عذابي لشديد
وكأني اول مرة اسمعها لما فسرها الدكتور صلاح الراشد،خصوصا الجزء الثاني الذي نغفل عنه
تهديد ووعيد وتفسير لأغلب معاناة البشر
الكفر عكس الشكر("يكفرن العشير"يعني يحسن إليها..وتقول ما رأيت منك خيرا قط)
الامتنان اسرع رافع للذبذبات
1
وكأني اول مرة اسمعها لما فسرها الدكتور صلاح الراشد،خصوصا الجزء الثاني الذي نغفل عنه
تهديد ووعيد وتفسير لأغلب معاناة البشر
الكفر عكس الشكر("يكفرن العشير"يعني يحسن إليها..وتقول ما رأيت منك خيرا قط)
الامتنان اسرع رافع للذبذبات
1
من أشهر تمارين الامتنان:عند الذهاب للنوم،تقوم بتعداد المواقف الايجابية التي حصلت في ذاك اليوم
هذا تمرين سحري،والسر انك توجه عقلك إلى التركيز على الإيجابيات أثناء استرجاع أحداث اليوم لنقشها في الذاكرة
بعد التكرار لمدة شهر،ستجد ان ذاكرتك سجلت انك امضيت شهرا جميلا سعيدا..
2
هذا تمرين سحري،والسر انك توجه عقلك إلى التركيز على الإيجابيات أثناء استرجاع أحداث اليوم لنقشها في الذاكرة
بعد التكرار لمدة شهر،ستجد ان ذاكرتك سجلت انك امضيت شهرا جميلا سعيدا..
2
العقل ذاكرة من الماضي وخيال من المستقبل، والخيال يُصنع بناء على معلومات الذاكرة،فتجد ان الاغنياء يزدادون غنى والسعداء يزدادون سعادة والفقراء يزدادود فقرا... وما لم تكسر الدائرة،ستكرر ما تعيش بدل ان تجذب ما تريد،والامتنان وسيلة قوية لتثبيت الإيجابيات وانشاء دائرة جديدة
3
3
الامتنان والصحة:
عرفنا شخصيات ملتزمة بالنظام الصحي،ووقعت في نكسات غير متوقعة،والسبب ان النظام الصحي دون امتنان للجسد واستشعار الصحة،مجرد ممارسات فارغة من المعنى
علمنا رسولنا الكريم نقول"الحمد لله الذي احياني بعد ما اماتني واليه النشور"بدل ان نبحث عن آلام في مفاصلنا ونستشعرها
4
عرفنا شخصيات ملتزمة بالنظام الصحي،ووقعت في نكسات غير متوقعة،والسبب ان النظام الصحي دون امتنان للجسد واستشعار الصحة،مجرد ممارسات فارغة من المعنى
علمنا رسولنا الكريم نقول"الحمد لله الذي احياني بعد ما اماتني واليه النشور"بدل ان نبحث عن آلام في مفاصلنا ونستشعرها
4
جرب عند الاستيقاظ ان تمتن للأجهزةالتي تشتغل ليل نهار في جسدك
تجاهل(للحظة)آلام العضو المريض وراقب الراحة والانسجام في باقي الجسد
اغمض عينيك لحظة ثم افتحها وامتن لرؤيةالضوء،الألوان وتفاصيل محيطك
حرك اليدين وامتن انك تخدم نفسك دون الحاجة لاحد،وتقف على قدميك بتوازن..
ثم قل الحمدلله
5
تجاهل(للحظة)آلام العضو المريض وراقب الراحة والانسجام في باقي الجسد
اغمض عينيك لحظة ثم افتحها وامتن لرؤيةالضوء،الألوان وتفاصيل محيطك
حرك اليدين وامتن انك تخدم نفسك دون الحاجة لاحد،وتقف على قدميك بتوازن..
ثم قل الحمدلله
5
الامتنان والمال:
قلة الأموال مؤشر عدم الامتنان وعدم استشعار الوفرة
لن تحصل على المفقود حتى تمتن للموجود
الامتنان للمال القليل الذي بحوزتك والذي يغنيك عن مذلة سؤال اكل ولبس وضروريات لك ولمن تعول،هو بذرة شجرة الثروة التي تسقى بالامتنان،أو تقتلع بالكفر(ان عذابي لشديد)
الحمد لله
6
قلة الأموال مؤشر عدم الامتنان وعدم استشعار الوفرة
لن تحصل على المفقود حتى تمتن للموجود
الامتنان للمال القليل الذي بحوزتك والذي يغنيك عن مذلة سؤال اكل ولبس وضروريات لك ولمن تعول،هو بذرة شجرة الثروة التي تسقى بالامتنان،أو تقتلع بالكفر(ان عذابي لشديد)
الحمد لله
6
الامتنان والعمل:
معظم الناس الي ما يحبون وظائفهم ويرغبون في غيرها..متناقضون،فعند سؤالهم:مادمت لا تحب هذه الوظيفة فلماذا مازلت تمارسها؟فيجيبك انه مجبر،لتغطية مصاريفه او تكوين وضع اجتماعي...وهذا دليل ان وظيفته تملك امتيازات تجعله يتمسك بها لكن يرفض الامتنان لها
7
معظم الناس الي ما يحبون وظائفهم ويرغبون في غيرها..متناقضون،فعند سؤالهم:مادمت لا تحب هذه الوظيفة فلماذا مازلت تمارسها؟فيجيبك انه مجبر،لتغطية مصاريفه او تكوين وضع اجتماعي...وهذا دليل ان وظيفته تملك امتيازات تجعله يتمسك بها لكن يرفض الامتنان لها
7
الرفض والمقاومة اصل كل معاناة،وسبب لاستمرار واتساع منغصات هذه الوظيفة
تمرين الامتنان الوظيفي،وفتح استحقاق عمل آخر:
تخيل وانت تمارس وظيفتك،ان عليك مراقب يسجل كل تذمر وتشكي،أو امتنان واستمتاع..ثم يرقيك للعمل الذي تريد او يعاقبك باستمرار معاناتك (ان عذابي شديد)
الحمد لله
8
تمرين الامتنان الوظيفي،وفتح استحقاق عمل آخر:
تخيل وانت تمارس وظيفتك،ان عليك مراقب يسجل كل تذمر وتشكي،أو امتنان واستمتاع..ثم يرقيك للعمل الذي تريد او يعاقبك باستمرار معاناتك (ان عذابي شديد)
الحمد لله
8
الامتنان بحر واسع، والخاطرة مجرد فتح للمدارك،فتطوير العلاقات يحتاج امتنان، والحياة والطبيعة يستحقان امتنان..
وان تعدوا نعمة الله لا تحصوها
ان هذا لرزقنا ما له من نفاذ
الحمد لله
وان تعدوا نعمة الله لا تحصوها
ان هذا لرزقنا ما له من نفاذ
الحمد لله
جاري تحميل الاقتراحات...