#سيكولوجيستس
#سيكولوجيستس

@1_psychologists

7 تغريدة 9 قراءة Jan 16, 2024
#السر_العظيم_لتقدير_الذات.
#منقول_بتصرف
#عندما تكون غير واثق من نفسك ستجذب اشخاص يتحكموا فيك ويستهتروا بافكارك مشاعرك ووجودك
#عندما يكون بداخلك شعور الضحية و الظلم و تشعر أنك ظُلمت من قِبل الظروف والاشخاص والحياة ستجذب لنفسك شخصية نرجسية تتفنن في ظلمك أكثر واكثر .
#عندما يكون شعورك حرمان و حاجة عاطفية و رغبة للاحتواء أي أنك غير مكتفى ذاتيا ،ستجذب شخصاً ماكراً ومستغل يمثل دور الشخص الحنون المحب ويستغلك ليحقق هدف آخر بارتباطه بك لتنصدم في النهاية منه بعد ما يحقق مصلحته.
#عندما تشعر بالوحدة و الوحشة مع ذاتك و هذا دليل على عدم اتصالك بذاتك الحقيقية ومعرفتك بها ، و تريد بشكل عاجل شخصا يؤنس وحدتك و وحشتك ستجذب شخص يهملك و يهمل مشاعرك ليشعرك أكثر بالوحدة و الوحشة وتعود للمعاناة من جديد .
#ماذا_علينا_فعله_إذا !
١- العمل ان تصلح علاقتك مع ذاتك
ان تحبها و تحترمها و تقدرها و تثق بها لتتصل بذاتك و تكتف ذاتيا و لا تنتظر أحد أن يهديك السعادة و الهناء
لأنك سعيد بالفعل
لأنك سعيد بالفعل
٢- لاتنتظر الاطراء لأنك تثق بذاتك بالفعل
لا تنتظر التقدير لأنك تقدر ذاتك بالفعل
لا تنتظر الاحتواء لأنك محتوي و محب لذاتك و للعالم أجمع و بالتالي تتدفق إليك المحبة من كل صوب ،،
٣- أن تشعر بتقدير الذات، و تتأكد كل يوم أنك لا تخذلها...
٤- أن تعرف قيمة وجودك ؛ ذلك يجعلك قادرا على مواجهة الحياة وفي كل الظروف...فالحقيقة بأكملها مدفونه في داخلك…وما عليك الا جمع القِطع المتناثرة وإعادة ترتيبها وتنظيف نفسك من غبار الاوهام والافكار الحجرية لتظهر حقيقتك.
٥- افعل ما تجده مناسبا لك فكل ما ترتاح له سيكون هو طريقك الى الطمأنينة
فأنت اللغز …
وانت مفتاح ذلك اللغز
كل ما يلزمك هو أن تثق وترتبط وتدعم ذاتك في مواجهة الأخرين ولن تندم .

جاري تحميل الاقتراحات...