4 تغريدة 2 قراءة Jan 03, 2024
✔️ ماذا سيحدث إذا انتكست؟
✔️ وكيف سيكون شعورك بعد ذلك؟
3️⃣ لا تقاوم 🔠
💬قال عالم النفس كارل يونج هذه الكلمات التي تغير العقلية. "ما تقاومه من أفكار يستمر"
بدلًا من مقاومة الرغبة، تقبل وجودها.
افهم أن ما تشعر به الآن هو أمر مؤقت.
ثم حول انتباهك إلى محيطك.
4️⃣ التصريحات الإيجابية🏖️
عندما يكون لديك الرغبة الجنسية كرر هذه الجملة:
"البكسلات الموجودة على الشاشة ليست جذابة".
سوف تعيد برمجة عقلك ليصدق أن هذا صحيح.
🛡 إذا كنت تريد مساعدة في الإقلاع عن الإباحية.
▶️زر قناتنا على اليوتيوب واستفد من مئات الفيديوهات ولا تنس الاشتراك بالقناة وتفعيل الجرس.
🖥buff.ly

جاري تحميل الاقتراحات...