وجدت زبادي(يسمونه زبادي يوناني) وبالمناسبة طرق الخداع تستخدم: يوناني زبادي فرنسي زبادي بلجيكي.. للتمرير والتسريق. المهم هذا الزبادي اليوناني مكتوب عليه: قليل الدسم ويمررونه بأنه زبادي مناسب للحمية والريجيم ( يمدحونه الذين يجهلون اضراره) و10 جرام سكر بالعلبة( والخديعة كاتبين 5جرام في كل١٠٠ مل.)يعني١٠ بالعلبة) و
وجدت انه يحتوي على دهون متحولة "trans fat "، وتضر القلب والشرايين، وترفع الدهون الضارة LDL التي لها دور في الاضرار على القلب والشرايين .وحتى الكمية القليلة منها ضار جدا. ويتهاون من يزعم أنه يتناولها كخيار صحي علبة واحدة يوميا تحتوي على جرام ونص دهون متحولة، ومن يتناوله يوميا سيكون في الشهر ما يقارب 59 جرام من هذه الدهون المتحولة الضارة!! فانتبهوا. وخذوا الزبادي العادي كامل الدسم بدون اي تعديلات وتحويرات كما خلقه الله (كامل الدسم لا يفرق كثيراً عن قليل الدسم إلا بجرام ونصف من الدهون الطبيعية الصحية. وهذا لا يدعوا للقلق والوسوسة

السلام عليكم
بخصوص الزبادي اليوناني
عندي سكري الثاني واستخدم عليه يوميا وبعد التحليل ظهر لي زيادة بالدهون الثلاثية وتوقفت عنه لتقليل الدهون بالوجبات وبعد التحليل الثاني نزلت نسبة الدهون مما يؤكد ضرره .. اعتذر ما حبيت ارد بالعام وانشر خصوصياتي لكن معلومه لك ولمعلومات المتابعين وثقافة المجتمع
حقيقة لم اكن اعلم عن المعلومات التي قدمتها مسبقا فجزاك الله خيرا واثابك الحسنيين