🚨ينبع التحفيز الدائم مـن إشباع 3 حاجات داخلية أساسية🚨
في أوائل السبعينات وجد عالما النفـس إدوارد ديسي وريتشارد ريان، أنه على عكس المتعارف عليه (آنذاك) فإن دافع شخص ما نحو أمر معين
لا يعتمد بشكل أساسي على منافع يحصل عليها من الخارج (كالمال والشهرة والتقدير)، وإنما ينبع التحفيز الدائم مـن إشباع 3 حاجات داخلية أساسية وهي👇🏼
في أوائل السبعينات وجد عالما النفـس إدوارد ديسي وريتشارد ريان، أنه على عكس المتعارف عليه (آنذاك) فإن دافع شخص ما نحو أمر معين
لا يعتمد بشكل أساسي على منافع يحصل عليها من الخارج (كالمال والشهرة والتقدير)، وإنما ينبع التحفيز الدائم مـن إشباع 3 حاجات داخلية أساسية وهي👇🏼
التحفيز الدائم للانسان ينبع من ٣ حاجات اساسية داخلية، وهي: الكفاءة والاستقلالية والألفة.
وهنا شرح لكل واحدة منها👇🏼
📍1 - الكفاءة: هـي الشعور بالقدرة على التحكم بنتـاج مجهودنا، والتمكـن مـن إحراز تطور مع مـرور الوقت. إن لـم تكن واثقا من أن المجهود الذي تبذله سيعود عليك بالتطور، فلم تبذل أي
جهد إضاف؟
إن لم تشعر بأنك تحرز تقدما في أي نشاط تقـوم به، سواء عـنى ذلـك أداء أفضل، أو متعة أكبر، أو معيارا آخر للنجاح، فلم الاستمرار؟
تلبـي الكفاءة حاجة الإنسان العميقة إلى الشعور أن أعماله تفضي إلى تقـدم ملموس.
إن اشتغلت في أمر ما، فإنك تتوقع مردودا منه.
وهنا شرح لكل واحدة منها👇🏼
📍1 - الكفاءة: هـي الشعور بالقدرة على التحكم بنتـاج مجهودنا، والتمكـن مـن إحراز تطور مع مـرور الوقت. إن لـم تكن واثقا من أن المجهود الذي تبذله سيعود عليك بالتطور، فلم تبذل أي
جهد إضاف؟
إن لم تشعر بأنك تحرز تقدما في أي نشاط تقـوم به، سواء عـنى ذلـك أداء أفضل، أو متعة أكبر، أو معيارا آخر للنجاح، فلم الاستمرار؟
تلبـي الكفاءة حاجة الإنسان العميقة إلى الشعور أن أعماله تفضي إلى تقـدم ملموس.
إن اشتغلت في أمر ما، فإنك تتوقع مردودا منه.
📍۲ - الاستقلالية: وهي الشعور بأن ما تعمله منسجم مع طبيعتك، أي أنك تشعر بصلة بين عملك وذاتك.
يجب أن يكون عملك انعكاسا لقيمك ومعتقداتك الأساسية. يجب أن تعبر عن جزء منك فيما تنتجه.
وجد باحثون من جامعة واشنطن أن الاستقلالية عامـل بالغ الأهميـة لاستمرارية الشغف والسعادة: إن فهم الغاية من العمل الذي يقوم به الإنسان وجعله مظهرا مـن مظاهـر التعبيـر عـن ذاتـه لـه فـائـدة عظيمة في الإحساس بوجود هدف ومعنى لما يعمل.
اسأل نفسك وأنت تستكشـف اهتمامات جديدة، هـل تعكـس هـذه الاهتمامات منظومة قيمي؟
قد تمنحك الاهتمامات الجديدة الحرية والإبداع، أو الاستزادة من الحكمة والقدرة، وهـذه محـض أمثلة بسيطة، فمنظومة القيم أمر شخصي وخاص للغاية.
والمقصد هنا هو أن تعطي نفسك بعض الوقت للحوار الصادق معها. ما هي قناعاتك الحقيقيـة؟ هـل تعكس أنشطتك الخارجيـة قناعاتك الداخليـة؟
يهيـم الكثيـر مـن النـاس في الحياة بدون أن يمنحـوا أنفسهم الوقت للتفكر في مثل هذه الأسئلة.
ولكـن هـذا النوع من التفكـر هـو الـذي يضمـن لـك أن تمضي وقتك في أمور ذات معنى.
يجب أن يكون عملك انعكاسا لقيمك ومعتقداتك الأساسية. يجب أن تعبر عن جزء منك فيما تنتجه.
وجد باحثون من جامعة واشنطن أن الاستقلالية عامـل بالغ الأهميـة لاستمرارية الشغف والسعادة: إن فهم الغاية من العمل الذي يقوم به الإنسان وجعله مظهرا مـن مظاهـر التعبيـر عـن ذاتـه لـه فـائـدة عظيمة في الإحساس بوجود هدف ومعنى لما يعمل.
اسأل نفسك وأنت تستكشـف اهتمامات جديدة، هـل تعكـس هـذه الاهتمامات منظومة قيمي؟
قد تمنحك الاهتمامات الجديدة الحرية والإبداع، أو الاستزادة من الحكمة والقدرة، وهـذه محـض أمثلة بسيطة، فمنظومة القيم أمر شخصي وخاص للغاية.
والمقصد هنا هو أن تعطي نفسك بعض الوقت للحوار الصادق معها. ما هي قناعاتك الحقيقيـة؟ هـل تعكس أنشطتك الخارجيـة قناعاتك الداخليـة؟
يهيـم الكثيـر مـن النـاس في الحياة بدون أن يمنحـوا أنفسهم الوقت للتفكر في مثل هذه الأسئلة.
ولكـن هـذا النوع من التفكـر هـو الـذي يضمـن لـك أن تمضي وقتك في أمور ذات معنى.
📍3- الألفة: هي الحاجة للاتصال والشعور بأننـا جـزء مـن كيـان أعظم. فالنـاس كائنات اجتماعية، تحب ان تعيش في مجموعات متعاونة ومتضامنة ومتعاطفة مـع بعضها.
فالحاجة للاتصال بالآخرين والانتماء إلى كيان متكامل متجذرة في تكويننا حرفيا ومبرمجة في حمضنا النووي.
لا يعني ذلك أن العمل في جماعة أفضل دائما، وإنما المقصد أن احتمالية الالتزام بالعمل تكون أعلى عندما تشعر أنك جزء مـن شـيء أكبر وأعظم. وهناك طرق عدة لبلوغ ذلك:
هـل تعمل مع الآخرين؟
هل يؤثر عملك في الآخرين؟
هل عملك مكمل لما عمله الآخرون مـن قبلـك؟
هـل بإمكان الآخرين الاستناد إلى عملك والبناء عليـه؟
هـل يجعلك عملك جزءا من مجتمع معين سواء أكان حرفيا أو ثقافيًا؟
أيا كان شكل الاتصال، فهذا الاتصال بالغ الأهمية.
فالحاجة للاتصال بالآخرين والانتماء إلى كيان متكامل متجذرة في تكويننا حرفيا ومبرمجة في حمضنا النووي.
لا يعني ذلك أن العمل في جماعة أفضل دائما، وإنما المقصد أن احتمالية الالتزام بالعمل تكون أعلى عندما تشعر أنك جزء مـن شـيء أكبر وأعظم. وهناك طرق عدة لبلوغ ذلك:
هـل تعمل مع الآخرين؟
هل يؤثر عملك في الآخرين؟
هل عملك مكمل لما عمله الآخرون مـن قبلـك؟
هـل بإمكان الآخرين الاستناد إلى عملك والبناء عليـه؟
هـل يجعلك عملك جزءا من مجتمع معين سواء أكان حرفيا أو ثقافيًا؟
أيا كان شكل الاتصال، فهذا الاتصال بالغ الأهمية.
📍باختصار:
إذا كان نشاط ما يلبي هـذه الحاجات الاساسية الثلاثة فمن المرجح أن تشعر بمتعة استثنائية في أثناء أدائه وأن تلتزم به.
إشباع الحاجات الثلاث ضـرورة لاستمرار الشغف، والأنشطة التي تلبيها هي التي تـوفـر لنا أكبر فـرصة للشعور بالامتلاء والحيوية وإثبات الذات.
إذا كان نشاط ما يلبي هـذه الحاجات الاساسية الثلاثة فمن المرجح أن تشعر بمتعة استثنائية في أثناء أدائه وأن تلتزم به.
إشباع الحاجات الثلاث ضـرورة لاستمرار الشغف، والأنشطة التي تلبيها هي التي تـوفـر لنا أكبر فـرصة للشعور بالامتلاء والحيوية وإثبات الذات.
جاري تحميل الاقتراحات...