بدون اینکه سرچ کنید، حدس بزنید که کدوم بیماری بیشترین کشته رو در انگلیس داره؟
۱.سکته قلبی
۲.سکته مغزی
۳.دیابت
۴.زوال عقل
کدوم؟
شاید به ذهنتون هم خطور نکنه ولی باید بگم در کمال تعجب این زوال عقله که سالانه بیشتر از بقیه بیماریها در انگلیستان آدم میکشه(۷۰ هزار نفر)! چطور ممکنه؟👇
۱.سکته قلبی
۲.سکته مغزی
۳.دیابت
۴.زوال عقل
کدوم؟
شاید به ذهنتون هم خطور نکنه ولی باید بگم در کمال تعجب این زوال عقله که سالانه بیشتر از بقیه بیماریها در انگلیستان آدم میکشه(۷۰ هزار نفر)! چطور ممکنه؟👇
اگر سوال بالا رو اشتباه جواب دادید باید بگم حدود نیمی از مردم در انگلستان حتی فکر نمیکنند که زوال عقل آدم میکشه پس تنها نیستید. از دست دادن حافظه، کاهش سرعت تفکر و عدم تمرکز که اغلب مردم فکر میکنند نشونهی پیریه ممکنه علامت زوال عقل باشه. البته داستان فقط اینا نیست! زوال عقل👇
درصورت پیشرفت عملکردهای حیاتی مثل بلعیدن و نفس کشیدن رو مختل میکنه. به دنبال این اثرات بیماریهای قلبی و ریوی و عفونی ایجاد میشه و همهی اینا دست به دست هم میدن و باعث مرگ بیمار میشن! میتونیم پیشگیری کنیم؟ از هر ۱۰ مورد مبتلا به زوال عقل ۴مورد میتونستن پیشگیری کنن. اما چجوری؟👇
خیلی کلی بگم اصلاح سبک زندگی. جزئیترش میشه:
داشتن حداقل هفت ساعت خواب در شب
مغز را به طور منظم به چالش کشیدن
مراقبت از سلامت روان
فعال ماندن از نظر اجتماعی
مراقبت از حس شنوایی
خوردن یک رژیم غذایی متعادل
فعال ماندن از نظر بدنی
ترک سیگار
نوشیدن مسئولانه
حفظ سطح سالم کلسترول
👇
داشتن حداقل هفت ساعت خواب در شب
مغز را به طور منظم به چالش کشیدن
مراقبت از سلامت روان
فعال ماندن از نظر اجتماعی
مراقبت از حس شنوایی
خوردن یک رژیم غذایی متعادل
فعال ماندن از نظر بدنی
ترک سیگار
نوشیدن مسئولانه
حفظ سطح سالم کلسترول
👇
حفظ فشار خون سالم
مدیریت دیابت و قند خون تا حد امکان
ببینید تا امروز درمان مشخص و کاملی برای زوال عقل وجود نداره هرچند همهی دنیا برای درمانش تلاش میکنند ولی فعلا خبری نیست.
در ایران حدود ۷۰۰ هزار نفر مبتلا به زوال عقل هستند و از هر ۹ سالمند یک نفر درگیر زوال عقل میشه. خانمها👇
مدیریت دیابت و قند خون تا حد امکان
ببینید تا امروز درمان مشخص و کاملی برای زوال عقل وجود نداره هرچند همهی دنیا برای درمانش تلاش میکنند ولی فعلا خبری نیست.
در ایران حدود ۷۰۰ هزار نفر مبتلا به زوال عقل هستند و از هر ۹ سالمند یک نفر درگیر زوال عقل میشه. خانمها👇
اوضاع بدتری دارند و احتمال ابتلا اونها ببشتر از مردانه.
خواستم شما رو با این فاجعهای که پیش رومون هست آشنا کنم. شاید هیچجا نه در مدرسه نه در دانشگاه اینقدر صریح به این مسائل پرداخته نشه.
پس باید ترسید؟ بله بنظرم باید ترسید و برای اصلاح سبک زندگی قدم محکم برداشت
سالم باشید🌻/تم
خواستم شما رو با این فاجعهای که پیش رومون هست آشنا کنم. شاید هیچجا نه در مدرسه نه در دانشگاه اینقدر صریح به این مسائل پرداخته نشه.
پس باید ترسید؟ بله بنظرم باید ترسید و برای اصلاح سبک زندگی قدم محکم برداشت
سالم باشید🌻/تم
جاري تحميل الاقتراحات...