📔 لمحة عن كتاب "تحكم في أصوات عقلك"
اكتشف الحل المُدهش للتغلب على التفكير المُفرط والتشتت
في هذا الكتاب :
اكتشف الحل المُدهش للتغلب على التفكير المُفرط والتشتت
في هذا الكتاب :
بالأول هذا بكج افهم نفسك 👀
90% من الناس ليس لديهم الوقت الكافي للقراءة كتب.
لهذا السبب جمعت لكم ملخصات أهم 35+ كتاب في عالم القيادة والإدارة والتطوير في بكج " افهم نفسك "
رابط البكج :
sites.google.com
90% من الناس ليس لديهم الوقت الكافي للقراءة كتب.
لهذا السبب جمعت لكم ملخصات أهم 35+ كتاب في عالم القيادة والإدارة والتطوير في بكج " افهم نفسك "
رابط البكج :
sites.google.com
في هذا الكتاب:
• 50 طريقة عملية للتحكُّم في أفكارك السلبية أو التخلص منها إلى الأبد.
• اكتشف الأسئلة الأساسية التي لو طرحتها على عقلك فسيتخلص من الأفكار السلبية.
• 50 طريقة عملية للتحكُّم في أفكارك السلبية أو التخلص منها إلى الأبد.
• اكتشف الأسئلة الأساسية التي لو طرحتها على عقلك فسيتخلص من الأفكار السلبية.
• ثلاث خطوات يمكنك باتباعها أن تحوِّل تفكيرك المفرط من مشكلة عظمى إلى قوة عظمى.
• خمس تقنيات فريدة من نوعها لتحويل الأفكار السلبية إلى أفكار إيجابية بل واستثنائية أيضًا.
• خمس تقنيات فريدة من نوعها لتحويل الأفكار السلبية إلى أفكار إيجابية بل واستثنائية أيضًا.
– تقنية خاصة عبارة عن نشيد مبتكر يساعدك على استقامة أفكارك وتحفيزك على العمل من جديد.
– أسلوب جديد لتنظيم الأفكار من خلال تشبيه الأفكار السلبية بمقاطع موسيقية.
– أسلوب جديد لتنظيم الأفكار من خلال تشبيه الأفكار السلبية بمقاطع موسيقية.
– الطريقة المُثلى للتحكم في الأفكار الزائفة والسلبية المبالَغ بها.
– طريقة سحرية للتخلص من سيل الأفكار المشتتة التي تتدفق في عقولنا كل صباح.
– طريقة سحرية للتخلص من سيل الأفكار المشتتة التي تتدفق في عقولنا كل صباح.
– يمكنك أن تشعر بالخفة والراحة والأمل من جديد.
إن التفكير المفرِط هو نفق مظلم وطويل يخوضه الإنسان بلا إرادة منه؛ ولهذا يقدم لنا الكاتب الأكثر مبيعًا وفقًا لنيويورك تايمز “جون أكاف”، الذي تُرجمت أعماله إلى أكثر من 12 لغة مختلفة،
حلًّا استثنائيًّا للتغلب عليه والتخلص من الطاقة السلبية الناتجة عنه تمامًا.
اضغط على زر الإيقاف!
اضغط على زر الإيقاف!
هل تعاني من أزمة التفكير المفرط في المشكلات والمستقبل والماضي؟
هل تُمضي وقتًا من يومك في توقع المشكلات والمخاطر وتتوقف عن العمل والإنجاز؟
هل تُمضي وقتًا من يومك في توقع المشكلات والمخاطر وتتوقف عن العمل والإنجاز؟
هل تسيطر عليك أصوات عقلك وتمنعك من التقدم في الحياة.. اضغط زر إيقاف الأصوات المحبطة الآن، وابدأ الحياة والإنجاز والأمل.
اقتباسات من كتاب تحكم في أصوات عقلك:
"الشخص الوحيد الذي يقف في طريقي ويعيقني هو أنا بالفعل، وقد توقفت عن فعل ذلك بالأمس "
«قل لنفسك: إن كل شيء يعمل دائمًا من أجلي»
"الشخص الوحيد الذي يقف في طريقي ويعيقني هو أنا بالفعل، وقد توقفت عن فعل ذلك بالأمس "
«قل لنفسك: إن كل شيء يعمل دائمًا من أجلي»
"لا أسميها مشكلات، بل أعتبرها فرصًا! حيث إن المرء لا يمكنه رؤية قوس قزح دون سقوط المطر. "
«إحدى الطرق التي تم اختبارها علميًّا لإيقاف دورة استنزاف الحياة تلك هي التشكيك بصحة التفكير السلبي. التشكيك به كأنك محامٍ أو محقق يعتمد على فحص الحقائق والوقائع»
«إحدى الطرق التي تم اختبارها علميًّا لإيقاف دورة استنزاف الحياة تلك هي التشكيك بصحة التفكير السلبي. التشكيك به كأنك محامٍ أو محقق يعتمد على فحص الحقائق والوقائع»
" فما تعتقده وتفكر به يؤثر على ما تفعله، مما يؤثر على النتائج التي تحصل عليها في النهاية. "
«يجب أن أكون حذرة من التعامل مع الأوضاع المؤقتة على أنها ستدوم للأبد، لأن أدمغتنا تميل لفعل ذلك. لكن هذا ليس الوضع الطبيعي، واعلم أنه مهما كان الأمر فأنت فقط تمر بيوم كئيب»
«يجب أن أكون حذرة من التعامل مع الأوضاع المؤقتة على أنها ستدوم للأبد، لأن أدمغتنا تميل لفعل ذلك. لكن هذا ليس الوضع الطبيعي، واعلم أنه مهما كان الأمر فأنت فقط تمر بيوم كئيب»
"إذا وجدت أنك لن تستطيع قول الفكرة لصديق، فعلى الأغلب يجب عليك ألا تقوله لنفسك أيضًا."
«عندما تستيقظ كل صباح، تكون قد وُلِدَت خلايا عصبية جديدة في أثناء نومك، والتي تصبح تحت تصرفك لاستخدامها في القضاء على الأفكار السامة وإعادة بناء الأفكار الصحية»
«عندما تستيقظ كل صباح، تكون قد وُلِدَت خلايا عصبية جديدة في أثناء نومك، والتي تصبح تحت تصرفك لاستخدامها في القضاء على الأفكار السامة وإعادة بناء الأفكار الصحية»
جاري تحميل الاقتراحات...