6 نصائح لتعيش حياتك بسعادة!
تشاندلر بينغ هو شخصية تلفزيونية جسّدها الفنان الراحل #ماثيو_بيري في مسلسل الكوميديا الشهير #فريندز. تتميز هذه الشخصية بالذكاء وروح الدعابة والتفاؤل، وتؤمن بأن الفكاهة إحدى وسائل الحياة السعيدة.
إليك كيف تعيش حياتك بسعادة على طريقة #تشاندلر!
#ثريد
تشاندلر بينغ هو شخصية تلفزيونية جسّدها الفنان الراحل #ماثيو_بيري في مسلسل الكوميديا الشهير #فريندز. تتميز هذه الشخصية بالذكاء وروح الدعابة والتفاؤل، وتؤمن بأن الفكاهة إحدى وسائل الحياة السعيدة.
إليك كيف تعيش حياتك بسعادة على طريقة #تشاندلر!
#ثريد
1. استخدم الفكاهة بوصفها وسيلة للتعبير عن مشاعرك والتغلب على المواقف الصعبة، وامزح بخصوص كل شيء، حتى نفسك وعائلتك وعملك، فهذه الطريقة ستساعدك على التخفيف من التوتر والقلق والحزن.
2. حافظ على أصدقائك، ولا تتردد في طلب المساعدة منهم أو تقديمها عند الحاجة، وشاركهم لحظات حياتك كلها، سواء أكانت سعيدة أم حزينة، وساندهم في مختلف المواقف.
3. حاول تغيير ما لا يرضيك في حياتك، واستثمر موهبتك مهما كانت.
4. استمتع بالأشياء البسيطة في الحياة مثل مشاهدة التلفزيون، وبخاصة المسلسلات الكوميدية. أو اللعب، ولا تضغط على نفسك بالطموحات أو التوقعات غير المنطقية.
5. ابحث عن شريك حياتك الذي يفهمك ويقبلك كما أنت، واتخذ قرارات حاسمة ولا تتردد فيها، فتشاندلر كان يواجه صعوبة في الالتزام بالعلاقات، ويخاف الزواج والأبوّة؛ لكنه تغلب على مخاوفه وقرر الارتباط، وتبنى طفلين توأم لاحقاً، بعد أن علم أنه لا يستطيع الإنجاب.
6. كن صادقاً مع نفسك ومع الآخرين، ولا تخف التعبير عن مشاعرك أو رأيك، فتشاندلر يقول دائماً ما يفكر فيه بصراحة ودون تكلف، حتى لو كان ذلك يسبب له بعض المواقف المحرجة أو المضحكة.
يمر العديد من الأشخاص بأوقات عصيبة تجعلهم يشعرون بأنهم لن يكونوا سعداء مرة أخرى؛ ولكن لا داعي للقلق فهذه الإرشاات العملية ستساعدك على اكتشاف السعادة من جديد بعد فقدانها!
nafseyati.com
nafseyati.com
جاري تحميل الاقتراحات...