كلٌ منا لديه ملف الألم الخاص به وهذه طبيعة الحياة فلا يوجد من ليس لديه هذا الملف 🫤
وهو ما اسمته @sumayah369 بالفيل الأبيض 🐘الذي يجلب لك الخسائر والإرهاق 😓
لتعرف أكثر تابع معي الثريد التالي 👇🏼
وهو ما اسمته @sumayah369 بالفيل الأبيض 🐘الذي يجلب لك الخسائر والإرهاق 😓
لتعرف أكثر تابع معي الثريد التالي 👇🏼
يذكر جون سي. ماكسويل
بأنه يلزمك معرفة هذا الملف والتعامل معه لتقليل هذه الخسائر والحد من هذا الإرهاق المصاحب له
قد تكون تجاربك السيئة ناتجة من :
• ألم ناتج عن قلة التمرس على أمر كالصبر أو احترام الآخرين مثلاً
• أو ألم ناتج من عدم الكفاءة بسبب عدم استغلالك لنقاط قوتك
بأنه يلزمك معرفة هذا الملف والتعامل معه لتقليل هذه الخسائر والحد من هذا الإرهاق المصاحب له
قد تكون تجاربك السيئة ناتجة من :
• ألم ناتج عن قلة التمرس على أمر كالصبر أو احترام الآخرين مثلاً
• أو ألم ناتج من عدم الكفاءة بسبب عدم استغلالك لنقاط قوتك
• أو ألم ناتج عن التغيير والخروج من منطقة الراحة
•ألم ناتج عن الصحة السيئة
•ألم ناتج عن خسائر العلاقات
وغيرها ذكرها جون سي في كتابه
(15 قانوناً لا يُقدر بثمن للنمو )
•ألم ناتج عن الصحة السيئة
•ألم ناتج عن خسائر العلاقات
وغيرها ذكرها جون سي في كتابه
(15 قانوناً لا يُقدر بثمن للنمو )
ويقترح أن تقيّم سلوكك تجاه هذا الملف
وتنظر هل أنت:
📌تقوم بأي شيء حتى لايحدث الألم (هروب)
📌أو تتحمله حينما يأتي
📌أو أن تجعله إيجابياً لمصلحتك
📌أو أنك في مرحلة متقدمة من
التعامل مع المشاعر الناتجة من هذا الألم وتعثر على الدروس منه
وتقوم بتغييرات استباقية قبل حدوثه مجدداً💪🏼
وتنظر هل أنت:
📌تقوم بأي شيء حتى لايحدث الألم (هروب)
📌أو تتحمله حينما يأتي
📌أو أن تجعله إيجابياً لمصلحتك
📌أو أنك في مرحلة متقدمة من
التعامل مع المشاعر الناتجة من هذا الألم وتعثر على الدروس منه
وتقوم بتغييرات استباقية قبل حدوثه مجدداً💪🏼
ما عليك سوى أن :
▫️تحدد المشكلة
▫️تفهم مشاعرك
▫️تضع الدرس المستفاد
▫️حدد التغيير المرغوب تحقيقه
▫️تقبل إسهامات الآخرين
▫️اتخذ الاجراءات ونفّذ
▫️تحدد المشكلة
▫️تفهم مشاعرك
▫️تضع الدرس المستفاد
▫️حدد التغيير المرغوب تحقيقه
▫️تقبل إسهامات الآخرين
▫️اتخذ الاجراءات ونفّذ
تذكر أنك إذا قمت بما تقوم به دائماً ستحصل على نفس النتائج كل مرة
فعليك إذن أن تجرب طريقة جديدة لتحصل على نتائج مختلفة 🎯
صديقي علينا أن نطبّق مانتعلم وإلا
لا قيمة له
✍🏻 انتهى الثريد
أنا هنا أتعلم تابعني لنتعلم معاً 💚✨
فعليك إذن أن تجرب طريقة جديدة لتحصل على نتائج مختلفة 🎯
صديقي علينا أن نطبّق مانتعلم وإلا
لا قيمة له
✍🏻 انتهى الثريد
أنا هنا أتعلم تابعني لنتعلم معاً 💚✨
جاري تحميل الاقتراحات...