الحل النهائي لمن يعاني من مسمار القدم وبعض النصائح ...
ماهو مسمار القدم ..
ومن ماذا يتكون ..
وطرق علاج مسمار القدم بالأعشاب ..
وطرق الوقاية من الاصابة به ...
فضلوا التغريدة وتابعوا الشرح 👇
ماهو مسمار القدم ..
ومن ماذا يتكون ..
وطرق علاج مسمار القدم بالأعشاب ..
وطرق الوقاية من الاصابة به ...
فضلوا التغريدة وتابعوا الشرح 👇
مسمار القدم : هو عبارة عن بروز لحمي أو نسيج يظهر على القدم، سبب ظهورها ضغط الجلد والعظام ضد الحذاء،وله الكثير من المُسميات الأخرى كالكالو أو عين السمكة أو مسمار الكيف، وهذا المرض من الأمراض التي تُصيب الجلد بشكل مُباشر.
يتكون مسمار القدم : من خلايا ميتة تتراكم على سطح الجلد وقد يبدو المسمار للناظر سطحياً إلّا أنّه عادة يكون على شكل قمع عميق في الجلد يحدث ألماً إذا ضغط عليه ..
يتكون مسمار القدم : من خلايا ميتة تتراكم على سطح الجلد وقد يبدو المسمار للناظر سطحياً إلّا أنّه عادة يكون على شكل قمع عميق في الجلد يحدث ألماً إذا ضغط عليه ..
طرق علاج مسمار القدم بالأعشاب ما يلي :-
دهن مسمار القدم بزيت الخروع ..
وضع قشر الليمون على المسمار كل يوم طوال الليل
مزج الطماطم بالأناناس ووضعه على مسمار القدم وتغطيتة.
استخلاص العصير من ساق شجر التين ووضعه
على مسمار القدم .
مزج أوراق اللبلاب مع أوراق الكرات ونقعها في الخل مدة 24 ساعة ثم وضعها على مسمار اللحم.
استخلاص عصير الثوم ووضعه على مسمار القدم أو وضع مهروس الثوم عليه ليلة كاملة.
قشور نبات البلوط بحيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق القشور ويضاف له لتران من الماء ويغلى لمدة 5 دقائق ثم يوضع في وعاء كبير يتسع للقدمين ويضاف له ماء بارد حتى تتحمله الأقدام، ثم تغمس القدمان فيه مع التدليك المستمر .
تقطع كمية من البصل على شكل شرائح مستديرة ثم تسخن بدون زيت حتى يصفر اللون ثم تبرد وتوضع على مكان القدم المصاب وتربط بقطعة من القماش لاصق ..
مزيج زيت الخروع وزيت الزيتون ، حيث تؤخذ كميات متساوية من زيت الخروع وزيت الزيتون وتمزج ، ثم يدلك المسمار تدليكاً متكرراً لمدة ربع ساعة يومياً عند النوم.
خلط فصين من الثوم المهروس مع زيت الخروع حتى تصبح مثل المرهم ثم يوضع المرهم المكون من الثوم المهروس وزيت الخروع فوق مسمار القدم ويربط بالقماش.
vغلي 100غرام من أزهار البابونج بلترين من الماء لمدة ساعة ثم توضع في وعاء لاستعمالها كمغطس
مع تدليك القدمين ومكان الالم ويكرر يومياً لمدة أسبوع ..
يكشط الجزء الداخلي لقشر الموز لنحصل على عجينة بيضاء، ونضعها على مسمار القدم ونقوم بلفّها بالشاش الطبي ..
دهن مسمار القدم بزيت الخروع ..
وضع قشر الليمون على المسمار كل يوم طوال الليل
مزج الطماطم بالأناناس ووضعه على مسمار القدم وتغطيتة.
استخلاص العصير من ساق شجر التين ووضعه
على مسمار القدم .
مزج أوراق اللبلاب مع أوراق الكرات ونقعها في الخل مدة 24 ساعة ثم وضعها على مسمار اللحم.
استخلاص عصير الثوم ووضعه على مسمار القدم أو وضع مهروس الثوم عليه ليلة كاملة.
قشور نبات البلوط بحيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق القشور ويضاف له لتران من الماء ويغلى لمدة 5 دقائق ثم يوضع في وعاء كبير يتسع للقدمين ويضاف له ماء بارد حتى تتحمله الأقدام، ثم تغمس القدمان فيه مع التدليك المستمر .
تقطع كمية من البصل على شكل شرائح مستديرة ثم تسخن بدون زيت حتى يصفر اللون ثم تبرد وتوضع على مكان القدم المصاب وتربط بقطعة من القماش لاصق ..
مزيج زيت الخروع وزيت الزيتون ، حيث تؤخذ كميات متساوية من زيت الخروع وزيت الزيتون وتمزج ، ثم يدلك المسمار تدليكاً متكرراً لمدة ربع ساعة يومياً عند النوم.
خلط فصين من الثوم المهروس مع زيت الخروع حتى تصبح مثل المرهم ثم يوضع المرهم المكون من الثوم المهروس وزيت الخروع فوق مسمار القدم ويربط بالقماش.
vغلي 100غرام من أزهار البابونج بلترين من الماء لمدة ساعة ثم توضع في وعاء لاستعمالها كمغطس
مع تدليك القدمين ومكان الالم ويكرر يومياً لمدة أسبوع ..
يكشط الجزء الداخلي لقشر الموز لنحصل على عجينة بيضاء، ونضعها على مسمار القدم ونقوم بلفّها بالشاش الطبي ..
اسبابة الشائعة:
- التهاب وتهييج اللفافة الأخمصية للقدم (مسمار القدم).
- الإجهاد الزائد للقدم.
- ارتداء الأحذية غير الملائمة والضيقة.
- النشاط الرياضي المكثف ذات الصدمات المتكررة.
- الإصابات الحادة والقوية للقدم.
- التهاب وتهييج اللفافة الأخمصية للقدم (مسمار القدم).
- الإجهاد الزائد للقدم.
- ارتداء الأحذية غير الملائمة والضيقة.
- النشاط الرياضي المكثف ذات الصدمات المتكررة.
- الإصابات الحادة والقوية للقدم.
نصائح لعلاج مسمار القدم :-
1. احذر أن تحاول قطعه، اتركه يختفي تلقائيّاً.
2. يفضل انتقاء الحذاء المريح للقدم لعلاج مسمار القدم .
3. نقع القدمين بالماء ثم واستخدام الكريمات الملينة.
وضع اللصقات على مسمار القدم لتخفيف الضغط عليه والتي تعتبر كمحللات للمسامير بحيث تحوي على حامض الساليسيليك.
1. احذر أن تحاول قطعه، اتركه يختفي تلقائيّاً.
2. يفضل انتقاء الحذاء المريح للقدم لعلاج مسمار القدم .
3. نقع القدمين بالماء ثم واستخدام الكريمات الملينة.
وضع اللصقات على مسمار القدم لتخفيف الضغط عليه والتي تعتبر كمحللات للمسامير بحيث تحوي على حامض الساليسيليك.
جاري تحميل الاقتراحات...