مُلخّص كتاب 12 قاعدة للحياة لـ جوردان بِ. بيترسون
- قف مستقيمَ الظهر وكتفاك غير مُنحنيان :
وذلك لأن الجسد والعقل مرتبطان ارتباطًا وثيقًا ببعضهما. لذا وضعية ظهرك المستقيمة ولا انحناء كتفيك يعني أنك قبلت المسؤولية وراغب في اتخاذ قرارات وعازم إجراء تصرّفات ذات معنى ..
- قف مستقيمَ الظهر وكتفاك غير مُنحنيان :
وذلك لأن الجسد والعقل مرتبطان ارتباطًا وثيقًا ببعضهما. لذا وضعية ظهرك المستقيمة ولا انحناء كتفيك يعني أنك قبلت المسؤولية وراغب في اتخاذ قرارات وعازم إجراء تصرّفات ذات معنى ..
- عامل نفسك كأنك شخص آخر مسؤول على مساعدته :
احترم نفسك واعلم أنك مستحق لأن تُساعد وتمدّ لك يد العون .. لذا حرصك على نفسك يعني وضعك لَبِنات في صرح المعنى في حياتك ..
اعقد صلات صداقة مع الناس الذين يتمنون الخير لك :
لأصدقائك ومن تحيط بهم نفسك تأثيرٌ بالغ عليك ..
احترم نفسك واعلم أنك مستحق لأن تُساعد وتمدّ لك يد العون .. لذا حرصك على نفسك يعني وضعك لَبِنات في صرح المعنى في حياتك ..
اعقد صلات صداقة مع الناس الذين يتمنون الخير لك :
لأصدقائك ومن تحيط بهم نفسك تأثيرٌ بالغ عليك ..
لذا أحط نفسك بالناس الذين يدعمونك ويشجعونك لمّا تفعل الخير لنفسك وللآخرين ويعاقبونك إن لم تفعل
- قارن نفسك بما كنت عليه الأمس .. ولا تقارن نفسك بما عليه شخص آخر اليوم
توقف عن مقارنة نفسك بما عليه بعض الأشخاص اليوم وبدل ذلك ركز على مقارنة نفسك بما كنت عليه الأمس ..
- قارن نفسك بما كنت عليه الأمس .. ولا تقارن نفسك بما عليه شخص آخر اليوم
توقف عن مقارنة نفسك بما عليه بعض الأشخاص اليوم وبدل ذلك ركز على مقارنة نفسك بما كنت عليه الأمس ..
- لا تدع أطفالك يفعلون شيئا يجعلك تكرههم :
يسعى معظم الآباء إلى كسب صداقة أطفالهم بأي ثمن .. حتى إن ضحوا بالاحترام !
لكني لا أوصيك بذلك
- رتب منزلك أولا ثم انتقد العالَم
ابدأ بما لديك من معطيات واسأل نفسك كيف أستغل أحسن استغلال ما لدي الآن من فرص ؟
يسعى معظم الآباء إلى كسب صداقة أطفالهم بأي ثمن .. حتى إن ضحوا بالاحترام !
لكني لا أوصيك بذلك
- رتب منزلك أولا ثم انتقد العالَم
ابدأ بما لديك من معطيات واسأل نفسك كيف أستغل أحسن استغلال ما لدي الآن من فرص ؟
إن لم تستطع تحسين حياتك فلست مؤهلا لأن تحسن وضع مدينتك .. ناهيك عن بلادك بَلَه العالَم كلّه
- اسع لما هو ذو معنى وليس لما هو ملائم لك :
لا تلقي عبء مسؤولياتك وتتبع سراب اللذات العاجلة .. اسع لما هو ذو معنى لأن ذلك سيُسعدك ويخفف من معاناتك ..
- اسع لما هو ذو معنى وليس لما هو ملائم لك :
لا تلقي عبء مسؤولياتك وتتبع سراب اللذات العاجلة .. اسع لما هو ذو معنى لأن ذلك سيُسعدك ويخفف من معاناتك ..
- قل الحق :
إن قول الحقيقة يصيرك ناضجا ويؤهلك لحمل مزيد من المسؤوليات ، تستطيع كذلك أن تتبع نصيحة كانط التي فحواها قوله :
(قد لا أقول كل ما أعتقد به لكن لن أقول شيئا لا أعتقد به) لستَ مضطرًا لقول الحقيقة دومًا لكن لا تكذب.
- افترض دومًا أن الشخص الذي يكلّمك لديه ما لا تعرفه :
إن قول الحقيقة يصيرك ناضجا ويؤهلك لحمل مزيد من المسؤوليات ، تستطيع كذلك أن تتبع نصيحة كانط التي فحواها قوله :
(قد لا أقول كل ما أعتقد به لكن لن أقول شيئا لا أعتقد به) لستَ مضطرًا لقول الحقيقة دومًا لكن لا تكذب.
- افترض دومًا أن الشخص الذي يكلّمك لديه ما لا تعرفه :
اصغِ بدل أن تحكم .. إنك لا تعرف الكثير وجاهل بأمور جمة .. لذا إن آمنت أن لدى كل شخص ما يعلّمك إياه فتحت ذهنك لتعلّم المزيد في كل مرة تحدث فيها بشرا آخر
- تحلّ بالدقة في خطابك :
كلما قررت تحقيق أمر كن واضحا ودقيقا في أهدافك لأن الأهداف الغامضة تعني تصرفات عشوائية ..
- تحلّ بالدقة في خطابك :
كلما قررت تحقيق أمر كن واضحا ودقيقا في أهدافك لأن الأهداف الغامضة تعني تصرفات عشوائية ..
ومن ثَم نتائج غير تلك التي ترغبها ، إن الدقّة ترياق للفوضى
- لا تزعج أطفالك أثناء التزلج :
الإفراط في توفير الأمان لأطفالك يعني معاناتهم فيما بعد لما يبلغون .. لكن إعدادهم بوعي لتحمل المسؤولية ومواجهة المخاطر ييسر عليهم العيش لاحقا في عالمنا ..
- لا تزعج أطفالك أثناء التزلج :
الإفراط في توفير الأمان لأطفالك يعني معاناتهم فيما بعد لما يبلغون .. لكن إعدادهم بوعي لتحمل المسؤولية ومواجهة المخاطر ييسر عليهم العيش لاحقا في عالمنا ..
- خذ قطة وربِّها لما تصادفها في الشارع :
السلبية سهلة عندما تمر بمحنة .. والعقلية السلبية أسوأ في كثير من الأحيان من المحنة نفسها ..
أنظر إلى الرحمة وإلى المنحة في رحم المحنة .. وارصد الجمال والحب فيما حولك .. في النجوم والأزهار ، بل وفي تربيتك على ظهر قطة ..
السلبية سهلة عندما تمر بمحنة .. والعقلية السلبية أسوأ في كثير من الأحيان من المحنة نفسها ..
أنظر إلى الرحمة وإلى المنحة في رحم المحنة .. وارصد الجمال والحب فيما حولك .. في النجوم والأزهار ، بل وفي تربيتك على ظهر قطة ..
جاري تحميل الاقتراحات...