اليوم راح اتكلم عن حاله مرضيه منتشره بشكل كبير.
خطورة هذه الحاله المرضيه تكمن في ان اغلب مرضاها لا يعلمون انهم مصابين بها الا عند تفاقم الحاله .
هذه الحاله المرضيه هي :
التهاب جيوب القولون
Diverticulitis
@DietitiansGulf @DietArab
خطورة هذه الحاله المرضيه تكمن في ان اغلب مرضاها لا يعلمون انهم مصابين بها الا عند تفاقم الحاله .
هذه الحاله المرضيه هي :
التهاب جيوب القولون
Diverticulitis
@DietitiansGulf @DietArab
جيوب القولون الغير ملتهبه ( Diverticulosis ) تنتج بشكل رئيسي عن الامساك المزمن بإلإضافة لاتباع نمط حياة غير صحي مثل التدخين و الاكثار من الوجبات السريعه و اللحوم الحمراء و عدم ممارسه الرياضه بانتظام بحدها الادنى.
كثير من الناس يعتقد انه من الطبيعي ان يكون مصاب بالامساك او حتى انه لا يعلم في الاساس انه مصاب بالامساك و يتداول عبارة " هذه طبيعتي منذ الصغر، اتبرز كل ٣ او ٥ ايام "
🔥🔥ليس من الطبيعي ان يكون الشخص مصاب بالامساك ! او حتى ان يبذل مجهود كبير حين يتبرز .🔥🔥
🔥🔥ليس من الطبيعي ان يكون الشخص مصاب بالامساك ! او حتى ان يبذل مجهود كبير حين يتبرز .🔥🔥
ما هي العوامل المؤدية الى الاصابه بالامساك :
1.الجفاف او قلة شرب الماء
2.قلة تناول الالياف الغذائية
3.قلة الحركة و النشاط البدني
4.بعض الادوية التي تعالج الامراض المزمنه
5.بعض الامراض المزمنه مثل السكر و الضغط اذا تم اهمالها.
1.الجفاف او قلة شرب الماء
2.قلة تناول الالياف الغذائية
3.قلة الحركة و النشاط البدني
4.بعض الادوية التي تعالج الامراض المزمنه
5.بعض الامراض المزمنه مثل السكر و الضغط اذا تم اهمالها.
جيوب القولون ال ( Diverticulosis ) بحد ذاتها ليست حاله خطيره جدا و لا يوجد لها اعراض على الرغم من انه من الغير المحبذ وجودها.
لكنها تعد حاله خطيره عندما " تلتهب " هذه الجيوب و تسمى حينها ( Diverticulitis )..
لكنها تعد حاله خطيره عندما " تلتهب " هذه الجيوب و تسمى حينها ( Diverticulitis )..
وهنا قد يشعر المريض بالم مبرح شديد في منطقة اسفل البطن و يكون مصاحب بامساك شديد او عدم القدره على التبرز و قد يستدعي الامر دخول المريض الى قسم الطوارئ
تحتاج هذه الحاله المرضيه الى تقييم طبي دقيق لتصنيف درجة الخطوره و رسم الخطه العلاجية الامثل بحسب كل مريض
يختلف التدخل الطبي العلاجي بحسب درجة الخطوره و يتدرج من صيام تام مع اعطاء مضادات حيويه و محاليل وريديه الى التدخل الجراحي في بعض الحالات المتقدمه جدا
يختلف التدخل الطبي العلاجي بحسب درجة الخطوره و يتدرج من صيام تام مع اعطاء مضادات حيويه و محاليل وريديه الى التدخل الجراحي في بعض الحالات المتقدمه جدا
🛑 كيف اعرف ما اذا كنت مصاب بجيوب القولون ؟
١) من الصعب الكشف عن جيوب القولون الغير ملتهبه diverticulosis بالفحص الطبي الاولي و بدون اجراء منظار داخلي لانها ان وجدت فتكون بدون اعراض ..
١) من الصعب الكشف عن جيوب القولون الغير ملتهبه diverticulosis بالفحص الطبي الاولي و بدون اجراء منظار داخلي لانها ان وجدت فتكون بدون اعراض ..
٢) لكن جيوب القولون الملتهبة diverticulitis يتم تشخيصها بالمنظار الداخلي او الاشعه المقطعية لان لها اعراض شديدة و من الطبيعي ان يقوم الطبيب المعالج بطلب هذه الاشاعات فور وصول المريض لقسم الطوارئ او العيادات الخارجيه
🛑 كيف يمكن ان اتجنب هذه الحاله المرضيه ؟
او في حال كنت مصاب بجيوب القولون ولكنها غير ملتهبه ، كيف يمكنني ان اتجنب التهابها ؟
بتجنب الامساك تماما عن طريق :
⁃تناول كمية الالياف الكافية يوميا ٢٥-٣٥ جرام الياف
⁃شرب كميه كافيه من الماء يوميا = ٢٥-٣٠ مل x وزنك
…
او في حال كنت مصاب بجيوب القولون ولكنها غير ملتهبه ، كيف يمكنني ان اتجنب التهابها ؟
بتجنب الامساك تماما عن طريق :
⁃تناول كمية الالياف الكافية يوميا ٢٥-٣٥ جرام الياف
⁃شرب كميه كافيه من الماء يوميا = ٢٥-٣٠ مل x وزنك
…
⁃ممارسه الحد الادنى من الرياضه ٣٠ دقيقه في اليوم -٣ مرات في الاسبوع
⁃اتباع نمط حياه صحي كالابتعاد عن التدخين و عن تناول الوجبات السريعه و السكريات و التقليل من تناول اللحوم الحمراء يوميًا
⁃اتباع نمط حياه صحي كالابتعاد عن التدخين و عن تناول الوجبات السريعه و السكريات و التقليل من تناول اللحوم الحمراء يوميًا
🛑 في حال كنت مصاب بجيوب القولون الملتهبه ، ما هو افضل نظام غذائي له ؟
اولاً يجب مراجعه الطبيب لتقييم الحاله بشكل كامل و رسم الخطه العلاجية الطبيه الامثل و تزويدك بالعلاج الدوائي اذا تطلب الامر
..
اولاً يجب مراجعه الطبيب لتقييم الحاله بشكل كامل و رسم الخطه العلاجية الطبيه الامثل و تزويدك بالعلاج الدوائي اذا تطلب الامر
..
ثانيًا يجب مراجعة اخصائي التغذيه للتاكد من حصولك على برنامج غذائي "خاص و غير موحد " بحسب حالتك الصحيه و ان يكون متماشي مع الخطه العلاجيه الطبيه الموصوفة لك
انتهى
دمتم بخير 🌺
انتهى
دمتم بخير 🌺
جاري تحميل الاقتراحات...