#هام
#كيف_تضع_حدودك_مع_شخص_مضطرب !؟
#ناصر_حسين
لوضع حدودك مع شخص نرجسي هنا المسؤولية لك وحدك.
و هذه النقاط ربما تساعدك؛
1-توقف عن شرح نفسك له:
فهو لا يهتم بأفكارك، أو مشاعرك، أو اسبابك و أعذارك مهما كانت. هذه هي طبيعته. لا يتعاطف أو يهتم إلا قدر مصلحته وإحتياجاته التي تقدمها له،
#كيف_تضع_حدودك_مع_شخص_مضطرب !؟
#ناصر_حسين
لوضع حدودك مع شخص نرجسي هنا المسؤولية لك وحدك.
و هذه النقاط ربما تساعدك؛
1-توقف عن شرح نفسك له:
فهو لا يهتم بأفكارك، أو مشاعرك، أو اسبابك و أعذارك مهما كانت. هذه هي طبيعته. لا يتعاطف أو يهتم إلا قدر مصلحته وإحتياجاته التي تقدمها له،
لا يفكر في وجهة نظرك، ولا يمتلك أي مرونة فكرية ولا منطقية،
عندما تشرح نفسك له، فأنت تضعها في موقف دفاعي، وهو ليس بالموضع الجيد أبدا حال حديثك مع نرجسي.!
2. توقف عن التعامل معه بتفاعل عاطفي!
مرة أخرى، عندما تتعامل بعواطفك تُعرض نفسك للخطر. النرجسي يعتبر عواطفك نقطة ضعف.
عندما تشرح نفسك له، فأنت تضعها في موقف دفاعي، وهو ليس بالموضع الجيد أبدا حال حديثك مع نرجسي.!
2. توقف عن التعامل معه بتفاعل عاطفي!
مرة أخرى، عندما تتعامل بعواطفك تُعرض نفسك للخطر. النرجسي يعتبر عواطفك نقطة ضعف.
لأنه مفتقرا للعواطف يستغل نقاط الضعف هذه كوسائل للتلاعب، أو الهجوم الصريح "وقت اللزوم".شخص يعتبر الحياة منافسة منطقة حرب دائمة ، باردة تارة و على المواجهة القصوى تارة أخرى!!
فافصل عواطفك عنه تماما لتسلم منه.
فافصل عواطفك عنه تماما لتسلم منه.
3. توقف عن البحث عن الاهتمام منه!
فالاهتمام هو ما نبحث عنه جميعا مع الآخرين، وخصوصا من نهتم بهم و طبيعي أن الانعكاس العاطفي ضروري للنمو عاطفيا بين أي طرفين.
فهو ضروري للطفل ليتعلم التوازن الذاتي، وللمراهق لتعزيز الأمان بداخله، ويساعد على بناء العلاقات السليمة بين طرفي العلاقة
فالاهتمام هو ما نبحث عنه جميعا مع الآخرين، وخصوصا من نهتم بهم و طبيعي أن الانعكاس العاطفي ضروري للنمو عاطفيا بين أي طرفين.
فهو ضروري للطفل ليتعلم التوازن الذاتي، وللمراهق لتعزيز الأمان بداخله، ويساعد على بناء العلاقات السليمة بين طرفي العلاقة
في مرحلة الإرتباط، الشخص المضطرب يفتقد إلى ذلك الإتزان منذ مرحلة الطفولة المبكرة و لديه شيئ ما كامن بداخله يجعله غير قادر على الإهتمام بـ الآخرين لـ باقي حياته.!
ورغم ذلك فهو يتوق إلى اهتمام عالي من الجميع وارتباطا عاطفيا غير مسبوق، لكنه لا يبادل ذلك ..ولا يملك هذا ليُبادله.
ورغم ذلك فهو يتوق إلى اهتمام عالي من الجميع وارتباطا عاطفيا غير مسبوق، لكنه لا يبادل ذلك ..ولا يملك هذا ليُبادله.
بل على العكس؛ هم يتخلون عن من يرتبط بهم ويهتم بأقسى الطُرق كطريقة للشعور بالتفوق وبالسيطرة.
4. توقف عن ترَقُب تغييره.
فهو لا ولن يتغير. فـ طبيعة عقليته الفيسيولوجية هي عقلية الاغتراب العاطفي ووهم التفوق والسيطرة، التي تستبعد رؤيته بمنظور داخلي لذاته ومسؤوليته نحو أي خطأ
4. توقف عن ترَقُب تغييره.
فهو لا ولن يتغير. فـ طبيعة عقليته الفيسيولوجية هي عقلية الاغتراب العاطفي ووهم التفوق والسيطرة، التي تستبعد رؤيته بمنظور داخلي لذاته ومسؤوليته نحو أي خطأ
عموما؛ اعلم جيدا أن النرجسيين لا يتغيرون ولا يفعلون ذلك إلا بدافع شخصي، ليس من اجلك أومن اجل أي شخص آخر
ما دمت تنتظر تغييره، فإنك بذلك تبقي نفسك في دائرة الإهمال و الموافقة الضمنية لتتلقى إساءته على أكبر قدر، انتظارا للتغير المزعوم!!
ما دمت تنتظر تغييره، فإنك بذلك تبقي نفسك في دائرة الإهمال و الموافقة الضمنية لتتلقى إساءته على أكبر قدر، انتظارا للتغير المزعوم!!
5. توقف عن اختلاق الأعذار لإساءته!
كبقيتنا، النرجسي يعرف الصواب من الخطأ، و أنت قد اختبرت معه جيدا متى يؤذي ومتى يقصف بالحب. والفارق بينه وبين الشخص الطبيعي الذي يهتم ويشعر بالمسؤولية الشخصية، هو أن النرجسي يعتقد أنه فوق القواعد، وله الحق في امتيازات خاصة، عنده كل
كبقيتنا، النرجسي يعرف الصواب من الخطأ، و أنت قد اختبرت معه جيدا متى يؤذي ومتى يقصف بالحب. والفارق بينه وبين الشخص الطبيعي الذي يهتم ويشعر بالمسؤولية الشخصية، هو أن النرجسي يعتقد أنه فوق القواعد، وله الحق في امتيازات خاصة، عنده كل
المبررات في معاملته القاسية والمؤذية للبقية.
عندما تغض الطرف عن أفعاله أو تلتمس له الأعذار فإنك تدعم تصرفاته المسيئة و وتطيلها على قدر إعطاءك له الفرص، و انتبه؛ الإساءات هنا صدمات نفسية تتراكم بالداخل حتى"حين"مرة أخرى، لتضعه على المسافة التي تحددها أنت التزم بفصل عواطفك تماما.!
عندما تغض الطرف عن أفعاله أو تلتمس له الأعذار فإنك تدعم تصرفاته المسيئة و وتطيلها على قدر إعطاءك له الفرص، و انتبه؛ الإساءات هنا صدمات نفسية تتراكم بالداخل حتى"حين"مرة أخرى، لتضعه على المسافة التي تحددها أنت التزم بفصل عواطفك تماما.!
جاري تحميل الاقتراحات...