مسمار القدم
واحد من الامور الشائعة والمزعجة جدا عند الكثيرين
تعالوا نتعرف على الاسباب وطرق الوقاية
تابعوا معي …..
واحد من الامور الشائعة والمزعجة جدا عند الكثيرين
تعالوا نتعرف على الاسباب وطرق الوقاية
تابعوا معي …..
مسمار القدم
وهو عبارة عن نسيج أو بروز لحمي ينمو على قمم الأقدام وبين جوانب أصابع القدم، ويتكون من خلايا جلدية ولحمية ميتة وقاسية تتراكم على سطح الجلد، تظهر مع الضغط الناتج عن الجلد والعظام ولا ينتقل هذا المرض عن طريق العدوى
وهو عبارة عن نسيج أو بروز لحمي ينمو على قمم الأقدام وبين جوانب أصابع القدم، ويتكون من خلايا جلدية ولحمية ميتة وقاسية تتراكم على سطح الجلد، تظهر مع الضغط الناتج عن الجلد والعظام ولا ينتقل هذا المرض عن طريق العدوى
وقد يبدو على شكل بثور سطحية إلا أنها عادة تكون على شكل قمع عميق في الجلد يحدث ألما مزعج إذا تعرض للضغط عليه.
كيف يتم تشخيص مسمار اللحم في القدم؟
-نتوء واضح وارتفاع في الجلد.
-خشونة في موضع تراكم الجلد وزيادة سمكه.
-تقشر الجلد وجفافه، والإحساس بملمس مشابه للشمع.
ألم تحت الجلد.
-التهاب شديد ومؤلم في بعض الحالات المتقدمة
-نتوء واضح وارتفاع في الجلد.
-خشونة في موضع تراكم الجلد وزيادة سمكه.
-تقشر الجلد وجفافه، والإحساس بملمس مشابه للشمع.
ألم تحت الجلد.
-التهاب شديد ومؤلم في بعض الحالات المتقدمة
هناك عدة أسباب لهذا المرض تشمل أبرزها ما يلي
1- ارتداء حذاء غير مناسب: مثل الأحذية الضيقة أو ذات الكعب العالي حيث أنها تتسبب في زيادة الضغط على القدمين
2- المشي أو الوقوف أو الجري لمسافات طويلة
3- وجود نتوءات عظمية والتهابات جلدية بارزة: مثل ورم القدم الملتهب
1- ارتداء حذاء غير مناسب: مثل الأحذية الضيقة أو ذات الكعب العالي حيث أنها تتسبب في زيادة الضغط على القدمين
2- المشي أو الوقوف أو الجري لمسافات طويلة
3- وجود نتوءات عظمية والتهابات جلدية بارزة: مثل ورم القدم الملتهب
4- عدم ارتداء الجوارب: من الممكن أن يؤدي إلى زيادة احتكاك القدم مع الحذاء
5- إصبع القدم المطرقية: بمعنى تشوه شكل الأصبع نتيجة الثني الدائم للمفصل
6- المشي بوضعية غير مناسبة: مثل المشي بتثاقل شديد على السطح الداخلي أو الخارجي للقدم
5- إصبع القدم المطرقية: بمعنى تشوه شكل الأصبع نتيجة الثني الدائم للمفصل
6- المشي بوضعية غير مناسبة: مثل المشي بتثاقل شديد على السطح الداخلي أو الخارجي للقدم
طرق الوقاية من مسمار القدم
1- اختيار حذاء مناسب
2- الحرص على قص الأصابع باستمرار
3- تجنب المشي حافي الأقدام
4- لابد من ارتداء الجواب عند ارتداء الأحذية شريطة أن تكون مناسبة ومريحة
5- غسل اليدين بالماء والصابون بشكل مستمر بالإضافة إلى استخدام كريمات مرطبة بعد غسلهما
1- اختيار حذاء مناسب
2- الحرص على قص الأصابع باستمرار
3- تجنب المشي حافي الأقدام
4- لابد من ارتداء الجواب عند ارتداء الأحذية شريطة أن تكون مناسبة ومريحة
5- غسل اليدين بالماء والصابون بشكل مستمر بالإضافة إلى استخدام كريمات مرطبة بعد غسلهما
واخيرا يجب التوجه للطبيب لأخذ العلاجات والاجراءات اللازمة حسب توجيه الطبيب لك ودمتم بعافيه وخير
جاري تحميل الاقتراحات...