مركبين يستخدمان لتخفيض السكر بالجسم ولمكافحة الشيخوخة: #البربرين (مكمّل\عشبة) و #ميتفورمين (دواء يحتاج لوصفة ببعض البلاد)
لهما فوائد عديدة ويعملان بشكل مشابه مع فروقات طفيفة:
لهما فوائد عديدة ويعملان بشكل مشابه مع فروقات طفيفة:
يشترك كل من الميتفورمين والبربرين في آلية عمل مشتركة من خلال تنشيط AMPK، الذي يلعب دورًا حاسمًا في تنظيم استقلاب الجلوكوز.
تنشيط إنزيم يسمى AMPK مما يؤدي إلى تقليل إنتاج السكر عن طريق الكبد. ويزيد حساسية الأنسولين لذلك يوصف الأول لمرضى السكري (سأذكر تحفظي)
تنشيط إنزيم يسمى AMPK مما يؤدي إلى تقليل إنتاج السكر عن طريق الكبد. ويزيد حساسية الأنسولين لذلك يوصف الأول لمرضى السكري (سأذكر تحفظي)
بالنسبة لمكافحة الشيخوخة فإن تفعيل AMPK يدعم هذا وفق آلية شرحتها سابقا. كما أن متفورمن (اسمه التجاري جلوكوفاج) يثبط mTOR المسؤولة عن النمو مما يعطي نتائج ضد الشيخوخة.
لكن يضر بالنشاط الرياضي ونمو العضلات. لذلك ابتعد عنه في أيام التدريب.
لكن يضر بالنشاط الرياضي ونمو العضلات. لذلك ابتعد عنه في أيام التدريب.
شخصيا جربت متفورمن وقت التدريب، وباعتبار أني أتبع نظام #كيتو، فقد أدى #الميتفورمين إلى انخفاض أدائي عندما تناولته قبل التمرين (ربما لأنه خفض نسبة الجلوكوز في دمي).
أما أثره على التدريب فقد يدوم 36 ساعة حسب الجرعة. وأكيد الرياضة تأثيرها أهم ضد الشيخوخة من الأدوية.
أما أثره على التدريب فقد يدوم 36 ساعة حسب الجرعة. وأكيد الرياضة تأثيرها أهم ضد الشيخوخة من الأدوية.
أما #البربرين فلا يعرف له تأثير سيئ على الرياضة. ويمتاز بتأثيره على الجراثيم المفيدة في الأمعاء، مما يؤثر إيجابا على استقلاب الجلوكوز والالتهابات.
بالإضافة إلى ذلك، قد يكون للبربرين تأثيرات محدودة على استقلاب الدهون وتخفيض الكوليسترول.
بالإضافة إلى ذلك، قد يكون للبربرين تأثيرات محدودة على استقلاب الدهون وتخفيض الكوليسترول.
يفترض أن #ميتفورمين دواء جيد لمرض السكري2 لكن...
أصل المشكلة أنه خلايا المريض ترفض امتصاص السكر فيرتفع بالدم رغم وجود هرمون الإنسولين، وتسمى هذه الظاهرة #مقاومة_الإنسولين وهي أصل الأمراض المزمنة
لكن هل هي مرض بذاتها؟ كلا. إنها آلية رائعة وهبنا الله إياها لحماية أجسامنا.
أصل المشكلة أنه خلايا المريض ترفض امتصاص السكر فيرتفع بالدم رغم وجود هرمون الإنسولين، وتسمى هذه الظاهرة #مقاومة_الإنسولين وهي أصل الأمراض المزمنة
لكن هل هي مرض بذاتها؟ كلا. إنها آلية رائعة وهبنا الله إياها لحماية أجسامنا.
الجرعة الزائدة من السكر تكون سامة على الجسم، وهذه الخلايا مشبعة بالسكر، لهذا هي ترفض استقبال المزيد، فيرتفع السكر بالدم.
والآن المريض يأخذ الدواء فيجبر على الخلايا على أخذ السكر. صحيح أن السكر سينخفض بالدم، لكنك -يعطيك العافية- دمرت خلايا جسمك التي كانت تحاول منع ذلك! هل حللت المشكلة أم فاقمتها؟
والآن المريض يأخذ الدواء فيجبر على الخلايا على أخذ السكر. صحيح أن السكر سينخفض بالدم، لكنك -يعطيك العافية- دمرت خلايا جسمك التي كانت تحاول منع ذلك! هل حللت المشكلة أم فاقمتها؟
الحل الحقيقي لمرضى السكر ليس بأخذ دواء والاستمرار بأكل السكريات. الحل هو التوقف عن أكل السكريات بأنواعها. جسمك يتسمم ويرسل لك الرسائل، وإذا لم تفهمها ستموت من أجل إدمانك السكر.
أنا آخذ هذه العشبة للفوائد الأخرى وليس لمعالجة السكر.
أنا آخذ هذه العشبة للفوائد الأخرى وليس لمعالجة السكر.
ملاحظة: كل تجارب محاربة الشيخوخة أجريت على الفئران. نعم نجحت فعلا سواء باستخدام هذا الدواء أو غيره بمكافحة ظواهر الشيخوخة وحتى بإطالة العمر، لكن عند الفئران.
قد تعمل في الجسم البشري كذلك، لكن ربما لا تعمل، فأجسامنا أكثر تعقيدا ومخلوقة لتعيش عمرا أطول بكثير من الفئران.
قد تعمل في الجسم البشري كذلك، لكن ربما لا تعمل، فأجسامنا أكثر تعقيدا ومخلوقة لتعيش عمرا أطول بكثير من الفئران.
جاري تحميل الاقتراحات...