💢 بعض النصائح والتوجيهات للأطباء المتدربين المقبلين على اختبار البورد النهائي..
اقرأها، لعلها تفيدك وتساعدك في الفترة القادمة بإذن الله..
اقرأها، لعلها تفيدك وتساعدك في الفترة القادمة بإذن الله..
١- تذكر أن التوفيق والنجاح بأمر الله عز وجل، وانما عليك الأخذ بالأسباب وأنت ماقصرت، درست وتعبت وأخذت بها، وماباقي عليك غير إنك تحسن الظن بالله وتتوكل عليه..
ومن حسن الظن إنك تتفاءل بالنجاح 😃
ومن حسن الظن إنك تتفاءل بالنجاح 😃
٢- خصص الفترة القادمة للمراجعة، ما أنصحك تذاكر أي مصدر جديد ولا تحفظ أي معلومة جديدة، شهر كامل فقط للمراجعة !
بالإضافة لمصادر الكومون ✅
بالإضافة لمصادر الكومون ✅
٣- لا تيأس إذا راجعت ولقيت نفسك ناسي اللي ذاكرته، هذا طبيعي لأنه المعلومات صار لها فترة طويلة، استمر في المراجعة وبالتدريج حتتحسن الذاكرة عندك 👍
٤- انتبه من الإشاعات اللي تجيك في اخر أسبوعين انه الأسئلة تسربت او غيره، كلها إشاعات قديمة وبتتكرر كل سنة..
لا تشتت نفسك بها وركز فقط على خطتك وكمل عليها.. 👌
لا تشتت نفسك بها وركز فقط على خطتك وكمل عليها.. 👌
٥- الفترة القادمة ممكن تجيك مصادر جديدة من كل مكان ومن كل قروب! واللي يقلك مهمة واللي يقلك أسئلة الامتحان منها، و و و … هذي الملفات جات في الوقت بدل الضايع حتسلب وقتك وجهدك وتركيزك وتسبب لك قلق، وبدون أي فايدة..
إذا طنشها وكمل خطتك 💡
إذا طنشها وكمل خطتك 💡
٦- تقبل مخاوفك وتصالح مع مشاعرك السلبية، هذي المشاعر سببها الضغط النفسي..
إذاً خفف من هذا الضغط، تعوذ بالله من الشيطان وتحصن، خصص وقت بسيط للترفيه، تنفس بعمق، مارس الرياضة، فضفض مع زميلك، تكلم مع شخص تثق فيه،… وإذا احتجت لخدمة " داعم " أو شخص متخصص فلا تتردد 🟢
إذاً خفف من هذا الضغط، تعوذ بالله من الشيطان وتحصن، خصص وقت بسيط للترفيه، تنفس بعمق، مارس الرياضة، فضفض مع زميلك، تكلم مع شخص تثق فيه،… وإذا احتجت لخدمة " داعم " أو شخص متخصص فلا تتردد 🟢
٧- خطط لأنك تنتهي من المذاكرة قبل الاختبار ب يومين أو ٣ أيام.. هذي اليومين تحتاجها كأيام طوارئ في حال فات عليك يوم ماقدرت تذاكر فيه لأي ظرف كان..
٨- أخيرا..
مو مطلوب منك إنك تخلص المنهج لأنه ماينتهي، ومو مهم إنك تجيب درجة عالية لأنها غير مفيدة..
المهم إنك تنجح فقط! ركز على النجاح وخليه هدفك القادم وتخيله في بالك دائما.. وتذكر ماهي إلا أيام قليلة وتفرح بالنجاح 🎊
مو مطلوب منك إنك تخلص المنهج لأنه ماينتهي، ومو مهم إنك تجيب درجة عالية لأنها غير مفيدة..
المهم إنك تنجح فقط! ركز على النجاح وخليه هدفك القادم وتخيله في بالك دائما.. وتذكر ماهي إلا أيام قليلة وتفرح بالنجاح 🎊
جاري تحميل الاقتراحات...