سبق وتكلمت بسلسلة تغريدات عن المخطوطات وماهيتها، وتكلمنا عن المخطوطات الصحية والغير صحية..
الآن بنركز على المخطوطات التي اسماها يونج (مخططات سوء التوافق المبكرة) ❌
الا وهي اساليب تفكير غالباً تكون متطرفة وهي بالضبط مايبني عليه المكتئبين غالباً معتقداتهم وافكارهم.
الآن بنركز على المخطوطات التي اسماها يونج (مخططات سوء التوافق المبكرة) ❌
الا وهي اساليب تفكير غالباً تكون متطرفة وهي بالضبط مايبني عليه المكتئبين غالباً معتقداتهم وافكارهم.
١- الهجر / عدم الإستقرار: اي احساس الفرد بإن الأشخاص المهمين لديه لن يكونوا قادرين على الإستمرار في تقديم الدعم.
٢- عدم الثقة / الإستغلال: توقع الآخرين بالإيذاء او الإستغلال.
٣- الحرمان العاطفي: توقع الفرد بإن الأخرين لن يحققوا رغبته في الحصول على الدعم العاطفي بشكل ملائم.
٢- عدم الثقة / الإستغلال: توقع الآخرين بالإيذاء او الإستغلال.
٣- الحرمان العاطفي: توقع الفرد بإن الأخرين لن يحققوا رغبته في الحصول على الدعم العاطفي بشكل ملائم.
٤- انعدام الكفاءة: اعتقاد الشخص انه غير قادر على تحمل مسؤولياته اليوميه بطريقه تتسم بالكفاءة.
٥- الإستهداف للأذى او المرض: خوف مبالغ فيه بإن كارثة ستقع في اي وقت وان المرء لن يكون قادر على حماية نفسه.
٦- النقص/الخزي: شعور الفرد انه ناقص داخلياً ان عقلياً او عاجز.
٥- الإستهداف للأذى او المرض: خوف مبالغ فيه بإن كارثة ستقع في اي وقت وان المرء لن يكون قادر على حماية نفسه.
٦- النقص/الخزي: شعور الفرد انه ناقص داخلياً ان عقلياً او عاجز.
٧- عدم المرغوبية الإجتماعية: اعتقاد الفرد انه غير مرغوب خارجياً من الاخرين.
٨- الفشل في التحصيل: شعور الفرد بإن فشله محتوم، وانه غير ملائم مقارنة بأقرانه.
٩- قمع الإنفعالات: صعوبة مفرطة في التعبير عن المشاعر، لإن الشخص يتوقع ان يؤدي التعبير عنها إلى فقدان التقدير.
٨- الفشل في التحصيل: شعور الفرد بإن فشله محتوم، وانه غير ملائم مقارنة بأقرانه.
٩- قمع الإنفعالات: صعوبة مفرطة في التعبير عن المشاعر، لإن الشخص يتوقع ان يؤدي التعبير عنها إلى فقدان التقدير.
١٠- التسلط/التمركز حول الذات: الإصرار على ان المرء يجب ان يكون قادراً على الحصول على اي شيء يرغبه دون اعتباره لنظرة الأخرين لما هو معقول ومهما كان الامر مكلفاً لهم، ويتضمن تحكم زائد بالاخرين.
١١- قصور في التحكم الذاتي/الانضباط: صعوبة في مقاومة ممارسة الضبط الذاتي،وكبح انفعالاته.
١١- قصور في التحكم الذاتي/الانضباط: صعوبة في مقاومة ممارسة الضبط الذاتي،وكبح انفعالاته.
وفقاً لهذه المخططات، يتعلم الطفل كيفية تشكيل الواقع من خلال توقعاته المبكرة للبيئة، ومع الأشخاص ذوي الأهمية الخاصة لديه على وجه الخصوص.
واحياناً ماتؤدي هذه الخبرات المبكرة الى قبول الاطفال لإتجاهات ومعتقدات يثبت بعدها انها غير توافقية.
واحياناً ماتؤدي هذه الخبرات المبكرة الى قبول الاطفال لإتجاهات ومعتقدات يثبت بعدها انها غير توافقية.
جاري تحميل الاقتراحات...