Abdullah T.R
Abdullah T.R

@TraderAT12

3 تغريدة 71 قراءة Aug 23, 2023
🔴SİBO....
📢Sabah dümdüz olan karnım yemekten yarım saat sonra bir şişiyor davul gibi..
🔈Sonra gaz,arada ishal kabızlık döngüsü, yağlı dışkı oluyor mu?
📢Hepsi oluyor, birde AĞIZ KOKUSU oluyor,ama ne yesem şişiyor. Hatta lifli besleniyorum yine oluyor, NEDEN ?
⏺️Bu twit…
Ürünü (salam,sosis,sucuk,pisirilip dondurulmus paketli et ve tavuk urunleri) sibo nedenidir
📍Alkol tuketimi sibo nedenidir
📍Antibiyotiklerin bazıları sibo nedenidir(bazilarida siboda tedavi protokolunde gerekli)
📍Surekli tok durmak siboyu tetikler (aksam yemek gun…
🩸Et,balık,tavuk (yağsızlar),yumuta (haşlanmış)
🩸Patates, havuç, kabak,patlican,az marul,domates,biber, limon,portakal,muz
🩸Pirinç, mısır unu (abartmadan)
🩸Zeytin
🩸antep fıstığı, badem,fındık ,ceviz...
Bunlar yenilebilir

جاري تحميل الاقتراحات...