7 حقائق حول التنظيم العاطفي لأفتا
1- العواطف الشديدة هي سمة مميزة ل #ADHD
تظهر الأبحاث أن الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يعانون من صعوبة حادة مع:
الإحباط
نفاد الصبر
الاثاره
1- العواطف الشديدة هي سمة مميزة ل #ADHD
تظهر الأبحاث أن الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يعانون من صعوبة حادة مع:
الإحباط
نفاد الصبر
الاثاره
2- تبدأ التحديات العاطفية في دماغ أفتا الذي يعاني من خلل في شبكات الاتصال الدماغية التي تحمل المعلومات العاطفية.
وتسمح الذاكرة العاملة الضعيفة للمشاعر اللحظية بأن تكون قوية جدًا؛ مما يغمر الدماغ بنوع شعور واحد وشديد..
وتسمح الذاكرة العاملة الضعيفة للمشاعر اللحظية بأن تكون قوية جدًا؛ مما يغمر الدماغ بنوع شعور واحد وشديد..
3- يمكن لعاطفة واحدة اكتساح دماغ افتا بشكل سريع جدا.
وتغمر هذه العاطفة اللحظية (فرح، غضب..الخ) مساحة الدماغ كاملة، تماماً كما يمكن أن يلتهم فايروس الكمبيوتر بالكامل.
وهذه العاطفة تطرد أي معلومة قد تساعد في تعديل الشعور وتنظيم السلوك
وهذا يفسر سبب فشل التفكير المنطقي احياناً
وتغمر هذه العاطفة اللحظية (فرح، غضب..الخ) مساحة الدماغ كاملة، تماماً كما يمكن أن يلتهم فايروس الكمبيوتر بالكامل.
وهذه العاطفة تطرد أي معلومة قد تساعد في تعديل الشعور وتنظيم السلوك
وهذا يفسر سبب فشل التفكير المنطقي احياناً
4- العواطف تحفز على العمل.
يظهر تصوير الدماغ أن المكافآت المتأخرة غير معتبره عند المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
الإشباع الفوري الذي توفره المشاعر القوية هو الاكثر تحفيزا.
(ماينفع جدول النجوم اخر الاسبوع.. لابد المكافاة اول بأول)
يظهر تصوير الدماغ أن المكافآت المتأخرة غير معتبره عند المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
الإشباع الفوري الذي توفره المشاعر القوية هو الاكثر تحفيزا.
(ماينفع جدول النجوم اخر الاسبوع.. لابد المكافاة اول بأول)
5-تؤثر الذاكرة الضعيفة على المشاعر
تقلل الذاكرة العاملة الضعيفة من طاقتنا العاطفية اللازمة للتخطيط والمراقبة والتنظيم الذاتي.
وهذا يجعلنا غير منظمين وسريعي الغضب ومماطلين..
تقلل الذاكرة العاملة الضعيفة من طاقتنا العاطفية اللازمة للتخطيط والمراقبة والتنظيم الذاتي.
وهذا يجعلنا غير منظمين وسريعي الغضب ومماطلين..
6- لا يفرق دماغنا بين المشاكل البسيطة والتهديدات الخطيرة.
لذلك نعاني من عدم القدرة على التعامل بعقلانية وواقعية مع الضغوطات الغير خطرة.
لذلك نعاني من عدم القدرة على التعامل بعقلانية وواقعية مع الضغوطات الغير خطرة.
7- تتطلب معالجة مشاعرنا منهجيات مختلفة.
العلاج الدوائي يحسن من الشبكات العاطفية في الدماغ.
لكن العلاج بالكلام ضروري أيضًا لإدارة الخوف أو تدني احترام الذات
العلاج الدوائي يحسن من الشبكات العاطفية في الدماغ.
لكن العلاج بالكلام ضروري أيضًا لإدارة الخوف أو تدني احترام الذات
جاري تحميل الاقتراحات...