خطوات حب الذات 💕
(ثريد)
١/ تنظف كل تراكمات المشاعر السلبية وجروح طفلك الداخلي فهي أكبر عائق لحب وفهم الذات.
٢/التخلص من جميع العلاقات السامة التي تجعلك مضطرب وغير قادر على التواصل مع نفسك.
٣/الإنسحاب من أي بيئة لا تناسبك والبحث عن أخرى تجد فيها ذاتك.
(ثريد)
١/ تنظف كل تراكمات المشاعر السلبية وجروح طفلك الداخلي فهي أكبر عائق لحب وفهم الذات.
٢/التخلص من جميع العلاقات السامة التي تجعلك مضطرب وغير قادر على التواصل مع نفسك.
٣/الإنسحاب من أي بيئة لا تناسبك والبحث عن أخرى تجد فيها ذاتك.
٤/تخصيص وقت للإهتمام بصحتك ولتدليل نفسك وللإسترخاء .
٥/التحدث مع النفس بشكل ايجابي دائما، كترديد التوكيدات الإيجابية.
٦/وضع أهداف وخطط سنوية وشهرية والعمل على تحقيقها قدر الإمكان لتصبح حياتك منظمة.
٧/استثمار وقت الفراغ في أمور تطور من قدراتك.
٥/التحدث مع النفس بشكل ايجابي دائما، كترديد التوكيدات الإيجابية.
٦/وضع أهداف وخطط سنوية وشهرية والعمل على تحقيقها قدر الإمكان لتصبح حياتك منظمة.
٧/استثمار وقت الفراغ في أمور تطور من قدراتك.
٨/التخلص من الإيغو(رأي المجتمع)
والإنفتاح على الحياة دون التفكير في حكم الآخرين عليك(في حدود رضا الله).
من تجربتك ما الذي ساعدك على حب ذاتك أكثر؟ شاركوني 🕊🤍
والإنفتاح على الحياة دون التفكير في حكم الآخرين عليك(في حدود رضا الله).
من تجربتك ما الذي ساعدك على حب ذاتك أكثر؟ شاركوني 🕊🤍
جاري تحميل الاقتراحات...