كيف تتشكل #نزعة_الكمال عندنا،وكيف تؤثر علينا؟
تنصب نزعة الكمال مصيدتها عندما نظن أنه يمكن تجنب الشعور بالألم والضيق اذا كان كل شيء حولنا مكتمل،وبلا أخطاء.فنضغط على أنفسنا والآخرين للوصول الى المثالية المتخيلة في أذهاننا.ولأن هذا بالطبع غير ممكن يزيد شعورنا بقساوة الحياة وصعوبتها

نظن أننا لو أصبحنا كاملين فلن نشعر بأي مشاعر سلبية، ونتوهم أحياناً أننا وصلنا لذلك فعلاً فنبدأ بمراقبة الآخرين وعيوبهم وسقطاتهم. نتهم من حولنا بأنهم السبب في تعاستنا لأنهم ما زالوا يرتكبون الأخطاء ولو أنهم توقفوا عن ذلك لازدهرت الحياة وأينعت وصفت نفوسنا وسكنت. هنا تكمن المعضلة!

نشعر عندها بقسوة الحياة وكأنها تعاندنا، فلا الذين من حولنا يتصرفون كما نرغب ونتمنى ولا نحن وصلنا للمثالية التي نطمح لها، وعندها يتضاعف شعور الألم ونحس بالخطأ كما لو كان خطيئة لا تغتفر.
اذاً ما الحل؟
أن نتقبل الحياة كما هي، وأنفسنا بعيوبها قبل مزاياها، ونتغافل، ونحاول أن نتطور

أن نتذكر(لقد خلقنا الانسان في كبَد)أي مشقة وتعب،معنى هذا أنه لا بد أن تمر بنا بعض المشاعر السلبية وعلينا أن نتقبلها كي نتخطاها. لولا شعور الألم لما كان للمتعة طعم، ولولا المشقة لما كان للراحة مذاق.
اذا غفلنا عن تذكر تلك الحقائق ضاقت صدورنا واتهمنا الآخرين ولمناهم على ما ألم بنا