لو حد من اصحابك عنده قلق او بيجيله نوبات هلع او اي حاجه من anxiety disorders ؛ في حاجات مهمة مينفعش تعملها ..
-انك تبعت تقوله كلمني ضروري من غير ما توضح ليه
-انك تقوله ننزل نتقابل دلوقتي او انا جنب البيت هعدي عليك من غير ما تعرفه قبلها بمده كافيه
-انك تبعت تقوله كلمني ضروري من غير ما توضح ليه
-انك تقوله ننزل نتقابل دلوقتي او انا جنب البيت هعدي عليك من غير ما تعرفه قبلها بمده كافيه
انك تطلب منه طلب يستدعي اكشن فوري سواء هينزل او هيعمل حاجه حالا
-انك تقوله عايز تكلمه في حاجه مهمة ومتقولوش ايه الحاجه
-انك تتصل بيه بعد منتصف الليل حتي لو عارف انه صاحي واونلاين او الصبح بدري خالص
-انك تكون بتبعتله كتابه وفجاه تروح متصل
-انك تقوله عايز تكلمه في حاجه مهمة ومتقولوش ايه الحاجه
-انك تتصل بيه بعد منتصف الليل حتي لو عارف انه صاحي واونلاين او الصبح بدري خالص
-انك تكون بتبعتله كتابه وفجاه تروح متصل
-انك تتصل اكتر من مره ؛ هو في الغالب بيكون شايف اتصالك وهيرجع يكلمك مش هيرد في وقتها
-انك تحسسه ان لو منزلش الخروجه او السفرية دي هيخسر دنيا وآخره لانه هو بيبقي عنده احساس انه مفتقد حاجه طول الوقت وطريقتك دي بتزود احساسه وممكن تقلب مع ناس بنوبات قلق شديده
-انك تحسسه ان لو منزلش الخروجه او السفرية دي هيخسر دنيا وآخره لانه هو بيبقي عنده احساس انه مفتقد حاجه طول الوقت وطريقتك دي بتزود احساسه وممكن تقلب مع ناس بنوبات قلق شديده
-انك تهول من اي حاجه و تحكيها كأنها مصيبه حتي لو كانت مصيبه
-نبره صوتك لوحدها كفيله انها تخضه
-انك تصحيه من النوم مفزوع او علي خبر وحش او علي حاحه محتاجه اكشن فوري او علي ديدلاين خاصة لو حد عنده اضطرابات نوم
الكلام ده عن تجربه شخصيه سواء انا مريت بيها او ناس اصحابي مروا بيها
-نبره صوتك لوحدها كفيله انها تخضه
-انك تصحيه من النوم مفزوع او علي خبر وحش او علي حاحه محتاجه اكشن فوري او علي ديدلاين خاصة لو حد عنده اضطرابات نوم
الكلام ده عن تجربه شخصيه سواء انا مريت بيها او ناس اصحابي مروا بيها
الكلام ده مهم جدًا حتي لو انت شايفه اوفر ومش منطقي عشان الايام السودا الي احنا فيها دي تعدي علي خير
لو تعرف/ي حد بيمر بنوبات قلق او هلع الايام دي تتعامل كالاتي ..
الأفضل تكون مع الشخص في نفس المكان ان أمكن ، ولازم ينظم نفسه ويقعد في مكان في هوا
لو تعرف/ي حد بيمر بنوبات قلق او هلع الايام دي تتعامل كالاتي ..
الأفضل تكون مع الشخص في نفس المكان ان أمكن ، ولازم ينظم نفسه ويقعد في مكان في هوا
حاول متخلهوش يعمل اي تصرف عصبي زي انه يدخن او يأكل بغير وعي او يصرخ او يضرب في حاجه
بعد ما يهدي خليه يتكلم ويقول الفكره اللي في دماغه وأمشي مع الفكره للاخر
بعد ما يهدي خليه يتكلم ويقول الفكره اللي في دماغه وأمشي مع الفكره للاخر
يعني لو حد قلقان ان البوليس هيطلع يفتش البيت
يترد علي بكل السيناريوهات الممكنه لو ده حصل هيحصل كذا ولو حصل هنعمل كذا وده اصلا احتمال ضعيف عشان كذا
كلام مطمئن وخلاص وانك تقعد تحضن فيه وتبوسه مش هيساعد خالص !
يترد علي بكل السيناريوهات الممكنه لو ده حصل هيحصل كذا ولو حصل هنعمل كذا وده اصلا احتمال ضعيف عشان كذا
كلام مطمئن وخلاص وانك تقعد تحضن فيه وتبوسه مش هيساعد خالص !
اخر حاجة ؛ لو اي حد بيعدي بنوبات قلق او هلع ممكن نتكلم ف اي وقت حتي لو احنا مش اصدقاء !
جاري تحميل الاقتراحات...