عندك ألم بهذي المنطقة؟
فضلها عندك بتفيدك وتابع معي السرد بتكلم عنها💡
فضلها عندك بتفيدك وتابع معي السرد بتكلم عنها💡
قبل بدا السرد حسابي مخصص لكم لكل ماهو مفيد من معلومات وحقائق وقصص..
لا تنسي تتابعني @c1li9 لتحفزني علي الاستمرار والنشر وعشان لا يفوتك شي باذن الله 🤍
لا تنسي تتابعني @c1li9 لتحفزني علي الاستمرار والنشر وعشان لا يفوتك شي باذن الله 🤍
ألم العصعص
من أسبابه وأعراضه
من أسبابه وأعراضه
شغلك مكتبي وتجلس كثير وعندك ألم بالعصعص
٤ تمارين تساعدك في تخفيف الألم
لكن اذا اصابة سقوط او وجود كسر لابد استشارة طبيب ⚠️
٤ تمارين تساعدك في تخفيف الألم
لكن اذا اصابة سقوط او وجود كسر لابد استشارة طبيب ⚠️
والى هنا اكون قد وصلت لنهاية السرد
- لا تنسى تتابعني لكل جديد @c1li9 وتشارك المعلومة مع اصدقائك ، وشاركني الأجر 🤍.
- أخيراً:
"سبحانك اللهُم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك"
اذا اتممت القراءة اترك أثراً طيباً تؤجر عليه،
سبح ، أستغفر، صل على النبي ﷺ
- لا تنسى تتابعني لكل جديد @c1li9 وتشارك المعلومة مع اصدقائك ، وشاركني الأجر 🤍.
- أخيراً:
"سبحانك اللهُم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك"
اذا اتممت القراءة اترك أثراً طيباً تؤجر عليه،
سبح ، أستغفر، صل على النبي ﷺ
جاري تحميل الاقتراحات...