#تحدي_الكتابة3
"و تمر بالإنسان لحظات لا تهزه فيها رياح العالم كلها مهما كانت عاصفة، ثم تمر به لحظة أخرى تطرحه أرضا نسمة خفيفة!"
مررت اليوم بحدث، سافر بي 3 سنوات إلى الوراء، فوجدت نفسي انبش في كومة الذكريات.
"و تمر بالإنسان لحظات لا تهزه فيها رياح العالم كلها مهما كانت عاصفة، ثم تمر به لحظة أخرى تطرحه أرضا نسمة خفيفة!"
مررت اليوم بحدث، سافر بي 3 سنوات إلى الوراء، فوجدت نفسي انبش في كومة الذكريات.
فإذا به نفس الحدث ولكن اختلفت ردات فعلي، تسائلت في داخلي لما تغيرت ردة فعلي مع ان الحدث نفسه؟
هل انا من تغيرت ام حالي اختلف؟
هل انا من تغيرت ام حالي اختلف؟
كل شخص يمر بمواقف كثيرة في اليوم الواحد منها إيجابية وأخرى سلبية، و مايحدد تأثيره علينا هو نحن، وقد نعطي الموقف السلبي أكثر مما يستحق، فيصبحون ذكرى مؤلمة من الصعب نسيانها بغض النظر عن محاولاتك تخطيها، يستمر خوفنا و انكسارنا يغذيها. قتجعل حياتنا صعبة بل لا تطاق و تجعل النوم مستحيل
و لكن هل تستمر على هذا الحال؟
انت من يقرر هذا!
هناك العديد من الطرق الترميم كسور روحك و تسريب الذكريات السلبية من عقلك.
اولا ما حدث قد انتهى، ولا لن يتغير، الشيء الوحيد الذي تستطيع تغيره هو نظرتك للموقف، لابد انك حاولت تفادي التفكير به.
انت من يقرر هذا!
هناك العديد من الطرق الترميم كسور روحك و تسريب الذكريات السلبية من عقلك.
اولا ما حدث قد انتهى، ولا لن يتغير، الشيء الوحيد الذي تستطيع تغيره هو نظرتك للموقف، لابد انك حاولت تفادي التفكير به.
ولكن ما أريده منك أن تستحضره في عقلك و تكرر المشهد مرارا و تكرارها، و تشعر بما شعرت به في ذلك الوقت، إلى أن تعتاد عليه.
سامح نفسك فإذا واجهت مشاعر سلبية كالغضب او الحزن فتذكر ان الشخص الوحيد الذي سيتضرر هو انت، العالم يتحرك و لن يتوقف من اجل شخص!
سامح نفسك فإذا واجهت مشاعر سلبية كالغضب او الحزن فتذكر ان الشخص الوحيد الذي سيتضرر هو انت، العالم يتحرك و لن يتوقف من اجل شخص!
يمكنك تفريغ الطاقة السلبية عبر الكتابة!
قد تستغرب ولكنها طريقة نفعت لكثير من الأشخاص، فقط اجلب ورقة و قلم وابدأ بسرد الموقف قد تكتشف افكار لم تكن تعلم بوجودها و ستستطيع فهم سبب غضبك.
لا تستلم الفراغ حاول أن تملأ يومك ببعض النشاطات سواء بالرياضة أو التطوع.
قد تستغرب ولكنها طريقة نفعت لكثير من الأشخاص، فقط اجلب ورقة و قلم وابدأ بسرد الموقف قد تكتشف افكار لم تكن تعلم بوجودها و ستستطيع فهم سبب غضبك.
لا تستلم الفراغ حاول أن تملأ يومك ببعض النشاطات سواء بالرياضة أو التطوع.
حاول دائما أن تصغي لافكارك الداخلية ولا تجاهلها، و بالطبع التركيز على التقدم الذي تحرزه بدلا من التفكير بانتكاسات الماضي.
"و تمر بالإنسان لحظات لا تهزه فيها رياح العالم كلها مهما كانت عاصفة، ثم تمر به لحظة أخرى تطرحه أرضا نسمة خفيفة!"
#اقتباس
السلام عليك يا صاحبي - أدهم شرقاوي
#اقتباس
السلام عليك يا صاحبي - أدهم شرقاوي
جاري تحميل الاقتراحات...