علاج ضيق الصدر من" القرآن والسنة "
- تحت هالتغريدة راح أشارككم إياها👌🏻
- تحت هالتغريدة راح أشارككم إياها👌🏻
1- التوبة:
فالذنوب للقلب بمنزلة السموم، إن لم تهلكه أضعفته ولابد، وإذا ضعفت قوته، لم يقدر على مقاومة الأمراض، والتوبة استفراغ للأخلاط والمواد الفاسدة التي هي سبب
تغلق أسقامه، وحمية له من التخليط، فهي عنه باب الشرور، فيفتح له باب السعادة والخير، ويغلق باب الشرور .
فالذنوب للقلب بمنزلة السموم، إن لم تهلكه أضعفته ولابد، وإذا ضعفت قوته، لم يقدر على مقاومة الأمراض، والتوبة استفراغ للأخلاط والمواد الفاسدة التي هي سبب
تغلق أسقامه، وحمية له من التخليط، فهي عنه باب الشرور، فيفتح له باب السعادة والخير، ويغلق باب الشرور .
٢- الاستغفار :
ففي "سنن أبي داود"، عن ابن عباس، قال: قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم -: لزم الاستغفار، جعل الله له من كل هم فرجاً، ومن كل ضيق مخرجاً، ورزقه من حيث لا يحتسب'
ففي "سنن أبي داود"، عن ابن عباس، قال: قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم -: لزم الاستغفار، جعل الله له من كل هم فرجاً، ومن كل ضيق مخرجاً، ورزقه من حيث لا يحتسب'
3- التوحيد:
وعلى حسب كماله، وقوته وزيادته يكونُ انشراح صدر صاحبه، قال الله تعالى: أفمن شرح الله صدره للإسلام فهو على نور من ربه} فالهدى والتوحيد من أعظم أسباب شرح الصدر.
وعلى حسب كماله، وقوته وزيادته يكونُ انشراح صدر صاحبه، قال الله تعالى: أفمن شرح الله صدره للإسلام فهو على نور من ربه} فالهدى والتوحيد من أعظم أسباب شرح الصدر.
٤- الإنابة إلى الله :
سبحانه وتعالى، ومحبته بكل القلب، والإقبال عليه، والتنعم بعبادته، فلا شيء أشرح لصدر العبد من ذلك.
سبحانه وتعالى، ومحبته بكل القلب، والإقبال عليه، والتنعم بعبادته، فلا شيء أشرح لصدر العبد من ذلك.
5 - دوام ذكر الله على كل حال
فللذكر تأثير عجيب في انشراح الصدر، ونعيم القلب، وللغفلة
تأثير عجيب في ضيقه وحبسه وعذابه، وخاصة ما روي عن
ابن مسعود، عن النبي -صلى الله عليه وسلم - قال: "ما
أصاب عبداً هم ولا حزن فقال: اللهم إني عبدك، ابن
عبدك، ابن أمتك، ناصيتي بيدك،
فللذكر تأثير عجيب في انشراح الصدر، ونعيم القلب، وللغفلة
تأثير عجيب في ضيقه وحبسه وعذابه، وخاصة ما روي عن
ابن مسعود، عن النبي -صلى الله عليه وسلم - قال: "ما
أصاب عبداً هم ولا حزن فقال: اللهم إني عبدك، ابن
عبدك، ابن أمتك، ناصيتي بيدك،
ماض في حكمك، عدل
في قضاؤك، اسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك، أو
أنزلته في كتابك، أو علمته أحداً من خلقك، أو استأثرت به
في علم الغيب عندك: أن تجعل القرآن العظيم ربيع قلبي،
ونور صدري، وجلاء حزني، وذهاب همي، إلا أذهب الله
وهر
حزنه وهمه،
في قضاؤك، اسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك، أو
أنزلته في كتابك، أو علمته أحداً من خلقك، أو استأثرت به
في علم الغيب عندك: أن تجعل القرآن العظيم ربيع قلبي،
ونور صدري، وجلاء حزني، وذهاب همي، إلا أذهب الله
وهر
حزنه وهمه،
6- الإحسان إلى الخلق :
ونفعهم بما يمكنه من المال، والجاه، والنفع بالبدن، وأنواع الإحسان، فإن الكريم المحسن
أشرح الناس صدراً، وأطيبهم نفساً، وأنعمهم قلباً، والبخيل الذي ليس فيه إحسان أضيق الناس صدراً، وأنكدهم عيشاً، وأعظمهم هما وغما.
ونفعهم بما يمكنه من المال، والجاه، والنفع بالبدن، وأنواع الإحسان، فإن الكريم المحسن
أشرح الناس صدراً، وأطيبهم نفساً، وأنعمهم قلباً، والبخيل الذي ليس فيه إحسان أضيق الناس صدراً، وأنكدهم عيشاً، وأعظمهم هما وغما.
7- ترك فضول النظر
والكلام، والاستماع، والمخالطة، والأكل، والنوم، فإن هذه الفضول تستحيل آلاماً وغموماً، وهموماً في القلب، تحصره، وتحبسه وتضيقه ويتعذب بها، بل غالب عذاب الدنيا
والآخرة منها، فلا إله إلا الله ما أضيق صدر من ضرب في كل آفة من هذه الآفات بسهم وما أنكد عيشه وما أسوأ حاله
والكلام، والاستماع، والمخالطة، والأكل، والنوم، فإن هذه الفضول تستحيل آلاماً وغموماً، وهموماً في القلب، تحصره، وتحبسه وتضيقه ويتعذب بها، بل غالب عذاب الدنيا
والآخرة منها، فلا إله إلا الله ما أضيق صدر من ضرب في كل آفة من هذه الآفات بسهم وما أنكد عيشه وما أسوأ حاله
اخيراً :
" سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك "
. أن أتممت القراءة أترك أثراً طيباً تؤجر عليه ،سبح ، أستغفر ، صل على النبي ﷺ
" سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك "
. أن أتممت القراءة أترك أثراً طيباً تؤجر عليه ،سبح ، أستغفر ، صل على النبي ﷺ
جاري تحميل الاقتراحات...