سهرة اليوم ||
نونو سانتو " يتحدى " لاعبيه ذهنياً 🧠
يأخذهم لمرحلة ⬆️ ما سبق ان وصلوا لها من التفكير ⚡️
كيف ؟
قهوتك ☕️ و تعال ..
#الاتحاد
#النمور_في_الطائف
نونو سانتو " يتحدى " لاعبيه ذهنياً 🧠
يأخذهم لمرحلة ⬆️ ما سبق ان وصلوا لها من التفكير ⚡️
كيف ؟
قهوتك ☕️ و تعال ..
#الاتحاد
#النمور_في_الطائف
1️⃣
اتكلمنا سابقاً عن تدريبات ردة الفعل
بإستخدام إضاءة الـ LED 🔦
و كيف تحفز اللاعبين على استخدام حواسهم ،
و تحسين استجاباتهم ..
= نونو سانتو يعرف اهمية الجانب الذهني 🧠
و يركز عليه في معسكر #الاتحاد
اتكلمنا سابقاً عن تدريبات ردة الفعل
بإستخدام إضاءة الـ LED 🔦
و كيف تحفز اللاعبين على استخدام حواسهم ،
و تحسين استجاباتهم ..
= نونو سانتو يعرف اهمية الجانب الذهني 🧠
و يركز عليه في معسكر #الاتحاد
يهمك تقرأ هذا الثريد لهذه
النوعية من التدريبات
…
النوعية من التدريبات
…
2️⃣
الان بنفصل خطوات التدريب & تأثيرها على
عقل اللاعب 👤🧠
📝 شكل التدريب : يخوض كل لاعب هذا التدريب بوجود منافس امامه في حالة 1V1
🎯 الهدف : الاستجابة للإضاءة + الوصول للقرار الصحيح
الصعوبة : منافسك يشكل عامل تشتيت خارجي لابد تتعامل معه و تقلل من تأثيره عليه
#الاتحاد
الان بنفصل خطوات التدريب & تأثيرها على
عقل اللاعب 👤🧠
📝 شكل التدريب : يخوض كل لاعب هذا التدريب بوجود منافس امامه في حالة 1V1
🎯 الهدف : الاستجابة للإضاءة + الوصول للقرار الصحيح
الصعوبة : منافسك يشكل عامل تشتيت خارجي لابد تتعامل معه و تقلل من تأثيره عليه
#الاتحاد
3️⃣
" التدرج & التنوع "
⭐️ من نقاط قوة التدريب :
وضع اللاعبين في " اوضاع تشريحية " متنوعة
و مختلفة الصعوبة ..
ليش مهمة ؟
كل وضع تشريحي له طريقة/خطوات في تنفيذ التدريب ، اليوم يتدرب عليها اللاعب ، ليكون جهاز لتنفيذها يوم المباراة
#الاتحاد #النمور_في_الطائف
" التدرج & التنوع "
⭐️ من نقاط قوة التدريب :
وضع اللاعبين في " اوضاع تشريحية " متنوعة
و مختلفة الصعوبة ..
ليش مهمة ؟
كل وضع تشريحي له طريقة/خطوات في تنفيذ التدريب ، اليوم يتدرب عليها اللاعب ، ليكون جهاز لتنفيذها يوم المباراة
#الاتحاد #النمور_في_الطائف
4️⃣
تحت هذا " الوضع التشريحي "
في تحدي اضافي على اللاعب ..
حركة 🏃♂️ اللاعب بتكون معقدة و تستخدم مجموعات عضلية اكبر .. يحتاج يتكيف معها اللاعب لـ يتفوق في التدريب ..
#الاتحاد #النمور_في_الطائف
تحت هذا " الوضع التشريحي "
في تحدي اضافي على اللاعب ..
حركة 🏃♂️ اللاعب بتكون معقدة و تستخدم مجموعات عضلية اكبر .. يحتاج يتكيف معها اللاعب لـ يتفوق في التدريب ..
#الاتحاد #النمور_في_الطائف
5️⃣
نشوف الفيديو الثانية 00:56 ⏱️
🗣️ بناء على نداء المدرب
Side ↔️
Color 🔵
على اللاعبين ان يختاروا بين
Side Vs color
#الاتحاد #النمور_في_الطائف
نشوف الفيديو الثانية 00:56 ⏱️
🗣️ بناء على نداء المدرب
Side ↔️
Color 🔵
على اللاعبين ان يختاروا بين
Side Vs color
#الاتحاد #النمور_في_الطائف
6️⃣ التدريب السابق :
Side Vs color
يضع اللاعبين في تحدي بين الاختيار بين قرارين احداهما صحيح ✅ و الاخر ❌
⭐️ القرار الصحيح يعتمد على وعي اللاعب لنداء 🗣️ المدرب و سرعة استجابته " الصحيحة " للإضاءة LED
#الاتحاد #النمور_في_الطائف
Side Vs color
يضع اللاعبين في تحدي بين الاختيار بين قرارين احداهما صحيح ✅ و الاخر ❌
⭐️ القرار الصحيح يعتمد على وعي اللاعب لنداء 🗣️ المدرب و سرعة استجابته " الصحيحة " للإضاءة LED
#الاتحاد #النمور_في_الطائف
6️⃣
كيف يتصرف اللاعب في مثل هذه التحديات الذهنية 🧠 ؟
🔽 تجربة " بحثية " سابقة اجريتها على اداء اللاعبين تحت ضغط الوقت و الاستجابة للنداء 🗣️↔️
كيف يتصرف اللاعب في مثل هذه التحديات الذهنية 🧠 ؟
🔽 تجربة " بحثية " سابقة اجريتها على اداء اللاعبين تحت ضغط الوقت و الاستجابة للنداء 🗣️↔️
7️⃣
استجابة اللاعبين للصوت 🗣️
تحديد الخيار الصحيح ✅
الاستجابة تحت ضغط الوقت ⏱️
= ينجح بها اللاعب الاكثر ثقة / الاقل قلق
استجابة اللاعبين للصوت 🗣️
تحديد الخيار الصحيح ✅
الاستجابة تحت ضغط الوقت ⏱️
= ينجح بها اللاعب الاكثر ثقة / الاقل قلق
8️⃣
كل هذه التفاصيل و التقنيات اللي يستخدمها
نونو سانتو في معسكر #الاتحاد ..
تضع اللاعبين في تحدي ذهني جديد كل مرة
• يحسن التوافق العضلي العصبي
• الاستجابة
• ردة الفعل
#النمور_في_الطائف
كل هذه التفاصيل و التقنيات اللي يستخدمها
نونو سانتو في معسكر #الاتحاد ..
تضع اللاعبين في تحدي ذهني جديد كل مرة
• يحسن التوافق العضلي العصبي
• الاستجابة
• ردة الفعل
#النمور_في_الطائف
جاري تحميل الاقتراحات...