رتبها

ثريد |
لو كنت تفتقر الانضباط، اقرأ هذا الثريد..
أفضل ٩ نصائح لتغير حياتك للأفضل 👌🏻
- لو مشغول فضلها وارجع لها بعدين 🤍

قبل ان نبدا السرد حسابي مهتم بالثريدات المختلفة ونشرها لكم .. تابعني عشان لا يفوتك شي 👌🏻
- فضلوا التغريدة وتابعني وتابع السرد.

1️⃣
حدِّد الهدف.
بدون هدف واضح؛ بتواجه صعوبة لين تعرف اللي تبي تحققه بالضبط.
ابدأ في تحديد اللي تبيه. تحديد هدفك بيساعد على تحقيقه.

2️⃣
وضِّح الخطة.
يمكن تعرف اللي تبيه؛ بس لو ما تعرف كيف تحققه، بتفشل غالبًا.
اكتب خطة تفصّل كل خطوة تحتاجها لتحقيق الهدف. الخطوات الصغيرة تؤدي لتغييرات كبيرة.

3️⃣
قوِّي ثقتك بنفسك.
شيء أساسي يتشاركونه الأشخاص الناجحين في المجتمع؛ وهو الثقة بالنفس.
مهم تطور العقلية اللي تخليك تؤمن أنك قادر كفاية تحقق هدفك، إذا مو واثق بنفسك ليه تحاول؟

4️⃣
ابنِ عادات صحية.
العادات تسهل الحياة 10x مرة. كلَّما زدت معرفتك بشغلك، زادت فرصة أن عقلك يبدأ يفكر بأمور مختلفة وإبداعية.
الأنظمة والعادات تعطيك خطوات واضحة تفصيلية تتبعها

5️⃣
قيّم وقتك.
دايم نسمع جملة «ما عندي وقت». بس عادي نفس الشخص اللي يقولها يضيع ليله كله يتصفح بدون هدف!
خطِّط يومك صح، صدقني الوقت يكفي تستمتع وبنفس الوقت تسوي اللي عليك.

6️⃣
ابدأ بالأشياء الصغيرة.
غالبًا سبب افتقارك للانضباط هو لأنك تحسب لازم تسوي كلش دفعة وحدة.
تعلّم كيف تقسم المهام لأجزاء قابلة للتنظيم. بتلقى نفسك تنجز أكثر وبتتفاجئ بكمية المتعة التي بتحصل عليها.

7️⃣
اعتنِ بنفسك.
لو صحتك العقلية والجسدية قوية بتساعدك تتغلب على نقص الانضباط.
خاطب نفسك بإيجابية، تأكد من صحة أكلك، ومارس التمارين الرياضية بانتظام.
الحركة تساعد على تنظيف عقلك.

8️⃣
تحمل مسؤولية نفسك.
ممكن تطلب من الأصدقاء أو العائلة يتحملوا جزء من مسؤولياتك، بس وش بيصير لو ما كانوا موجودين؟
كونك تتحمل مسؤلية نفسك بيخليك متحكم دائمًا. تقدر تحدد الحوافز اللي تشجعك وتتعامل معها بشكل مناسب.
سيطر على مصيرك بنفسك.

9️⃣
الاستمرارية ضرورية.
بتواجه أيام مو ماشية على خطتك اللي حطيتها؛ بس لا تخلي هالشيء يخرب الخطة كاملة.
ارجع للمباراة وانتصر.

هنا اكون قد وصلت لنهاية الثرد 👏🏻
- لا تنسى تتابعني لكل جديد @s2ll2h1 وتشارك المعلومة مع اصدقائك ، وشاركني الأجر 🤍. انتهى ،

لمن يريد المساعدة بـ 18 سلة غذائية لـ 18 أسرة يعيلهم معاق .. فقط بـ 10 ريال!
فليكن لك نصيب في مساعدتهم ومواساتهم في هذه الأيام المباركة..
للمساهمة: azzem.sa