المعلومات الطبية كثير
معلومات USMLE كيف تحفظها بتفاصيلها الهائلة عشان تسترجعها في يوم واحد؟!
اعطيك ١٠ نصائح ذهبية (باختصار) لتنعم بذاكرة تحفظ جميع المعلومات
وبمتعة…
خليها عندك في المفضلة مرجع، فهي من عمق التجربة وعمق التعليم الطبي
معلومات USMLE كيف تحفظها بتفاصيلها الهائلة عشان تسترجعها في يوم واحد؟!
اعطيك ١٠ نصائح ذهبية (باختصار) لتنعم بذاكرة تحفظ جميع المعلومات
وبمتعة…
خليها عندك في المفضلة مرجع، فهي من عمق التجربة وعمق التعليم الطبي
١- الفهم
حفظ المعلومة بدون فهم ليس له معنى وستنساها بسهولة
وبقدر فهمك لها سوف ترسخ تماما
حفظ المعلومة بدون فهم ليس له معنى وستنساها بسهولة
وبقدر فهمك لها سوف ترسخ تماما
٢- الربط
عندما تربط المعلومات ببعضها البعض فإن الشبكة التي تتكون تساعد على الحفظ
معلومة واحدة معلقة بدون روابط سهل تتبخر وتتنسى
عندما تربط المعلومات ببعضها البعض فإن الشبكة التي تتكون تساعد على الحفظ
معلومة واحدة معلقة بدون روابط سهل تتبخر وتتنسى
٣- التكرار
كل مرة تقرأ المعلومة (تكتشف) جانب جديد ما كنت تعرفه عنها من قبل (خصوصا في USMLE) حتى لو كنت ذاكرتها من قبل وتظن إنك عارفها 💯 💯
اعط وقت للتكرار اكثر من وقت لموضوع واحد يستنزف وقتك 👌🏻
كل مرة تقرأ المعلومة (تكتشف) جانب جديد ما كنت تعرفه عنها من قبل (خصوصا في USMLE) حتى لو كنت ذاكرتها من قبل وتظن إنك عارفها 💯 💯
اعط وقت للتكرار اكثر من وقت لموضوع واحد يستنزف وقتك 👌🏻
٤- المشاركة
مشاركتك لغيرك من الأصدقاء، يثري النقاش، يفتحلك أبواب، ويخليك تحفظها
مشاركتك لغيرك من الأصدقاء، يثري النقاش، يفتحلك أبواب، ويخليك تحفظها
٥- التنوع
المخ يكره الرتابة ويمل، تنويع طرق المذاكرة والحفظ، مرة بالقراءة، مرة بالسماع والمشاهدة، بالصورة والرسم الشجري، المذاكرة مرة بسؤال ومرة من مرجع، هذا التنوع ينشط المخ ويساعد على الحفظ
المخ يكره الرتابة ويمل، تنويع طرق المذاكرة والحفظ، مرة بالقراءة، مرة بالسماع والمشاهدة، بالصورة والرسم الشجري، المذاكرة مرة بسؤال ومرة من مرجع، هذا التنوع ينشط المخ ويساعد على الحفظ
٦- التطبيق
معرفتك لتطبيق المعلومة كطبيب يجعلك تحاول فهمها وحفظها بكل حواسك، بعكس حفظ معلومة لا تعرف لها أي تطبيق يذكر ☹️
معرفتك لتطبيق المعلومة كطبيب يجعلك تحاول فهمها وحفظها بكل حواسك، بعكس حفظ معلومة لا تعرف لها أي تطبيق يذكر ☹️
٧- العمق
ويكون بقَدَر، لكن معرفتك لبعض تفاصيل المعلومة بالتأكيد يجعل حفظك لأصلها أسهل وآكد، لكن قلت "بقَدَر" لتجنب التعمق المفرط
ويكون بقَدَر، لكن معرفتك لبعض تفاصيل المعلومة بالتأكيد يجعل حفظك لأصلها أسهل وآكد، لكن قلت "بقَدَر" لتجنب التعمق المفرط
٨- الشرح
لو عندك صديق، أو حتى لو تشرحها فمقطع صوتي لنفسك، أو تتصور نفسك أستاذ بيشرح ويتلقى أسئلة، يجعل الحفظ لها شيء أساسي عشان لا تنحرج من طلابك 😅
لو عندك صديق، أو حتى لو تشرحها فمقطع صوتي لنفسك، أو تتصور نفسك أستاذ بيشرح ويتلقى أسئلة، يجعل الحفظ لها شيء أساسي عشان لا تنحرج من طلابك 😅
٩- المحاكاة
مراكز المحاكاة في كليات الطب لم يستفد منها لبناء المعلومة، أبحاث كثير وكتب تتكلم عن دور المحاكاة Simulations في دعم حفظ المعلومات الطبية وفهمها
ربما نتكلم عنه بتفصيل في مرات أخرى، شيء أتكلم عنه من عمق التجربة
مراكز المحاكاة في كليات الطب لم يستفد منها لبناء المعلومة، أبحاث كثير وكتب تتكلم عن دور المحاكاة Simulations في دعم حفظ المعلومات الطبية وفهمها
ربما نتكلم عنه بتفصيل في مرات أخرى، شيء أتكلم عنه من عمق التجربة
١٠- السؤال
سؤالك لأستاذك أو شخص متخصص عن معلومة (حتى لو كنت تعرفها) سيدخلك في حوار راقي من نوع خاص، ستستمع من صاحب الخبرة إلى تفاصيل وجوانب لم تسمعها منه من قبل حتى لو كنت حضرت محاضرة من قبل
سؤالك لأستاذك أو شخص متخصص عن معلومة (حتى لو كنت تعرفها) سيدخلك في حوار راقي من نوع خاص، ستستمع من صاحب الخبرة إلى تفاصيل وجوانب لم تسمعها منه من قبل حتى لو كنت حضرت محاضرة من قبل
النصائح العشرة…
أتمنى تطبقوها، ولو لقيتوها مجدية
👇🏻
١- لا تنسوني من دعائك
٢- بلغوني بنجاحكم لأني أسعد به 🧡
د. مقرن
أتمنى تطبقوها، ولو لقيتوها مجدية
👇🏻
١- لا تنسوني من دعائك
٢- بلغوني بنجاحكم لأني أسعد به 🧡
د. مقرن
جاري تحميل الاقتراحات...